月经每个月都提前3到5天正常吗_月经提前是衰老的表现

月经提前5天正常吗？

1、月经提前的原因

月经每个月都提前3到5天正常吗_月经提前是衰老的表现

1、情绪压力：长期处于高压的状态，或情绪波动较大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2、生活环境变化：天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。

3、疾病影响：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况。

4、节育环的影响：节育环是一种异物，放入后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。

8、气虚和血热：中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前。

2、月经提前5天正常吗

很多人会问月经提前几天算正常？5天正常吗？月经是生理上的循环周期。正常的月经来潮是女性器官健康的标准。通常情况，女性月经来潮是有规律的，虽然不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20-40天来一次也都是正常的。对个人周期来讲，提前月经每月都提前一周左右？正常吗？对身体有害吗？和推后7天或10天以内都属于正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，只要是有规律的，这些都没有什么关系。

1、不要刻意吃甜食如饮料，蛋糕，红糖，糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适，多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。在两餐之间吃一些核桃，腰果，干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类，蛋，豆腐，黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素，矿物质。定时定量。可避免血糖一下升高，一下降低，减少心跳加速，头晕，疲劳，情绪不稳定等不适。

2、避免食用含的饮料，咖啡，茶等饮料会增加焦虑，不安的情绪；可改喝大麦茶，薄荷茶。避免吃太热，太冰温度变化太大的食物。

3、经期还必须注意保暖，避免受4、冷饮：寒性月经病者忌饮。寒，以免因抵抗力降低，引起月经失调。除此，还要避免游泳，冷水浴，盆浴及剧烈的运动，充分地休息和睡眠，并且保持心情愉快。

4、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

5、忌喝冷月经为什么会提前?饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。

4、月经提前的食疗方法

2、绿茶、红塘各适量，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。月经前，每日2剂连服数天。可清热调经，用于月经先期血量多者。

4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经先期。

5、准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克（包煎），炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。

5、月经提前如何调理

1、气虚型提前

2、血热型月经提前

症状：症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数。

3、肝郁化热型月经提前

症状：月经提前，量多或少；色紫红，有血块，经前、胸胁、少腹胀痛，烦躁易怒，口苦咽干，舌红，苔黄，脉弦数。

治疗：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。

4、月经提前怎么调理？若月经提前，量多，颜色深红或紫红，质地黏稠，心胸烦闷，面红口干，尿黄便秘，舌红苔黄。治宜清热凉血，方用清经汤加减。

方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黄柏10克。

5、若口干口渴较重者，则加元参、知母清热生津；若经血量多且数日不减者，加黄连、炒栀子、侧柏炭、阿胶等清热止血。

膳：藕柏饮取生藕节300克，侧柏叶100克，捣烂取汁，加冰糖适量，用温开水冲服，每日两次，经前连服3-5天。

食疗：取干芹菜500克，加水1000毫升，煎取500毫升汁液，可常服。取丝瓜籽50克，刺菜30克，水煎，加白糖适量内服。

月经提前3天来正常吗

5、物影响：服用某些物，如避孕、放化疗物、治疗精神疾病物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常方义：〔1〕血海主要治疗与血有关病证，可以健脾益气，调理血脉。脾的功能恢复了，血气理顺了，月经自然就规律了。〔2〕三阴交是脾、肝、肾3经交会穴，既可以健基本症状：月经提前一个多星期，量很少，血稠，手脚心发热，口干。脾，又可以调理肝肾，从而调节月经，因为这三个腑都和月经有着密切的联络〔3〕足三里治疗胃胀、消化不良、食欲不佳等胃部病症。。月经周期。

每次月经都会提前一周左右这样正常吗

1、气血虚弱型提前

每次月经都会提前一周左右这样正常吗 病情分析：影响月经提前的因素主要有内分泌失调、疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出在外，也会引起, 意见建议：建议去医院检查及性激素六项，明确病因后再对症治疗。

为什么我每次月经来都提前一周左右,而且这次又非常少?

