乒乓球双人比赛衣服要求 乒乓球混搭比赛服装规定

乒乓球比赛需要的物品

乒乓球比赛需嚟要的物品怞

乒乓球双人比赛衣服要求 乒乓球混搭比赛服装规定

乒乓球比赛需要的物品，兵乓球是楱我喌们的国球，在生活中，乒乓球运动也是很多人喜爱的，篪很多地方都会举办兵乒球赛事，小孩、青年、老年乒乓球赛都有。乒乓球比赛需要的物品有哪些？

乒炿乓球比赛需要的物品1

1、服装

在乒乓球正式比赛中，要求饬运动员要穿酬短袖或无袖运动衫、短裤或短裙。并腌且规定短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的羴主怞要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。而在平时的练习中，则只要根据气候偢情况，穿略为宽松且适宜于进行乒乓球运动的服装即可。

2、球鞋

是穿专用的乒乓球鞋，因为它具有防侧滑的规定性能，便于左右移动时的起动。同时具有轻便、透气等特点，或者是软底梼的胶鞋。

3、球袜

在乒乓球正式比赛中，必须穿短袜。球袜是棉质的，因为它能起到 峁吸汗、防晷滑乒乓球的作用。

乒乓球的运动装备

(菗1)赛区：应镬不小于14米长、7米宽、5米高，应由75厘米高的深色挡板围起；

(2)光源：距地面不得少于5歯米。从台面高度测得的照明度不得低踌于1000勒克混搭斯，场地四周应为暗色；

(3)球台：球台的上层双人表面叫做“比赛台面”。是晷与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高度76厘米。台面可用任何材料制丒作，应具有均匀一坻致的弹性。乒乓球桌黐标准尺砥寸台面应一律呈暗色，无光泽，各边有一条2厘米宽的白线。沿2.74米长的台面 瞓边缘所画的线叫做“边线”，沿1.镑5荭25米长的台面边魑缘所画的线叫做“端线”。规定

“比赛台面”应包括台面的上边缘，不包锕括台面上边缘以下的“螭侧面”。台面由一个与端敕线平行的垂直球网豁将其划分为两乒乓球个相等的“台区”比赛，每个“台区”由一条与边线平行的3毫米宽的白线叫做“中线”，将两袤个台区划分砾为两个相等的左、右“半区”；

(4)球网：包括球网、悬网绳、瘛网柱及魍将它们固定在嗤球台的夹钳部分。整个球网的顶端距台面为1篪5.25厘米坻，网长为183厘米；

(5)球：应为圆球体，重2.5克，直径为38毫米俦。呈白色或橙色。应镬用或类似材料制作。无弹性限制。目前乒联正考虑试用直径为40毫米乒乓球，并委托乒协研制和测试。

乒协科研委员会魑于1996衣服年10月研鸠究结果：直径40毫米、重2.79克球的正手扣杀速度为17米/衣服秒，拉球转速为116.5转/秒。直径40毫米，重2.49克球的正手扣杀速度羴为籀15.双人4米/秒，拉球转速为105转/秒。

现行使用的标准球正手扣杀速度为17.8米/秒，拉球转速为133.5转/秒。实验证明，直径大的乒乓球其速度与转速小于直径小的现峯行标准球；直径相同，重量和弹性大的球其击球速度与转速大于轻㤘球；

(6 侴)球拍：它的大小、形状或幚重量不予限制。球拍薨的底板厚度至少应为85%的天然木料。底板的粘合层可以是一层普通的颗粒胶，颗粒向外，连同粘合剂不得超过2毫米；也可以是颗粒向里或向外的海绵胶，连同粘合剂不得超过4毫米。

球拍的两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一畴面为鲜红色，另一面为黑色。比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示其将要使用的球拍。

乒乓球比敕赛需要的物品2啻

要打好鳝乒乓球，必须做到两点：一豁是准确的将球击竑倒对方的台面上，畴既不出界，也不下网。这就需要击出的球有一个合砥适的弧线;而是击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出㤘的球要有一定的速度、力量、旋胄转和落点。

上述包括了乒乓球比赛取胜的要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准，速度要素体锕现的石块比赛、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。在乒乓球比赛中，谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上要素，谁将立于不败之地。

如何打好弧线

由于球系，乒乓球运伬行必须以一定的弧线懋形俦式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢?

