清华学霸马冬晗 双胞胎美女学霸

马冬晗：清华学霸是怎样炼成的？

马冬晗：清华学霸是怎样炼成的？

清华学霸马冬晗 双胞胎美女学霸

清华学霸马冬晗 双胞胎美女学霸

江山代有才人出”，清华年年有“学霸”，继2008年的清华学霸姐妹花后，在近日再流传了一张超强的履历表让清华大学大三的吴佳俊再次成为清华的男神学霸，看到一个一个学霸都涌现在清华，更让人想知道的是这些学霸究竟是怎样炼成的?

2008年，毕业于大连育明高中的双胞胎姊妹花马冬晗、马冬昕走进清华大学，成为该校有史以来对保送进清华大学的孪生姊妹。2011年，姊妹俩又分别以综合评分名和第三名的成绩获得清华年度特等奖学金(全校每年只有5名本科生获此殊荣)，一时被传为佳话。近，姐妹俩去年在特等奖学金公开答辩会上的演讲视频、展示的成绩和一份详尽的学习表又被翻出，在网络疯传，被网友们称为“清华学霸”。

一张“牛学习表”，让清华大学的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。

在A4大小的纸上，密密麻麻地写着周一至周日各个时间段的学习生活安排：“复习大物”、“听CNN”、“完成作业”、“预习代数”等。被同学随手拍下并发布在人人网上后，几天的点击量和转发量过万。

有网友不禁发问：排得这么满，她们洗澡的时间在哪里?

一段在网络上疯传的姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频，更使她们被封为“清华学霸”。在视频中，马冬晗的自我介绍让网友纷纷惊呼“太牛了”：三年学分成绩名列专业名，单科成绩95分，还成为精仪系历史上首任学生会女主席。

面对外界的议论，妹妹马冬昕说：“表只是工具而已，它能帮助我合理地安排时间，但并不是有效。”姐姐马冬晗在一旁补充：“其实实施才是关键。要认真地学，带着兴趣学，才能享受学懂的过程。”

对于姐妹俩在大学里取得的成绩，马冬晗和马冬昕的父母表示并不诧异。“因为这两个孩子所具有的品格和毅力让她们有能力做到这些。”姐妹俩的母亲说，“她们从小就很有毅力，只要定下了目标，就会坚定不移地去努力。”

马冬晗和马冬昕从小学一年级开始就坚持写日记，从不间断。开始只写简单的几句话，到初中时，每一篇日记都是一篇独立的文章，就算春节时在前往奶奶家的火车上，也没有落下过。

初三的时候，两人还决定每天背一篇美文，这个习惯也一直坚持下来，即使是第二天要参加竞赛，头天晚上也仍然会背诵。

有人好奇，她们的父母是怎么教育出这么的孩子?

姐妹俩的父母曾经都是大学老师，后来一直在教育系统工作，对她们的教育也很有一套心得。在马冬昕的印象中，“从小到大，爸爸妈妈只让我们跟着老师的节奏走就好，既不要求我们上补习班，也不会给我们施加学习上的压力。”

“补习班会让孩子产生依赖，只有踏踏实实地自己学，所有问题都自己解决，才能培养独立学习的能力。”母亲告诉青年报记者。除了学习习惯，父母也很重视孩子品德上的教育。“学习只是一种能力，的品格对孩子来说才是重要的。”

由于父母不支持她们上补习班，姐妹俩在上课时听得特别认真，不懂就问，生怕遗漏了知识点。久而久之，她们培养了自主学习的良好习惯，一直都是班里的学生。

“2008年，携手圆梦清华园。”这是刚进入高中时姐妹俩的约定，3年后，她们分别在物理竞赛和化学竞赛中取得了优异成绩，双双保送清华，姐姐马冬晗就读精仪系，妹妹马冬昕就读化学系。

作为清华大学有史以来对被保送入学的双胞胎姐妹，2011年年底，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和并列第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”——这是清华授予本科生的荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。

然而，马冬晗坦言，和大多数新生一样，刚进入大学的她也曾经历过学习上的迷茫期，她对自己的评价是“适应能力”。

大一时的机械制图和微积分课程曾经困扰了她很久，“空间想象力，常常望着一黑板的板书不知所云。”马冬晗说：“那时就只好赶紧把笔记都一字不落地抄下来，即使上课听不懂也要紧跟着老师。”

大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第26名，一向“总是希望”的她受到了打击，为此感到压力很大，便不断探索好的学习方法。这时，妹妹马冬昕的学习法宝——“周表”启发了她。