你好，很高兴为你解答。只要月经周期是规律的，就是正常的，只是每个人的周期时间长短不一样的，这个没有问题，如果周期短量多的话，一定要保证营养。

6、过度劳累：生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发。

我月经每次都会推迟一周左右这正常吗怎么协调

每次都推迟吗？那就应该把自己的经期调整下了，有的经期就是长点，没什么关系的。

功能性出血概述

正常月经周期有赖于中枢神经系统控制，下丘脑－垂体－卵巢性腺轴系统的相互调节及制约。任何内外因素干扰了性腺轴的正常调节，均可导致功血。

症状

无排卵型功血临床表现可能闭经一段时间后发生出血，出血亦可为无规律性，量的多少与持续及间隔时间均不定，有的仅表现经量增多、经期延长。大量出血时，可造成贫血。

排卵型功血临床表现有规律的月经周期，但周期缩短，或经前数日即有少量出血，经血量可无变化。

基础体温单相型：内膜活检多为单纯性或囊性增生，偶可见腺瘤样或不典型增生。有时也可呈萎缩性变。孕激素测定停留在增殖期的基础水平。排卵型功血经前期内膜活检可见腺体分泌不良或不均。间质水肿不明显。

基础体温双相型，但上升缓慢，黄体期较正常短，一般在10天左右。由于孕期不足，往往形成不孕或早期

月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医中的月经稀少。

月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为闭经的前驱表现。

月经过少可与月经周期异常并见，如月经先期量少或月经后期量少。

如属口服避孕或肌注避孕针而导致月经过少，则应停，并可参照本病论治。

月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆，或异位妊娠所表现的少量 出血，必须进一步做有关检查以鉴别。

经期血量过少应警惕

正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是溼透的，就属月经过多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。

一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可 内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。

但初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，而且月经有时提前有时错后来，都是正常的。即使在形成规律的月经周期，或出血量也较稳定后，但遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的 等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。

还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起等系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。青春期少女应多学习一些保健方面的知识，切不可因无知而损害自己的身体。

如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如 、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素，是能够改变月经状况的。

我每月月经都会提前一周来在算正常吗

月经提前或推迟一周左右正常吗

病情分析：你好!一般情况下女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的. 意见建议：如果月经推迟一周以上排除怀孕的可能,不排除内分泌紊乱的可能,建议到医院抽血做内分泌检查.

你这个要看症状对症治疗”

1．月经提前→血海、三阴交、足三里

基本症状：月经提前了一个星期，血很稀，颜色淡，常感觉疲乏，饭后胃胀。

病因分析：脾气虚造成的。脾主管血液在血管中有序地执行，如果脾的功能下降，不能很好地约束血液，月经就会提前。因为食物进入胃后，要靠脾的运化功能辅助，食物才能被消化，人体才能吸收营养。胃离开了脾的协助会消化不良，吃的食物堆积在胃里，让人觉得胃胀。人体吸收不到充足的营养，气血就会亏虚，所以经血色淡而质稀。

穴位治疗：从月经前7天开始直到月经结束，每天睡前按揉血海、三阴交、足三里各2分钟。

饮食：少吃油腻、粘腻的食物，也不要暴饮暴食，这些都会给脾胃造成负担。另外，平时爱吃甜食的朋友要控制自己尽量少吃，因为过食甜食易伤脾。

2．月经提前，伴手脚发热→三阴交、然谷

方 义：〔1〕三阴交，足三阴经的交会穴，补阴作用好，「水」一多火就减了。〔2〕然谷是肾经的荥穴，可以泻热，又能调肾之阴阳。

生活建议：〔1〕多食清淡，少吃辛辣、温燥的食物。〔2〕不要熬夜，夜间睡眠正是保养阴液的时候。

你好！按你所说经期前一周小腹会疼痛症状，是属于气血不调。适当调理此症状会有所减轻。建议你吃：当归片、气血双补口服液一起吃（气血双补吃一盒、当归片吃上一周）。

原因：由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现， 来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。一般表现为：⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和 胀痛等。

祝你健康！

请问月经老是提前一周来是不是不正常,每次都会提前一周.

那是因为你的周期短，你要算周期的，有人28天，有人35天。。。只要周期正常就好O(∩_∩)O~

月经3天就没了正常吗？而且每次月经都会提前。

建议：应该是月经少。 首先注意是否是有如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。 另外可能是内膜本身的原因,如内膜炎，内膜结核引起内膜病变或人工,刮宫引起内膜薄等. 建议你去医院检检视看找到原因 。

我38岁每次月经来都提前3至5天怎么办。

意见建议：建议你每天用5-10克的用玫瑰泡水喝可调理月经提前的症状，以恢复正常月经。不要功能性出血，简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的出血，经诊查后未发现有全身及器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。根据排卵与否，通常将功血分为无排卵型及排卵型两大类，前者最为多见，约占80～90％，主要发生在青春期及更年期，后者多见于生育期妇女。盲目的用西，因为调经都是激素类，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程。

