胃火旺怎么调理_女性胃火旺怎么调理

肝火旺、胃火旺的调理方法

木瓜具有护肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。

秋天肝火怎么办？ 秋天是干燥的季节。每个人或多或少都会生气，导致脸上长痘，或者晚上失眠，产生一些负面情绪。你有哪一个？我们来看看怎么发脾气吧！

胃火旺怎么调理_女性胃火旺怎么调理

一个 多补水有利于肝排毒。

肝作为人体的解毒器官，体内几乎所有的毒素都是由肝代谢并排出体外的。这个过程需要大量的水，这是不够的。体内的毒素不容易被稀释，难以排出体外，对肝来说也是很大的负担。 这个时候要多喝水，补充体内流失的水分。首先，多喝水是为了补充秋季干燥造成的身体水分流失，避免内缺水。其次，及时补充水分，促进血液循环，加速体内代谢废物的排出。这些代谢废物产生的毒素排出体外，减少了对肝的损伤，起到清洗身体内部的作用。

2 缓和情绪，保持低脾气。

注意心情的舒缓，俗话说“暴怒”，形容暴怒的状态。也就是说，肝火亢奋与外界有一定关系。肝火亢奋导致烦躁，但情绪起伏、烦躁易怒也容易肝火郁结，导致肝火上升。 所以，降肝火最重要的一个方法就是舒服、平静，也就是注意调节情绪，稳定情绪。另外，要减少熬夜等不良生活习惯。

三 罗国茶最适合去火。

罗汉果茶具有祛痰降火、润燥止咳等作用。一般喝起来都是凉的，天气变化的时候经常喝。同时，这种茶的味道富含五种干花，让北方人觉得特别。在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津止渴、祛湿清热、润肠解毒的作用。 罗汉果用流水冲洗干净，与红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉、槐花一起放入汤锅中。汤锅加冷水，大火烧开，再转小火慢煮2小时。当壶里只剩下1/3的汤时，倒出花茶的残渣。

四 三大穴位

医生认为，人体有三个“去火穴”，可以经常，去除燥热和肝火。 内庭穴是足阳明胃经的行穴。兴经穴可以说是发烧和上火的克星。如果有口臭、便秘、咽痛、牙痛、腹胀、酸水等不适，可以多按内庭穴。内庭穴在第二足趾和第三足趾间隙的交点处。每天早晚可以用拇指揉100次。

胃火比较大的人，消化系统也会受到影响。我们平时饮食是可以在一天之内就经过肠胃处理，然后排出体外的，但是一旦我们的胃火过于旺盛，我们的消化能力就会有所下降，食物残渣容易积在体内。而且上火的人，体内一般都比较干燥，肠胃干燥就容易吸收残渣中的水份，到了可能排便就会出现困难。太穴位于大脚趾与第二脚趾间隙上方1.5厘米的凹陷处。因为属于足厥阴肝经，此穴对肝火过盛的症状有非常好的效果。如果把手放在太冲穴上，稍微用力就会感到很痛，说明肝火旺盛，要多这个穴位。太冲穴前，用热水泡脚10分钟左右，然后用拇指自下而上推揉3分钟。 山谷洞穴是找的地方，我们通常称之为虎口。谷穴属于手阳明大肠经，道医说“肺与大肠在表里”。如有牙痛、耳鸣、眼睛红肿、流鼻血、头痛、咽痛、便秘、发热、口干等症状，可按合谷穴消火。因为这个穴位也方便，所以没有固定的次数。有空就按合谷穴。