“周表”是马冬昕在《工作概论》课上学来的方法，老师建议大家通过表来平衡学习与工作的关系。

“永远赶不上变化，一定要学会调整。”马冬昕说，她至今还记得老师上课时强调的话，“一方面不要被牵着鼻子走，另一方面不要让生活中的变化太多。

有了表，姐妹俩把一周的时间合理分配下来，每天都要总结“完成情况”、“学习情况”、“工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”等。表上还时常出现“高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。

重新找到学习方法的马冬晗充满了斗志，“有压力就有动力，既然这学期做不好，那下学期一定要做好。”

每天早晨6点30分，姐妹俩就一起起床学习，晚上自习到10点30分教室关门，才收拾东西回宿舍休息。

这样一天天坚持下来，到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，成绩跃居专业。

“大家都把‘周表’说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。关键是一颗想要安排好时间的心。”对于马冬晗而言，表帮助自己提高了学习效率，才使得她适应了大学生活的节奏。

每当有学弟学妹请教关于制定表的方法时，马冬昕就会说：“制定的一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的.只会造成打击。”

时至今日，姐妹俩一直保持着制作“周表”的习惯。

一张“超强履历表”，让清华大学的大三学生吴佳俊红了。

让人感叹，在2013年，新一代的清华学霸出现了，三年年级名次、世界的计算机视觉会议CVPR审稿人，各种奖学金拿到手软。清华大学一位学计算机的大三男生被网友曝光了超强履历表，让很多学计算机专业的未来“程序猿”感慨自己瞬间变成“学渣”，而不少网友也惊呼“这不是学霸是学神!学神，我想和你做朋友”。

论文数量质量赶超老师，清华新一代学霸男神吴佳俊，2010年从华东师大二附中考入清华大学计算机科学与技术系。三年年级名次、世界的计算机视觉会议CVPR审稿人，发表论文数量质量向老师看齐，各种奖学金拿到手软。看到审稿人三个字疯了!学渣默默飘过。”昨天，人人网的一个热门话题引来不少网友的关注。

事件原由是清华大学学生李轻飏上传网络的一张照片，照片显示的是清华大学交叉信息研究院大三学生吴佳俊参选2013年清华大学本科生特等奖学金的个人履历介绍。履历表上各种获奖信息和成绩排名让不少网友感慨，“新学霸出现了!

对吴佳俊的，网友称道的是其“CVPR2014审稿人”的身份。“我们多少年才出了几篇CVPR，前两天还说CVPR是CV(计算机视觉)领域们的梦想呢。那厢清华就出了CVPR学生审稿人，膜拜!”网友表示这个身份很多老师也要奋斗多年才能拿到。计算机专业毕业的陈先生告诉记者，CVPR是世界的计算机视觉会议，是全球三大会议之一。能当上审稿人，至少此前已经有一两篇论文入选CVPR，而履历表上显示吴佳俊已有五篇入选，“这对于一个大三学生来说，学术能力是很牛了，短时间达到这个级别确实非常难。”陈先生说。

不少计算机相关专业的网友表示，看了该生的履历自己瞬间变身“学渣”。“学霸，你是怎么做到的?学霸为什么我只能看到你的背影?”不少网友感慨，自己和吴佳俊的距太明显，令人感伤。

星火是清华大学的一项学生创新人才培养，2012年12月7日，刚上大二的吴佳俊便加入该，并撰写了名为《基于敏感性检测和多示例学习的图片聚类方法及其拓展应用》的文章，讨论的是如何对读图时代、网上海量图片进行规划整理的探讨。文章有吴佳俊写的总结：“无论我们想在哪一行取得一些成绩，都需要一个漫长的积累过程。在这个过程中，我们可能遇到种种困难与挫折，我们想要放弃或者退缩，但只有克服这些困难，才能迈上新的高度，取得一些与众不同的成就。科研之路漫漫，吾愿上下求索。”

也许从他写在论文的体会中能看出一些“学霸”成功的秘诀吧!

