酱豇豆的做法 酱豇豆的做法大全视频

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酱豇豆的做法 酱豇豆的做法大全视频

1、四、加入豆豉、蒜茸和辣椒圈，爆香；豇豆有哪些简单的家常做法，脆嫩爽口？1.豇豆有干煸豇豆的家常做法，配料如下:豇豆400g，瘦肉100g，植物油适量，花椒10个，盐1茶匙，鸡粉1茶匙，葱1根，姜1片，蒜3瓣，酱油1汤匙，料酒1汤匙，干红辣椒8个。

2、具体做法如下:将猪肉切碎，加入料酒和鸡粉，腌制10分钟，洗净豇豆，切成3cm左右的段备用，葱、姜、蒜切碎，锅中放油烧至七成热，用豇豆，炸至有皱纹时捞出，沥干油备用，锅中留少许油，放入花椒、葱、姜、蒜。

3、煸炒至豇豆干香即可。

4、2.豇豆有胡萝卜豇豆炒肉末的家常做法，食材:豇豆300g，胡萝卜半根，瘦肉150g。

5、蒜3瓣，盐，植物油，酱油，鸡精。

6、豇豆洗净切成小块，胡萝卜去皮切丁，瘦肉剁成粉，大蒜切碎。

7、将肉末放入容器中，加入蒜末，倒入少许酱油拌匀备用。

8、锅中倒少许油，放入肉末翻炒至香，放入胡萝卜丁和豇豆，翻炒片刻。

9、倒入少许水，盖上锅盖，小火炖2分钟左右。

10、打开锅盖，快速翻炒两下，加盐、鸡精、酱油，关火炸锅底油。

11、3.豇豆有豇豆胡萝卜球的家常做法，豇豆除了炒着吃，我们还可以用豇豆做出好吃的豇豆胡萝卜球。

12、首先，我们清洗豇豆并清洗胡萝卜。

13、将豇豆和胡萝卜切成小方块备用。

14、然后我们用适量的淀粉，可以加一点盐，鸡精，十三香，增加风味。

15、豇豆存放得当，时间久了也不会坏。

16、然后我们把它们放在蒸笼上做成小球，开始蒸美味豇豆胡萝卜球。

17、我们做的豇豆胡萝卜球看起来很不错，有食欲。

18、然后我们做一个蘸酱，用热辣椒油浇一下，再加一点白糖和陈醋，这样做出来的豇豆胡萝卜丸子非常好吃。

19、准备食材：油、盐、豆角、蒜1、首先将豆角切成均匀的长条状，然后将大蒜切成细细的蒜末备用。

20、在锅中倒入油，开火预热，然后加入准备好的蒜末爆炒出香。

21、2、等味当人体内产生自由基过多或清除过慢时，就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。

22、研究表明，酱豆角对羟自由基有较强的清除作用，这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。

23、对比研究结果表明，长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自由基的清除能力更强。

24、道浓郁的香味之后加入豆角，用锅铲来回翻炒，中间可适当的加入一些清水，让豆角更容易熟的同时也不会粘锅。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。