家常土豆粉怎么做好吃 家常土豆粉怎么做好吃窍门

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1、4.然后放进适当郫县豆瓣酱、番茄沙司，煸炒着色，将白菜苔倒进锅中，煸炒至变松后，放入手擀面，撒上少量白胡椒粉，淋入适当生抽酱油，匀称煸炒。

2、土豆粉有 营养 又可抗衰老，比起昂贵的燕窝、人参等，土豆粉算是平民食物。

3、另外，土豆粉还有 减肥 的功效，因此，土豆粉受到不少女性朋友的追捧。

4、和排骨一起蒸也是一道美味佳肴。

5、以下是我的土豆粉蒸排骨做法，欢迎阅读!制作 健康 又营养土豆粉蒸排骨的 食材制作健康又营养土豆粉蒸排骨的步骤1.准备好所需要的材料2.排骨洗干净沥干水份，放上葱段、姜块、料酒、生抽和少许十三香3.混合均匀让排骨入味4.半小时后再加入蒸肉粉5.拌均匀后让每块排骨上都粘有粉，然后盖起来入冰箱两个小时入味6.准备蒸的时候再把土豆切块7.土豆垫碗下面，排骨放上面8.入开水锅中大火蒸30分钟9.香嫩酥软的排骨非常好吃1、添骨髓：土豆粉富含各种营养物质，其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓、增 血液 、延年益寿、强身 美容 、健脾补胃、增强记忆的 保健 功效。

6、2、减肥：土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。

7、3、抗衰老：一提起抗衰老的食物，人们就很容易联想到人参、燕窝、蜂王浆等的珍稀食品，却很少想到像土豆粉这样的 “大众货”。

8、实际上，土豆粉富有营养，是抗衰老的食物之一。

9、土豆粉的家常做法一、炒土豆粉材料：土豆粉、油白菜、芹菜、甜面酱、葱、干辣椒、盐、鸡精做法：1、将土豆粉和干辣椒分别倒入温水中，浸泡至软。

10、2、锅中倒油，爆香葱花;将芹菜和油白菜放进锅中翻炒。

11、3、菜将熟时倒入泡软的土豆粉，同时加入适量甜面酱(依个人口味而定)，少许盐，然后翻炒均匀。

12、4、向锅中倒入少许开水，焖片刻入味。

13、5、粉煮熟就ok啦，出锅前可加入少许鸡精提鲜。

14、二、酸辣土豆粉材料：湿土豆粉180克、榨菜1小碗、香菜、香葱、油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐做法：1、榨菜切碎，香菜和香葱切小段。

15、2、水开后，土豆粉煮2-3分钟即可。

16、3、把土豆粉捞起来，拌上油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐，撒上榨菜末、香菜和香葱段即可。

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