打好弧线的方法主要有如下几种:

1)在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的中上部，向前下方魉用 雠力即可。

2)在来球反弹后荭近网远且高的情况下，要注意给球一个适当的弧度，并注意缩短打出雠篪距离。进攻时击球 媸的中上部，向前稍上的方向发力，并略带一点摩擦，保证紬出球命 骤中。

3)再来球反弹后距网远且低的情况下，攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外，用力方向进行前上方，并可以增加一些摩擦和要求击球力量，保证击球命中。

4)在来球距网近啻而且低的情况下，击球时击球的中部或稍偏中下部位，向前上方敕发力，并可以增加一些摩擦的动作，并减竑少发力，避免球出界。懤

5)在来球具有较强藿上旋的情况下，攻球时应打球的中比赛上部位，并向前或向下方用力，适镑当增加一些击球的力量，避免球出界。

6)在来喌球具有较强下旋的情况下峯，攻球时击球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下网。

乒乓球比赛需要的物品3

乒乓球比赛实战技巧有哪些

1、球拍在发炿球时松些好

手腕转动方向的平面与胳膊服装的直线垂直衣服，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放敕松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬夿间脚后跟要抬起来。打球比赛服要有4个意籀识：盯球判断来球，移动脚蜯步， 媸击球，还原。

2、拉加转球双腿下蹲

下服装蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿菗下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

3、发球动作标准规范

一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上双人抛动作要在球台端线外、高于台酬面且楱需垂直上 雠抛。另一只手的.服装挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且幚要使两侧居中俦的裁驺判和对方篪运动员的视线殠，能看清动作。

4、四分之一定律

开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一绉是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/混搭4圆弧--殠陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就鳝是手臂挥拍的下投影。然后面对比赛服墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉比赛服毛高度为点，划一圆弧，这是前面的投影。

5、越用力拍越下压

越用力时，挥拍越要下压，而不能上托规定，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

6、多体会要求打磨比例

当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞服装击球过多易造成鸱弧线不好，失呪误多。墀且因旋转不鸱懋强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台紬以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

7、注意发球力量

发球的力量，双人特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：规定不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力吜短球，球薨又短、又转、又低、落点好。发加力长球，褫球又长、又急、又转、咮落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时，控制好亜撞击力磨擦力，适当锕增加球褫在球拍砾上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球驺在球乒乓球拍上磨擦饬的时间，就锕可以达到藿效果。

8、注意发球直接得分

练就篪拿手的发球和绝招发球，如练呪发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开比赛局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在加减分制中，显深得格外重要。

9、利用旋转组合

利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感伬到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

乒乓球比赛对穿着有何要求？

乒乓球的比赛，对于着装问题，应该没有什么太多的严格要求。

因为乒乓墀球是白色，衣服白咮色太多 侴，会嚟影响运动员的观察和判断。

乒乓球梼比赛对穿着要求没有要求太多的要牰求，运动装就行了。

要求就是必 峁须要穿规定的比赛服，不能穿自己的衣服。

要求就是必须要 骤穿规定的比赛服，不能穿自己的衣服。黐

乒乓球比赛服装的颜色有什么限制吗

乒乓球比赛对运动员的服装颜色有一定的限制。

1. 绉运动员应穿着颜色明显不同的运动衫，使观众能够容易螭地区分他们。

2. 双方运动员的服装颜色不应该是同一颜色的，深浅不同、服装类似、颜色接近都不应该被允许，这一规定也可以延伸到服装的背面。

3. 服装上允许有广告，但广告面积有一定的限制。

总之，乒乓球比赛服装的颜色必须符合乒联的规定。

乒乓球比赛规则

1.比赛服一般包括短牰袖运动衫、短裤或短裙、短袜和运动鞋；其他服装，如半套或运动服，不得在比赛时穿着，但得到裁判长的允许时除外。

2.短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。

4.短袖运动衫的背部可以有号码或字样，用于表明运动腌员、运动员的协会，或在俱乐部比赛衣服时，表明运动员的俱乐部，以及符合3.2.4.9条款规定的广告。

5.在短袖运雠动衫背疝部的中间位置 砺应优先佩带被组织者制定的搒用于表明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号疝码布应是长方形，面积不大于600平方厘米。

6.在运动服前面或侧面的任何标记或装饰物以及运动员佩戴的任何物品，如珠宝装饰等，均不应过于显眼或反偢光，以致影响夿对 砺方乒乓球的视线。

7.服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动声誉的设计胄和字样。

8鸠.有关比赛服的合法性及可接受性问题，应由裁判长决定。

9.团体赛同踌队运动员，或同一协会运动员组成的双打，应穿着同样亜的服装吜，鞋袜除外。

10.比赛的双方运动员应穿着颜色明显不同的运动服，以使观众能够容易的区分他们。

11.当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似，且均不愿更换篪时，应由抽签决定某一方必须更换。

12.运动瘛员袤参加世界混搭、奥林匹克或公开锦标赛时，穿着的短袖运动魍衫、短裤或短裙等闳应为其协会批比赛服准的懤种类。

这里面有详细的规则：

比赛时不可以穿白衣服混搭，会印象视力，服装要统一。

乒乓球服面料要求搒？颜色要求？款式蜯要求？有什么规格？闳

要透气性好的，纯棉款式首先排除歯，吸汗但是不排汗 嗤汗都黏在衣服上魉很不舒服，所以排汗性俦好 瞓好，颜色款式均没有要求，丒随自己的喜好 合身 自己舒服就好！！

透气,胳膊处宽松就中了!