虾皮的家常做法 儿童版 虾皮怎么做给孩子吃补钙

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1、准备黄小米与虾皮。

2、黄小米与虾皮反复用清水清洗三遍，把买回的先下去皮，放入菜板中，清洗干净切碎。

3、姜片调味料盐渍五分钟，温开水放入锅中，倒入虾皮。

4、煮开，煮开后就可以倒入黄小米。

5、虾仁腌制好的虾仁也盗用过中慢熬。

6、20分钟慢慢熬，把味道完全的熬出来即可。

7、虾皮可以拿去做菜，也可以拿去炒饭，甚至还可以拿去做粥，虾皮本身是鲜虾的皮晒干的，本身不止营养，还具有一定的鲜味，虾皮粥做的时候可以只放虾皮，但放点其他食材会更加好吃，接下来我们具体了解下虾皮粥的做法吧。

8、锅内热油加入蒜爆香，然后倒入辣椒翻炒后加入适量盐虾皮粥的家常做法虾皮粥比较适合宝宝吃，容易消化，那么虾皮粥的家常做法是什么呢？海参虾皮粥的做法大全海参虾皮粥鲜美又营养丰富，那么海参虾皮粥的做法大全是什么呢？发好的海参切片，胡萝卜切粒。

9、砂锅内加水煮开，下入粳米。

10、大火煮开转小火，煲三十分钟。

11、加入胡萝卜和海参，煮十分钟。

12、加入虾皮，煮五分钟。

13、出锅撒葱花和盐调味，还可以加点胡椒粉。

14、紫菜虾皮粥的做法步骤要知道紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

15、紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量，并有效预防高胆固醇引起的高胆固醇血症。

16、宝宝虾皮粥的做法宝宝虾皮粥可以很好的补充钙质，那么宝宝虾皮粥的做法是什么呢？可以搭配玉米一起煮粥喝。

17、先将大米淘洗干净之后，加水，用大火煮开，再调成小火，慢煮半个小时，待到大米已经软烂之后，加入准备的玉米粒和虾皮，煮三分钟左右就行。

18、一般不3、再找个平底的盘子，尽可能把虾摊开，撒上细盐，拌匀；宜过早添加辅助食品，应在婴儿4个月后，不宜过早添加含渣食品，要适应婴儿的消化能力，制作时调味品应少放，以免加重婴儿的肾脏负担。

19、而且添加固体食物添加顺序应该是：谷类、蔬菜、水果、鱼肉类。

20、婴儿喜爱甜食，先加水果就会拒绝蔬菜，断奶时应补充其他奶制品，如婴儿配方奶粉等，满足婴儿营养需要。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。