马冬晗的人物

马冬晗，清华大学精仪系81班本科生 ，于2011年获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分绩班级，连续两年素质测评。现任精仪系团委副，曾是精仪系学生会近些年来位女主席。获得多个奖学金和个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。有一个双胞胎妹妹马冬昕，和她一样也是保送进清华大学，她们高中都就读于大连育明高级中学，并在高中双双成为预备员 。马冬昕也是特别奖学金的获得者，同时还是海淀区的人大代表。 马冬晗是精仪系近些年来位女学生会主席，这让她承受了很多压力，也带给了她难忘的回忆。喜爱打乒乓球的她发现精仪系有很多和她一样热爱这项运动的同学，但是大家并没有组成一个队伍。作为学生会主席，她招募人才并组建了精仪系乒乓球队，至今还在用心的呵护培养它。“体育可以锻炼身体，而且重要的是，它的团队精神可以感染每一个人，学生会主席的责任就是凝聚力量。”马冬晗如是说。

学生会主席的工作，也带给了她更加深入的思考。在组织“一二·九”大合唱的时候，马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了，并且在场上发挥得也很好了，但是结果并不理想。比赛结束后，大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌，很多人都哭了。这次经历给了马冬晗很大的感触， “刚上任时总希望做出些可以证明自己能力的事情，之过急，其实是自己对系学生会不够自信。我后来就改变了工作思路，我认为学生会重要的不是拿奖，而是让同学们增强内聚力。” 马冬晗还兼任一字班新生导引工作，和班主任一起和10个新生结成对子，平时除了交流学习经验，大家也一起搞活动、做体育运动。“我很喜欢和他们交流，我记得我来到大学，次见到辅导员就喜欢上了这种感觉。辅导员太可爱了，我希望研一的时候也当辅导员！”

马冬晗马冬昕走进清华园，成为清华大学有史以来对保送进清华大学的孪生姐妹。据悉在清华大学刚评出的校园特等奖学金获得者中，马冬晗、马冬昕分别以综合评分名和第二名的成绩获得本年度清华特等奖学金（全校共有5人获此殊荣）。她们双双被保送“硕博连读”。

北大清华两大学霸作息时间表

每天都面临高强度的学习，但总觉得学习效果不佳，没有取得自己理想的学习成果。不知道同学们是否有这样的烦恼呢?下面我会给大家带来北大和清华两位学霸的作息时间表，希望那个大家能从中学习并做出适合自己的作息时间表。

一、北大学霸的作息时间表

5:00-5:30起床，洗漱半小时

5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间

6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词

6:30-7:00背语文诗歌或者美文

7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间

7:45-8:00休息

8:00-8:45节课

8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。

8:55-9:40第二节课

9:40-10:10跑时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课

10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容

11:05-11:50第四节

11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神

二、清华学霸马冬晗的作息时间表

早晨6：00到6：40

起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)

8：00前

主要内容是复习、做题、上自习

11：25到13：30

吃午饭、午休、打印课件、自习等

20：55到22：30

吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等

凌晨1：00以后休息

“大学四年，我每周都要完成学习表。通过每学期16张学习表，我合理安排时间，提高效率。”马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在排专心听讲。

这张表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。还有她对自己每做一件事的要求。比如周二23：00以后的自习，她写着“追求高效”，周三的则是“坚决完成任务”。每天的完成情况，她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。表的一行则是“一天总结”，如周三的总结则是一句“不知我者，谓我何求”。

视频中，马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的“光辉学史”：三年学分总成绩班级;各种科研、竞赛获奖28项;担任精仪系各类球队的队长，还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。

有网友调侃马冬晗是“全能女神”，尤其是那张密密麻麻的表，成了网友们膜拜的“神器”：她把每天的时间都切割到了每一个小时，连午休的那一个钟头都能挤进去两三件事，睡觉只留5个小时。

但比这更“霸气”的，则是马冬晗有个双胞胎妹妹马冬昕，她同样获得了清华特等奖学金，三年学分绩和素质测评均为本班，现任清华大学学生会副主席，分管生活权益工作，不仅是化学系乒乓球队、排球队、田径队的队员，也是学生国旗仪仗队的带兵分队长……这样一对姐妹花，让众网友纷纷表示“膜拜”。

马冬晗的父母是谁

马冬晗的父母不得而知，都是大学老师，一直在教育系统工作。来自大连的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕同时进入清华读书，姐姐马冬晗就读于精仪系，妹妹马冬昕就读于化学系。在英语、物理、化学等科目的全国竞赛中均斩获佳绩，是老师和同学公认的学霸。

大学生学霸励志故事

大学生学霸励志故事

马冬晗会成为“学霸”，源自刚入校就感受到压力山大，这也是很多学子刚入清华的同感。

加拿大多伦多大学电子和计算机工程系李葆春曾回忆说：“刚到清华上学的时候，喜欢攀比学习。无意发现排学号的算法是同时‘参考’高考分数和生源地区，来自北京的同学都在班上排到前列，我的更是排到，比北京第二的一个郑同学多了三分，不禁得意溢