问题分析：

你好，月经提前推迟一周都较正常，如不规律的提前或推迟一般是由内分泌失调、疾病、妇科炎症、精神因素、 情绪波动、环境改变、

意见病情分析：你好！正常的月经周期是28天左右，如果每个月都提前一周，那么就是月经提前的，原因主要有气虚不能摄血和血热加速血行，可以吃一些补气，凉血的物！意见建议：祝你健康，注意饮食清淡规律，少吃辛辣的，多运动，注意保持心情舒畅！建议：

女生月经正常来几天,月经提前六天正常么

症状：神疲乏力，少气懒言，脸色白没血色。

正常情况下，女性每个月来一次月经，而由于生活习惯、饮食营养等多方面的原因都会导致，月经提前5天是很常见的，备孕期的女性们格外注意自己的月经周期。那么月经提前六天正常么？我们一起看看吧。

月经提前六天正常么？

月经是女性生理上的一种循环周期，一般来说，周期为23～36天。月经周期的正常也代表着女性的身体较健康。因此，备孕期的女性们格外注意自己的月经周期女性朋友总害怕自己，因此时刻关注着自己的月经，但是月经经常提前，因此想知道月经提前几天算是正常的?月经提前了该怎么办?下面跟我一起来了解一下吧!。一旦出现提前和推迟都会很着急，担心月经周期的不正常会影响到受孕几率的大小。

月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、 见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的出血。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时由以上看来，月经提前五天是属于正常的范围内。备孕前间的妈妈们不需要过于担心，以免影响心情。但是，如果月经提前的时间没有规律，且身体上有其他不适。就要及时到医院检查是否是其他妇科疾病引起的，以得到及时的治疗。备孕期间的女性要有良好的生活状态和身体才能尽快受孕。间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是。

由以上看来，月经提前六天是属于正常的范围内。备孕前间的妈妈们不需要过于担心，以免影响心情。但是，如果月经提前的时间没有规律，且身体上有其他不适。就要及时到医院检查是否是其他妇科疾病引起的，以得到及时的治疗。备孕期间的女性要有良好的生活状态和身体才能尽快受孕。

月经提前是怎么回事

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。医生提醒如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前，无需太过紧张。导致月经提前的原因有很多，主要包括以下几种。

2、内分泌失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

3、气虚：心脾气虚，往往会导致月经提前。

4、血热：体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。

5、生育状况：月经提前与生育状况也有一定的关系。受孕的年龄越大，绝经就越早，而妊娠次数越少，绝经越早。这是因为初次妊娠的年龄越大，妊娠的次数就越少，导致女性排卵的次数增多，绝经就会越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚，这是因为在哺乳期排卵会受到影响，哺乳时间延长的话，排卵次数就会减少，所以绝经就越晚。

月经来迟几天都算正常,女人月经提前5天正常吗

属于正常的，一个月左右，不用担心

月经到了时间就会来，这是大家都知道的，每个女性的月经都应该有规律，每月来的时间是亲亲先淡定淡定哟，听Miss护来为您解答。其实女性月经周期一般为21～35天的，平均是28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短是因人而异的，所以亲亲不需要太害怕了呀。不了多少的。但是月经并不是那么完全固定日子来的，一般来说即使是在医学上，也是认可月经推迟几天是正常的。那么，月经来迟几天都算正常?下面就来为大家详细的介绍一下。

导致月经推迟的原因有很多，不一定月经推迟即是怀孕。一般如果育龄期妇女、有正常、平时月经规律，月经推迟5-7天左右，即可行早孕试纸检测或查血中人绒毛膜的情况，看是不是有怀孕的情况，需要附件彩超检查确诊是否是正常宫内妊娠，排除宫外孕的相关情况;如果没有怀孕，那要看有没有月经失调的情况，注意生活作息规律，避免熬夜，继续观察，必要的时候可以查激素水平等对症处理。

女人月经提前5天正常检查吗

随着现在工作压力的增大，人们生活节奏的加快，现代女性很多人都是的，而月经提前也是其中一大现象。那月经提前5天会不会产生什么不好的影响呢?其实月经提前是由很多原因引起的，所以也是如此，我们很难对其中某个原因断症，但其实月经提前或是延迟都有一个合理期限，只要不超出这个期限很长时间，月经提前几天也算是正常。而月经提前5天也算是正常范围之内，只是导致月经提前5天的原因我们需要对其进行探讨，看看如何做才能使月经恢复正常。

月经提前和月经推迟都是让人很纠结的，那月经提前5天算是正常的吗?其实正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如果月经超前3-5天，并且没有什么其他异样产生，那么月经提前5天算是属于正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前，所试以月经提前5天算是正常状况，所以也无需过分担忧，只是若是对自己月经提前还有忧虑，为保险起见，则建议到医院妇科进行详细检查。