五 枸杞泡水养肝阴

枸杞水对眼睛和肝非常有益。对于经常喜欢熬夜的人来说，肝是重点保护对象。每天取枸杞10克，坚持泡水，也就是一小把的样子。对养肝阴，修复肝细胞非常有益。重点是坚持。 医生认为，将枸杞浸泡在水中有四种保健作用。，滋阴明目，降肝火。使用电脑的人经常眼睛疲劳。用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。天气热的时候，泡水可以去肝火。二是有利于睡眠，提高身体素质。三、常喝枸杞茶，枸杞能补气养血，还能壮阳，被誉为“水果伟哥”。一点就是为什么女性喜欢用枸杞泡水，也就是美白，美容，抗衰老。这是因为枸杞中-胡萝卜素的含量高于胡萝卜，维生素C高于橙子，铁高于牛肉。天然-胡萝卜素具有抗衰老、抗癌和防止皮肤损伤的作用。因此，女性应该经常喝一些枸杞茶。

六 每天保证充足的睡眠时间。

休息影响肝健康。晚上11点到凌晨3点，血液会流经肝胆，身体要处于完全休息的状态，这样肝的代谢和修复才能顺利进行。长期睡眠时间不足的人，容易导致肝火上升的问题。 道医建议你每天晚上10点左右就要做好睡觉的准备，保证每天8小时的睡眠。不建议晚上做耗费脑力过多甘草的工作。过度劳累容易影响睡眠质量。除了晚上要有足够的休息，白天也要有适当及时的休息。累的时候随时调整，比如中午小睡一会。

七 吃紫甘蓝

十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜，或含有的蔬菜，如洋葱、大蒜和菜花，可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜，可以增强肝的解毒功能。 此外，十字花科蔬菜中的各种强效抗氧化物质可以帮助我们消除污染，加快自身的排毒过程。它们还含有被称为硫苷元的天然化学物质，可以消除各种毒素，包括致癌物质。研究表明，每周吃三次十字花科蔬菜，可降低60%的结肠癌风险。

八 化妆收拾，不吃温干。

秋季进补宜选性平清补，不宜温燥助肝火，也不宜寒腻黏腻之品，以免伤脾胃。秋季空气干燥，干燥易耗津液。这个时候要多补充水分，是少量多次喝温开水。 上火的人，可以吃薏米粥、红豆粥、莲子粥、百合粥等。这些粥性凉，味淡，易消化；炒田螺有清肝泻火的功效；豆腐拌香椿芽可以清肝胃火；荠菜可用于凉拌、煲汤、包饺子或春饼馅、煮粥。

需要提醒的是，孩子不宜吃油炸、油炸、烧烤、辛辣食物，也不宜吃冰淇淋等生冷食物。孕妇应增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品，多吃新鲜的时令蔬菜，少吃甜食和油腻的肉类和鱼类，饮食不能太咸。 九

调整睡姿 侧睡是很多人平时采取的睡姿，仰卧时容易转为侧卧。因为肝经在人体的两侧，所以侧卧时，无论是左侧卧还是右侧卧，都可以滋养肝气。因为人侧卧时，血液自然会进入肝经。"肝主血。"血液一进入肝经，人体就能安静入睡，开始一天的造血功能。

饱满蓬松的枕头是的选择，既能给头部和颈部足够的支撑，又不会把头抬得太高。厚枕头在你侧睡时可以支撑你的肩膀到一定的高度，而枕头在你侧睡时要支撑你的头和脖子到和你的脊椎一样的高度。 秋季肝火怎么办？“肝样酸”，根据酸味入肝的原理，日常生活中可以多吃米醋。除了益肝，还能预防感冒。同时

出现这些症状，说明你已经被胃火感染了。那么，在生活中应该如何调节呢？ 胃火的主要原因是饮食。嗜辣、酗酒、吃有性气味的食物都会导致胃火。

医生认为，调节胃火应遵循清热化滞的原则。 饮食要适度。少吃太辣、太辣、太热的食物。

少吃甜食和难消化的食物。 饮食保持清淡，多吃时令蔬果，补充足够的维生素和膳食纤维。

此外，还可以选择鲜萝卜汁、绿豆粥等清热解毒的食物，缓解胃火症状。 除了饮食，日常作息的调整也有利于胃火的缓解。现在很多人因为各种原因都有晚睡的习惯，这会让自己内分泌失调，引起胃火过旺。

