肾虚该吃什么补充营养(肾虚该吃什么补充营养好)

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1、能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。

2、肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。

3、对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。

4、而肾阴虚的患者平常可以吃山、黑米、黑豆、哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等来进行食补。

5、中医治疗肾虚在辨证论治、整体调节的基础上，以补肾壮阳、填精、滋肾阴、补肾利水等方法进行治疗。

6、壮阳补肾的食物较多，但既具有壮阳，又具有补肾的食物相对较少。

7、动物类的食品，如羊肉、牛鞭、泥鳅、羊肾，都具有壮阳补肾的作用，单纯补肾的食物比较多，如黑芝麻、黑豆、枸杞、韭菜、秋葵等，都具有补肾的作用。

8、壮阳补肾的食物其性偏温，中医认为属于热性，可以激发人体阳气，如果是宿体阳盛的患者不宜久服，特别是阴虚火旺的患者不宜服用。

9、如果是阳虚的患者，即畏寒、肢冷，可以长期服用，对身体具有非常好的补益作用，通常在医生指导下进行食用。

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