早餐麦片的家常做法 早餐麦片的功效与作用

琪琪给大家谈谈早餐麦片的家常做法，以及早餐麦片的功效与作用应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

早餐麦片的家常做法 早餐麦片的功效与作用

1、【燕麦吐司】麦片作为早餐定番，真的很美味很管饱很营养~搅拌均匀。

2、有很多人把麦片和牛奶扔在一起煮啊煮，牛奶都蒸发掉啦【主料】：A. 燕麦片（我都买纯生的燕麦片，不容易煮熔。

3、）.所以如何煮出美味的麦片也是一门学问！用料麦片 任意口味牛奶 50g麦片用50ml左右蜂蜜 适量（可选）早餐燕麦粥的做法奶锅里放少量水，水量大约是麦片2.5倍的样子在水快要开的时候把麦片丢进去，煮开后转小火小火煮大约15-20分钟，不用盖锅盖，让水份自己蒸发掉，期间经常用勺子搅拌一下麦片以免粘底等水量和麦片不多高度，麦片看上去饱满成糊糊状了就可以把牛奶倒进去了，然后再转中火把牛奶煮开就可以出锅啦~喜欢稠一点的可以多煮一会儿碗里加一勺蜂蜜，加一点cinnamon sugar会更好吃~小贴士我这里用的是捷森的水果麦片，里面水果干很多，煮完口感超级棒~算是我的麦片之一啦，丹蒂的也不错，煮出来比较粘稠牛奶的用量方面，我基本上是50g麦片用50ml牛奶，也就是麦片和液体1:1，倒太多的话就太稀了不像燕麦粥了~个人喜欢在燕麦里加肉桂粉，会很好吃其实除了牛奶，用红豆汤，豆浆之类的做汤底都很不错的选择~这个大家可以融会贯通，也可以丢点水果、坚果、果干之类的进去。

4、希望大家都能吃到幸福感的早餐哟。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。