早睡早起，保证充足的睡眠。如果每天能再抽出半小时运动，胃火过旺的可能性就微乎其微了。

胃火旺吃什么中好些？拜托了各位 谢谢

摘要：胃火大怎么办？胃火大主要是因为饮食不均衡，内热上火所导致。胃火大的症状主要表现为口臭、便秘等，并且还可能会诱发牙龈肿痛、牙疼、口渴等。那么，胃火大怎么调理？胃火旺盛怎么办？【胃火大怎么办】胃火大怎么调理胃火旺盛怎么办

牛黄清胃丸清胃泻火，润燥通便。用于心胃火盛，头晕目眩，口舌生疮和牙龈肿痛等。口服，一次

2丸，一日2次。泡金银花茶喝去胃火挺好的

食疗调理：

1.用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。

2.苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。

3.鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。

4.中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

枇杷15个。将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。

治疗胃热验方

1、温病热哕(胃有伏热，令人胸满，引起气逆，气逆发声称为哕)。用茅根、葛根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。每服一杯，温水送下。哕止即停服。

2、胃热吐食，用蝉蜕五十个（去泥）、滑石一两，共研为末，每服二钱，水一碗，加蜜调服，此方名“清膈散”

3、治胃热消渴。用陈米煮饭吃。

4、胃脘火痛。用大栀子七枚（或九枚）炒焦，加水一碗，煎至七成2. 胃火旺有什么症状及治疗，加入生姜汁饮下，痛立止。如此病是复发，还要加服玄明粉一钱，才能止痛。

5、胃热牙痛。用升麻煎汤，热漱并咽下。方中加生地黄亦可。

6、肠胃伏热。用酸浆果实五两、苋实三两，马蔺子（炒）、大盐榆白皮（炒）各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香汤送下。

8、口舌糜烂（膀胱移热于小肠，口舌生疮，心胃热，水谷不下）。用柴胡、地骨皮各三钱，水煎服。此方名“地骨皮汤”。

宝宝胃火旺应该怎么办

宝宝胃火旺怎么办？

宝宝胃火旺往往会引起宝宝出现干、黄、食欲不振、睡眠不安等症状，不仅让宝爸宝妈担忧不已，而且还会直接影响宝宝正常的生长发育。因此，做好宝宝的“去火”工作，几乎成为每个父母都很关心的问题。宝宝总是胃火旺怎么办？应该如何调理？该吃什么好？下面就让我为您详细介绍。

胃火就是常说的胃热，而中医称为“胃火”，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。小孩子的身体反应能力比较强，只要体内胃火大，就容易表现出来，常见的症状是口臭，伴随表现为面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、秘结等等。如果宝宝出现这些症状，就说明胃火大了，必须要及时调理去火。

5款食疗膳去“胃火”

宝宝的饮食餐上，如果总是膏脂厚味、甜腻、辛辣之食物，易助胃生火。了解宝宝的胃火现象，宝爸宝妈应该学会对宝宝安全对症下，做到及时有效地“去火”。在这里，我为宝爸宝妈们介绍给孩子去“胃火”的食疗膳：

1、清胃芳香水：先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min，然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱，早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。

2、凉拌西瓜皮：将新鲜干净的西瓜皮外皮削去，留红色果肉与偏白部分，切成细丝，稍微放点盐，拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

3、蔬果汁饮：以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50m以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。l，混合后凉饮。

5、凉拌芹菜：芹菜300g，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

除以上之外，现代研究表明萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗，不过属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

上面介绍了调理宝宝胃火旺的食疗方，接下来我为你揭秘小孩子胃火大是怎么回事以及如何有效预防宝宝上火。

小孩子胃火大是怎么回事？

小孩子为什么会胃火大呢？平常妈妈们经常说的胃“上火”一般有以下几种，小孩子胃火大的`原因：

2、小孩子胃火大也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等；

3、天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现”上火“；

4、由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性材引起”上火“；

5、睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火。

如何有效预防宝宝上火？

1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

2、秋冬季节天气干燥，易”上火“，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。

3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。

4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使顺畅。

5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易”上火“的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，喝白开水。