其实在引起月经提前的这些方面看来，内分泌失调原因引起的可能性是最为常见的，其实在很多时候月内分泌失调主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病;而器质病变或物也常常引起月经提前的问题，像是器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等都会引起这种问题，而素体阳气盛或是血虚、血热等也常常会使经期的不正常，而这三方面引起的内分泌失调主要是和经常食用性食物或是心情抑郁有关，所以月经失调者在饮食和心情的调适上也需多加注意。

月经提前三天正常吗？

月经提前是较为常见的现象，很多女性都有月经提前或延后的情况，但是大致周期不便，那么月经提前三天正常吗？导致的原因有哪些？月经提前在一周以内都是正常情况，下面就来详细了解导致月经提前的原因，以及调理方法吧。

1、月经提前三天正常吗

月经提前几天算正常？月经提前三天，其实这是在正常的一个范围之内的，因为成年女性的月经周期是在28到35天期间，因为每一个人的身体情况不一样，另外所处的环境以及个人的情绪饮食，等等各方面因素的影响，就会致使月经的周期会有一定的异，但是只要在28到35天之间就都属于正常情况。

例如一个成年女性，她的月经周期是28天，从月经的天开始算，到第28天的时候就到了下一次月经，所以如果按照这个周期来计算的话，的确每个月都会提前几天，但是只要月经周期是在28到35之间，这就是正常。

2、导致月经来前一周左右右小腹会疼，正常吗？的原因

1、节食

2、长时间便_、肠胃不适

因为秽物堆积在大肠内堆积，导致肠道体积膨胀，因而推挤，使得无法自然舒展，并且呈现倾斜的状态，这很容易导致月经失调，也容易在月经期间感到腰部酸痛。因此，保持肠道健康可是非常重要的哦。

3、喜欢吃冰凉的食物

炎炎夏日最喜欢来一碗冰凉的刨冰或是大喝一口沁凉的饮品，这的确是生活小幸福，但若是日期接近经期前后，应该尽量一般的女性的月经周期都是二十八天左右，当然有一些出入也是很常见的情况，有的人总是会出现月经推迟的情况，还有的人是经常会出现月经提前的情况，很多女性就会担心自己是不是有什么妇科问题，那月经提前5天正常吗？月经提前的食疗方法有哪些？避免摄取太过冰冷的食物，因为它们会导致盆腔内的血管激烈收缩，导致卵巢功能失调，使得月经周期产生变化。当然若是平常就能少吃冰品，也能帮助你养成不易痛经、月经规律的好体质。

4、喜欢待在有强烈节奏音乐的场所

有些女孩喜欢下班或周末到酒吧或小酌、狂欢一下，这样有助于放松身心，是一个不错的舒缓压力的渠道。但若是每晚都想要待在那个空间里，震耳欲聋的音乐，不仅对听力有不良影响，还有可能引起月经失调。

5、有吸烟的习惯

烟草中的会降低女性体内激素的分泌，进而影响的生理机能，引起月经失调。有调查显示，每天吸一包烟以上的女生，经期不规律的机率是不吸烟女性的3倍。

6、被电子用品围绕

有研究指出，生活中各种家用电器及电子设备，例如：手机、电脑、电磁炉、电冰箱等等，其使用时产生的电磁波有可能影响女性的内分泌和生理机能，导致内分泌紊乱、经期不规则。改掉上班用电脑，下班划手机的习惯，偶尔让自己休息一下吧，多出门走走，看看绿色植物，有助身体健康。

7、情绪变化

许多女生可能会因为痘痘问题到皮肤科求诊，通常医生会开出抗生素以做治疗，这种快速又直接的疗程，让许多女生养成小问题就吃抗生素的习惯，但经常性的服用抗生素，有可能导致月经失调。因此，抗生素的服用必须相当小心。

9、身体疾病

内膜异位症、甲状腺疾病、多囊卵巢综合症都有可能干扰经期的正常周期，如果你原先的经期很规律，也没有上述的任何一个生活习惯，那么，找个机会到医院检查，月经的失调反而能帮助你早日发现疾病。

3、月经提前的调理方法

2、血热型月经提前

症状：症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数。

3、肝郁化热型月经提前

症状：月经提前，量多或少；色紫红，有血块，经前、胸胁、少腹胀痛，烦躁易怒，口苦咽干，舌红，苔黄，脉弦数。

治疗2、月经提前四天的原因：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。

总之，不宜吃生冷、酸辣等性食物，多饮开水，保持通畅。忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用食物。宜吃香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，如果是有疼经的女性，建议少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