于言表。这一切在一两个学期之后迅速变成了美好的回忆，因为两个原因。是知道了很多牛人压根就没有参加高考，直接保送清华了，还随便爱上什么系就上什么系。第二知道了这些人实在不是吃素的，凡是跟数学有关的课程成绩都根本无法追随其后，就像玩游戏时发现自己的车实在太烂，技术再好都没戏。比赛变成了观赏性的比赛项目，看看这些牛人之间谁赢谁出局。当然这些牛人考试都接近满分，完全分不出高低来。”

“清华年年都有学生跳楼。原来一直都是秀的.，一进清华必然要分出名次，有些人就接受不了。、第二学期，我记得清楚的一句话，就是辅导员跟我们强调要摆正心态，找准自己的位置。”陈俊回忆说。

本科保送清华、博士毕业于普林斯顿的黄超也说：“清华的学生给人感觉棱角小一点，不是那么才气外露，这是因为清华不但有很多牛人，而且在各个方面都有牛人。也许你本来还挺沾沾自喜的，一到这种氛围，自然而然会变得老实一点，知道要去努力，造就了清华非常务实的学风。”

而马冬晗对自己的评价则是“适应能力”。大一上机械制图课，她自言自己是那种空间想象能力特的人，给一个立体的一面让想象它的其他几面，她就想象不出来了，一度担心自己这门课的考试会挂掉。微积分也是一开始就学得很懵，常常望着一黑板的板书不知所云。大一上学期，她在全年级150人中，考了第26名，这让一向要追求的她受到了很大打击，非常迷茫。当时正好马冬昕在《工作概论》课上学来了用表做时间管理的方法，让她受到很大启发。

和马冬晗不同，陈俊恰恰是李葆春口中那种“牛人”。他进清华以后一直是班里学习的学生，每次考试数学、物理都是满分，从来没有感受过压力，但在学习上一样努力。“进清华的智商都不，谁更突出，在于谁在某件事情上更投入。大部分学习成绩好的人，自我管理能力都不错，不是进了清华才表现出来，而是一以贯之，从小已经养成了追求卓越的习惯，永争的心态。我上初中起就每天早晨4点钟起床看书。进了清华以后，基本上活动范围就是宿舍-教室-图书馆-食堂四点一线，一连几个学期都没出清华门。那时候还没有应急灯，熄灯后，还要打着手电筒学东西，一直看到累为止。”据他说，当年熄灯后打着手电苦读的不止他一人：“清华学生分为三类，极少数可能因为从小家里管得很严，中学成绩很好，到了大学这个自由的环境里就没动力了，天天打游戏。一心出国型的，拼命在英语上下功夫，其他功课不太在意;但绝大部分的同学都是进了清华之后依然很努力。”关于清华学风，网上流传一个很出名的励志帖：《清华人都如此努力，那我们呢?》，大意是说清华的学生有的也不是那么喜欢学习的，但是清华的要求极为严格，四年之间只要一科不及格就取消推研资格，三科不及格就退学了，所以大家都要疯狂地学习。曾经有堂课，网帖作者上了两个小时课，学了计算机的VHDL语言。下课老师要求在周五之前编出一个主频30M的CPU来，做不出来就不及格。所有的人都疯了，因为根本就不知道老师在说什么，而在其他大学的电子系这门课要学一个学期。于是大家就疯狂地跑到图书馆借书，回去废寝

忘食地看，终在巨大的压力之下把程序搞定了。类似就算老师讲的是个毛线，学霸也能把它织成毛衣。

然而记者采访的几位清华老学霸，共同认为“这个帖子不靠谱”。

“我们实验班的课程有些确实非常难。比如物理系有位很出名的老教我们电磁学，通常这门课应该从电磁学基本方程式开始，慢慢过渡到相对论。他是反过来，一上来先讲相对论，再推导到电磁学基本方程，造成了理解上的难度。有一次期末考试他出了6道题，前三道比较基本一点，后三道非常超前，结果我前三道题一分没丢，后三道题一分没得，实在太难了。数学课也是，老师是从国外回来的，隔一两周会出一些题给我们做，一个班能有两三个人做出来他就很高兴了。但这仅限于实验班，一般系里的教育不会这么超前，清华的学生基本上也没有考试不及格的担忧，大家这么勤奋，更多的是想争先。”

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