6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。

7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。

9、对于刚出生不久的宝宝，出生后给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既但如果过量的摄入仍然不能满足体内物质的消耗，就可表现出多食易饥、怕热喜凉、多汗、疲乏无力、皮肤温暖潮湿、体重下降等症状，比如甲状腺功能亢进。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。含有丰富的营养物质，又不会”上火“ 。

胃火怎么调理？

高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果等食物。

问题分析： 您好，根据您的症状表现不排除是胃火大造成的，建议您去看中医

我们在太冲穴之前可以用热水泡泡脚，这样可以让全身心得到放松。另外，我们在按揉的时候一定要用一点力度，直到脚上产生轻微的酸胀和有吐、衄、便尿血及发斑等，舌质红，舌苔黄黑芒刺，脉洪数有力，治宜泻火。疼痛感为止。

意见建议：平时也要注意保养，可以用牛黄清胃丸，黄连上清丸，平时多饮水，吃清淡食物。可以食用些凉性食物如：紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉都是可以的。

胃火旺盛怎么办

中医词典相关释义:

日常人们若出现了口干、口臭、便秘、胃口不好等症状，就会说“胃火大了”。那么，什么是胃火，胃火大了如何进行调治呢？

胃火属于中医学中的概念。中医认为，人们若爱吃油腻、辛辣或过咸的饮食、情绪过于紧张、睡眠时间过少或患有某些慢性病，就可出现胃火。根据临床症状的不同，可将胃火分为胃实火和胃虚火。

胃虚火：指胃阴亏虚，虚火上焰。此证患者常可出现胃疼较重、经常感到饥饿但进食量很少、口干唇燥、短少、舌红、脉细数等症状。在临床上，慢性胃炎患者、胃神经官能症患者、消化不良患者、糖尿病患者及传染病恢复期患者常易出现胃虚火。

有胃虚火的患者可使用以下方法进行调治：

①常吃木瓜。

②常吃银耳。

银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。

③常吃沙参。

沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者现在很多人觉得胃火过旺是件小事情，其实胃火过旺还会伤害我们的身体 健康 ，要想解决这一问题，我们要注意饮食的调理，及时排毒，并养好早睡早起的生活习惯。可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。

番茄味甘酸、性微寒。作用：生津止渴，养胃消食。宜于阴虚胃痛，食少纳呆。虚寒证忌食。

胃实火：是“胃热炽盛，郁而化火”的简称。此证患者常可出现牙龈肿痛或出血、口臭、口苦、口干、口渴、口腔溃疡、干硬、舌质红、舌苔黄等症状。

①常吃海中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。带、海带结、紫菜和葛根。

②常吃西瓜。

吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了。

③服用黄连。

黄连具有很强的清热燥湿、泻火解毒的功效。有胃实火的患者可取3～5克的黄连，将其研成细末，用开水冲泡后服用。

清胃黄连丸具有清胃泻火、解毒消肿的功效，适合有牙龈肿痛或出血、口腔溃疡等症状的胃实火患者使用。

⑤服用栀子金花丸。

在临床上，有些胃实火患者没有明显的自觉症状，仅会出现的口臭。此类患者应服用栀子金花丸进行调治。此具有清热泻火、凉血解毒的功效，其用法是：每次服9克，每日服1次，一般连续用3～4天口臭就可消失。此的性偏于寒凉，不宜长期服用。