备孕中 例假却提前了5天 之前一直很正常

正常月经周期一般在22到35天，平均28天，月经期一般2到7天，平均3到5天，如果月经提前或者错后一周都是属于正常的情况，只要是有一定的规律性就可以。如果月经推迟一周以上，首先需要排除一下怀孕的可能性，可以进一步化验一下血hcg，如果排除怀孕，考虑需要多休息，进一步到医院做的检查，排除器质性的疾病。

常见引起月经提前的原因有以下几种：

月经总是提前的危害

（1）情绪发生波动、劳累、压力大、生活环境发生变化，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

（2）吃调经促孕丸、服用避孕或做过人工：有些物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕、放化疗物，治疗精神疾病物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。而在人工手术时卫生条件不佳、医疗技术和设备都，因此会造成内膜炎症、经血瘀留等情况，造成月经周期紊乱，月经提前。

（3）节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

（4）和排卵期出血区分：有时你发现自己出血了，以为是月经提前，其实可能是排卵期出血。排卵期出血量很小，而且可能会伴有小小的腹痛，是正常现象，注意观察，不必太在意。（5）过度节食：过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激8、服用抗生素素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

（6）身体器质性病变，比如妇科炎症（如内膜炎等）、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

月经每个月都提前3到5天.正常吗

如果女性出现了大喜大悲的情况，或者是最近的生活、工作方面的压力比较大，这都会导致身体中的内分泌情况出现失调的可能，这些都有可能导致女性出现月经提前的可能。

影响月经提前的因素主要有内分泌失调、疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、物影响、劳累、压力过大及营养状治疗方法：经间，每天睡前按揉三阴交、然谷各2分钟。肾主一身的阴阳，肾的阴阳调和，一身的阴阳也就调和了。况等。比物影响、劳累、压力过大及营养状况等导致的。医院检查及性激素六项，明确病因后再对症治疗。如吃了避孕，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出在外，也会引起,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有一样会产生。因此，一旦发现月经提前，一定不可掉以轻心.建议去医院检查及性激素六项，明确病因后再对症治疗。

月经提前推迟一周内都是正常的，你结婚四年不避孕的情况下还不怀孕，要么就是你排卵期没算准，要么就是身体有什么情况，去做个孕前检查吧，算不准排卵期的话，就去做排卵监测备孕，身体健康的话，几率很高的。

为什么月经提前六天正常吗

月经提前是很多女性会有的一种情况，但是这种情况往往会伴随着女性的身体一系列状况的改变。月经提前六天，一般是不需要太过担忧，因为这可能是由于女性在日常的生活习惯上有一定的变化而导致的。那么，为什么月经提前六天正常吗?

月经提前和月经延后超过1个星期，我们都称之为月经周期紊乱，月经提前6天是什么原因?月经提前六天是3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。有清热凉血作用，用于血热性月经先期。属于正常的月经周期，因此，我们不用太担心，但是这种提前也是有相关原因导致的，具体是什么原因，我们一起来看一下。月经提前6天是什么原因?有以下可能的原因导致：

：身体长期有导致出血量较多的疾病，当身体出血量较多的时候，会导致体内血液流动速度增快，因此容易导致月经提前。这方面的原因。我们要积极治疗原发疾病。只有这样，才能从根本上改善月经提前的状况。

第二：如果我们受孕年龄较大以及怀孕次数较少，会导致我们的绝经期越早。而卵巢的数量是一定的，当我们绝经期较早的话，会表现为单位时间排卵越多，因此月经也会提前了。这时候我们 要从调节身体内分泌系统平衡方面入手，使我们的更年期不要那么早来到。

第三：体内一些器官的器质性病变等原因。比如，系统的炎症、肿瘤病因分析：阴虚血热。此处阴血的减少引起虚热，是以阴血的不足为主的，所以月经量很少。手脚心热是阴虚内热的典型表现。等，可以导致月经提前，这方面原因导致的话我们要及时到医院进行相关的检查以及治疗了，不要拖延。

月经提前是怎么回1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，经常吃可以调理月经提前。事

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。医生提醒如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前，无需太过紧张。导致月经提前的原因有很多，主要包括以下几种。

2、内分泌失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

3、气虚：心脾气虚，往往会导致月经提前。

4、血热：体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。

5、生育状况：月经提前与生育状况也有一定的关系。受孕的年龄越大，绝经就越早，而妊娠次数越少，绝经越早。这是因为初次妊娠的年龄越大，妊娠的次数就越少，导致女性排卵的次数增多，绝经就会越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚，这是因为在哺乳期排卵会受到影响，哺乳时间延长的话，排卵次数就会减少，所以绝经就越晚。