喝什么可以去胃火

④服用清胃黄连丸。

胃火旺喝什么茶 菊花是清肝明目的，降肝火胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。，如果你肝火太旺，就喝菊花茶。而金银花是降肺火的，如果是风热感冒引起的上火(咳嗽，鼻塞，唇部疱疹)就可以喝金银花茶。另外还有胃火用苦丁茶，心火用莲心茶等。吃清热泻火的食物：西红柿、梨、黄瓜、、荸荠、等吃清补类的食物：薏米、银耳、绿豆、百合、冰糖、梨、小麦、蜂蜜、豆腐、桑椹、鸭、鹅、龟、憋、蚌肉在饮食上要注意少吃热性食物：辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、羊肉、韭菜、狗肉、饴糖、鲫鱼、黄鳝、面粉、粘米等在冬季吃清补类、泻火类食物，量不能过多，适量，不然别的不舒适的症状会出现，冬季少吃寒凉性的食物(除非本人体质是特别重的热性体质(火热证)。喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

胃不好的人吃什么养胃?胃不好平时都是怎样造成的?

舌苔发黄是胃火重吗？用什么，该怎么调理？

木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。

舌苔发黄是胃火旺盛的表现，需要清胃火即可解决问题。 在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对内火旺之人极为有益，并且清胃火效果。晚饭不要吃太多，以免引起胃火旺盛。 在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。 每日频饮决明菊花水（决明子20克、杭白菊15克泡水），可清内火④常吃蕃茄。，降胃热。坚持饮用即可解决胃火旺的问题。 按以上所说去做，即可逐渐将您的胃火旺盛问题解决。不过见效较慢，也可服用中成清热解毒的牛黄解毒片，清胃火效果。 不过清胃火最简单有效的方法是用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可清除胃火，效果。不过此法针对于胃火极旺之人，若您胃火并不是十分，不要用此法，以免引起拉肚子等不良反应。

胃火旺吃的水果调理

胃火旺怎么调理？

8、西瓜翠衣

1、小柴胡颗粒冲剂。。。四元一大塑料包装的。。里面有不少小袋冲剂。。它对去身体各种火能达到降火。。消炎的作用。。而且这个非常方便。也能治口臭。胃病。肝火旺盛的。便秘。口苦咽干。这个你喝了一小包就知道我说的效果了。对阴虚火旺引起的胃火有消火的作用的。。 2、食补。。麻烦你吃藕炖猪蹄（排骨，牛骨。鸡肉也行看你个人喜好）。放花生。莲子。玉米。你常喝它胃火就消了。根本用不上什么中调理的。食补这个是对身体降火。有清热除烦之功滋补身体。泻身体各种火旺。。。常吃。。也能皮肤增强弹性。补气养颜又祛痘。适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。。。你看。。不管你生吃。熟吃它。它对脾胃都有很好的保护的作用。。别说你火了。喝了它身体就达到一种温和状态。。安。。（竹笋和也是清胃火的清道夫能治便秘，你可以用它们炒肉，对胃火有的降火功能。） 3、不管吃什么中。。也有毒性也不能帮助你胃火消掉也不能治便秘，只要你又吃了辣就会恢复。。所以中调理只能达到消火的作用。不能制标的。而食补绿豆和南瓜粥呀。冬瓜呀。芝麻呀。山呀。枸杞煮鸡呀等都能让你胃加强抗体生成保护膜不会因为辣而受到破坏反而能提升了排毒。。你要按时吃饭。早饭特重要。但不要空腹喝牛奶。。有时自己加强些食补。黄豆类。豆腐内。都对你的胃有很好的保护作用的。。。而且银耳是的护胃食品。。 4、你可以喝金银花。有胃实火的患者可使用以下方法进行调治：菊花泡茶降火，不过这是冬天哇呀。喝了冷哇。。可以选普洱茶它保护胃很好的。。。。你多食补吧。。一般食补三天就好了。中喝了也不能治你的便秘。你可以早上用蜂蜜调面包吃吧。。安安。。

若肝火犯胃，则吞酸嘈杂。火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。

胃火旺吃什么去火 这样吃

广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。林等。

现代人的饮食往往都是比较油腻的，这时候口味都比较偏重，所以就很容易导致我们出现胃火旺的情况，这对我们的健康会造成不小的影响，所以在平时就需要注意饮食来改善，具体我们可以吃什么解决胃火旺的问题，一起看看吧。

1、生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致儿童在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏，导致”上火“；

如果我们存在胃火旺的问题，那么在这时候就需要注意方法调理才行，由于胃火旺的人往往都存在口苦，口臭，舌苔厚白，咽喉红肿，牙龈肿痛等问题。而且胃火旺跟普通上火不同的是，胃火不能靠简单的喝水就能去火，要和饮食搭配，甚至需要用。我们想要去胃火，那么吃的东西一定要清淡性凉。西瓜，梨，冬瓜，黄瓜，苦瓜，这些食物都是去胃火非常有效的果蔬。绿豆是清热解毒的食物，熬绿豆水，或者是绿豆粥服用，也能减轻胃火，但是服的人群忌食绿豆，这些食物吃起来的味道不错，而且降火的效果也很强。

而且如果我们发现自己已经有胃火的症状了，那么在这时候就必须要忌口才行，首先我们不能见什么吃什么，尤其是温补的牛羊肉，烧烤，火锅，这些辛辣的东西都是禁止食用的。胃火大的人，也要避免烟酒，和生冷的食物，这些都是现在很多人所喜欢的，但是这样的做法很容易导致我们胃部受到，胃火旺的情况更。而且对长期胃火大的人来说，不能单靠吃来去火，要在饮食上面做调理。多喝汤汤水水，多吃瓜果蔬菜，肉类的食物要适量的吃一点。搭配喝决明子茶或者是菊花茶，能有效的抑制胃火上升。

胃火旺的情况现在很多人都存在，这对我们的健康也会造成很大影响，所以在平时就要注意方法改善不适才行，上面的方法都可以帮助我们清热，对于胃火旺的人群来说，就需要多吃清淡的食物，对我们降火很有帮助。

胃火大的人，身上的表现是藏不住的，教你简单实用的去火方法

太冲穴

胃火大的人，身上的一些表现很明显，不妨对照下。

冰糖雪梨糖水

如果我们的胃火大，或许可以通过别人的反映得知。当我们跟别人交谈的时候，如果对面的表情怪异，若有若无地在远离，那么这时候我们就不要不知趣地再往前凑了，赶紧找个机会对着手哈口气闻一闻，因为对面可能是被了我们的口臭熏到了。如果交谈还要继续，那我们只能临时嚼片口香糖再继续了，但是这只是暂时掩盖。

当我们胃火比较大的时候，我们的胃部就有可能出现胃积食现象，这就容易引起口臭，同时还有可能伴随着口干、口苦、牙龈肿痛等问题，很多人会大半夜自然醒，然后发现自己嘴巴发干发苦，可能就是胃上火引起的。因为胃上火而引起的口腔问题还得治胃才能根除，刷牙洗牙或者嚼口香糖治标不治本。

提到胃火旺盛，相信大家都不太了解。胃火旺盛最直接的症状就是口臭，如果有口臭，就要注意是不是胃火旺盛引起的。

胃火旺怎么调理

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。

而这些症状也许是在提示我们的胃火过旺了，那么胃火过旺又是怎么回事呢?我们可以如何通过一些食疗的方法来消除我们的胃火旺?

什么是胃火

胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑带来的错觉。

到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

胃火的分类

胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹不适、口干口苦、干硬。

胃火表现症状

胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。

实火表现为上腹不适、口干口苦、干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者，似乎永远吃不饱，实在是胃热给大脑带来的错觉。

到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

中医以为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食品少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的

不足，并且适当留意口腔卫生。疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

胃火大怎么办

有很多的胃热也叫胃火，原因很多，最常见的是邪热犯胃。

嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味，也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结，导致胃气不畅、血流受阻，都可以造成胃热。

此外，如果肝胆有火，肝气不舒畅，就有可能不按原来的道路走了，而是“走岔路”去侵犯胃，也可以引起胃热。

胃内热消化食物不仅速度快，而且损耗津液常表现腹胀、腹痛，有酸气上涌，口渴，口臭。

或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿，以及牙龈肿痛、短赤、秘结、舌头红、脉搏快等症状。

消谷善饥，即吃得多饿得快，只是胃热时会出现的一种表现。

健康 人群也可能出现消谷善饥，只有同时伴有其他症状，才能认为是病理性的。

如果伴有多饮、多尿、消瘦，这是胃火热引起的，这种情况在糖尿病患者中更为常见。

消谷善饥和西医所说的高代谢并不完全相同，后者是指人体甲状腺激素合成分泌过多，造成机体代谢加快，由于消耗增加而出现食欲亢进。

要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。

看了脾虚胃火旺怎么调理还看：疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

胃火的产生主要是饮食所伤，比如过食肥甘厚味、酒酪，煎炒油炸之品，能量过盛，积而成热。

饮食是人类赖以生存和保持 健康 的必要条件，日常饮食是人体气血津液的来源，因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。

但饮食要有一定的节制，饮食不节又常是导致疾病发生的原因，也是眼下热症增多的主要因素。

所谓饮食不节，是指饮食没有规律，或过饥过饱，或过软过硬。

胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎。

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。

从事脑力工作的人，血液会集中在头部，导致疲累却睡不稳。

胃虚弱的病因

胃虚火多因腑阴阳失衡，阴虚则内热如腑津液耗损，再加外邪引动，则生虚火。

起病较缓慢，病程长，低热，潮热，五心烦热或骨蒸劳热。

两颧绯红，口干咽燥，失眠、盗汗，尿短赤，舌红少苔，脉细数，治宜滋阴清热。

胃实火是因为感受火邪热邪引起，或因外感其它病邪后转化。

表现发病急，面红目赤，肿痛，高热恶热，烦渴，口干舌燥，尿黄少，便干结。甚或狂躁、昏迷、靡语。

胃热，即是胃火。是指胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥，以致胃中阳热偏亢的病理变化。

引起胃火的原因是多方面的，例如嗜酒、嗜食辛辣食物等，那么怎么做才能降低胃火呢?

忌辛辣食物

俗话说得好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。

胃火旺的症状

胃火，也就是我们的胃上火了，胃上火主要是因邪热犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味导致的助火生热。

还有就是因为内气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)。肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥。

阳明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。

其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、秘结等症。

甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

中医认为胃火调节就要根据清热、清滞的原则，饮食要清淡，不要辛辣。

另外太热的食物也要少吃。甜腻的、过咸的食物是不要吃。

胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。

疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。

降火食方

鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。太玄 养生 专家提示，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽。

多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。

胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

胃热证的临床表现及宜忌食物临床表现

有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。

宜食食物

性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

忌食食物

1、性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

2、味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

不过，今天教给大家一个小妙招，我们只要按一按身体上的穴位，就可以帮助我们快速“浇灭”胃火。

按揉内庭穴

和太冲穴一样，内庭穴也是我们脚上的一个穴位。内庭穴属于足阳明胃经的荥穴，在我们第二脚趾和第三脚趾的缝隙交叉处。中医认为“荥主身热”，是热症和上火的克星。

如果我们经常内庭穴的话，可以帮助我们降胃火，同时也有健胃消食的作用。很多人体内的胃火过旺，就会出现头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。我们每天早晚用大拇指点揉这个穴位100次左右，就可以有效缓解上述症状。

我们的双足对我们的身体 健康 非常重要，我们的脚上分布着很多的经脉和穴位，又被称为人体的第二个心、我们的脚上有个穴位叫做太冲穴，在脚部足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。太冲穴是我们身体上重要的穴位，属于足厥阴肝经。经常这个穴位可以帮助我们有效消除胃火和肝火，进而可以缓解头痛目眩、面红耳赤和口苦咽干等症状。

另外，经常太冲穴还可以帮助我们疏肝理气和调理三焦气机的作用。那么，我们应该如何呢?我们可以用大拇指的指腹按揉左脚上的太冲穴，三分钟以后再右脚上的太冲穴，两侧交替一刻钟左右就可以了。