丝瓜要去皮吗 丝瓜皮怎么去皮

清炒丝瓜要去皮吗 丝瓜下奶还是回奶

1 清炒丝瓜要去皮吗 丝瓜不削皮能炒,但是口感不太好。丝瓜分为有棱的和无棱的两类。有棱的称为棱丝瓜,瓜长棒形,前端较粗,绿色,表皮硬,无茸毛,有8～10条棱,肉白色,质较脆嫩。无棱的称为普通丝瓜,俗称“水瓜”。

丝瓜要去皮吗 丝瓜皮怎么去皮

丝瓜要去皮吗 丝瓜皮怎么去皮

2 丝瓜要不要削皮： 丝瓜下奶还是回奶

丝瓜就是有下奶功效的一种蔬菜,吃丝瓜能帮助产妇下奶,所以在哺乳期的妈妈们,如果以为产后身体的虚弱,或者是其他的一些原因导致的奶水不足,是可以通过吃一些适量的丝瓜来促使产妇下奶的。

把丝瓜洗净切程小音】：SIGUAPI碎块,然后放在容器里捣碎,再加入适量的麦片炒丝瓜去皮搅拌均匀就可以了。

先用洗面奶把脸洗净,然后用做好的丝瓜面膜直接涂抹在脸上,记得要涂抹均匀,等半个小时左右,再用温水把脸洗干净就可以了。

丝瓜为什么要刮皮吃？

1、削皮前先去除丝瓜的顶端。

首先

让我们来看看丝瓜皮的用价值

呵呵

【

名】那可是好东东哦：丝瓜皮

【拼

源】：为双子叶植物葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的果皮。

【丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克等。功

【主

【用法用量】：外用：焙干研末调敷。

【材的采收与储藏】：夏、秋间，食用丝瓜时，收集削下的果皮，晒干。

【拉丁名】：原植物丝瓜

Luffa

Roem.

粤丝瓜

Acutangula

Roxb.

其次，用丝瓜的皮炒笋干，超级好吃哦！！！！！！

其实夏天就数买西瓜、丝瓜、冬瓜最经济也最健康了。这三种事物不光能吃里面的，连外面的皮也好吃~~~大家千万不要浪费了悠~~~

做法也很简单，丝瓜刨掉皮切切碎，然后就像炒青菜一样个炒法做，放些干辣椒末就可以吃了~~如果有笋干就更好了，切切碎也一起丢下锅炒，味道会更爽口更开胃哦~~~~

丝瓜需要去皮去瓤吃吗

嫩的就不用

丝瓜皮的营养在上很丰富，如丝瓜不老，连皮吃，只是一般人不习惯罢了。

削皮1、蛤蜊用盐搓洗两次，尽量把贝壳表层的东西洗干净，难洗的用刷子刷.后用盐水泡起来可以防止氧化，不要求时间。需要去皮

可去皮啊、瓤不要去啊、那个瓤吃了

吃丝瓜用去皮吗?吃丝瓜要削皮吗?

清炒丝瓜皮的简单做法

吃丝瓜用去皮吗

丝瓜海鲜汤的做法

营养医如果是老丝瓜的话，那么其丝瓜皮就会比较硬，吃起来口感比较粗糙，或者如果担心丝瓜皮上残留较多细菌、虫卵以及农的话，也是可以削掉外皮后再进行烹饪的。生介绍吃丝瓜是需要去皮的，在家里可以用不锈钢的勺子来削皮，这样才能保留丝瓜的原味营养。

吃丝瓜要削皮吗

刘医师介绍吃丝瓜是要削皮的，丝瓜去皮后放入水中漂着不容易变黑。女性多吃丝瓜，不仅可以抗、调理月经，还可以美白消斑，让皮肤洁白细嫩。

2、锅里热水，倒入蛤蜊，盖上盖子，煮两分钟左右，等待它们打开贝壳.

3、中间功夫给丝瓜去棱去皮，滚到切块.

4、当蛤蜊全部张开以后，捞出备用，汤底过滤一下，以防底部有沙子，然后继续烧开.

5、汤底烧开后，倒入几滴油，倒入丝瓜，不要盖盖子，表面断生即可把蛤蜊倒回来，加入北极虾虾，再次煮开大约2分钟即可调入盐食用。

丝瓜的用价值

2、丝瓜络性平味甘，以通络见长，可以用于产后缺乳和气血淤滞之胸胁胀痛。

3、丝瓜花性寒，味甘微苦，有清热解毒之功，可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。

5、丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。

7、者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，者，身体疲乏，体质虚弱的女性更宜多食用。

丝瓜一定要削皮吗

6、丝瓜根可以用来消炎杀菌、去腐生肌。

丝瓜在烹饪前是要削皮的，但它可不用削皮刀削皮，用一不锈钢勺子慢慢刮去其薄薄那层有棱的深色皮便可。新鲜的嫩丝瓜是没有苦味的。丝瓜若不削皮，烹调出的菜肴在口感上会有硬或炒不烂的感觉。

丝瓜炒菜的做法：

丝瓜炒肉片

丝瓜300克，红丝瓜三根辣椒3个，猪肉150克，姜丝10克，盐、鸡粉、胡椒粉各少许，水淀粉1汤匙，鸡蛋清半个。

1、将猪肉切成片，用盐、水淀粉和鸡蛋清拌匀；把丝瓜斜着切成厚片；将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成小块。

3、炒锅中再加入2汤匙油，将猪肉片下锅炒至变色，捞出待用；下姜丝、丝瓜片，加盐、味精、胡椒粉和1汤匙水略炒，倒丝瓜皮其实也可以吃的。入炒好的红辣椒块，炒匀后用少许水淀粉勾芡，出锅即成。

楼下有些网友指丝瓜要削皮，可能未分清什么是皮，什么是棱。

丝瓜一定要削皮！

丝瓜的皮是吃不了的

丝瓜里面的籽要去掉吗 丝瓜籽作用和功效

丝瓜对于产妇下奶有很多好的效果,丝瓜可以帮助女性朋友通行经络,凉血解毒,对于女性朋友的经络不通,有很好的治疗效果,用丝瓜和肉一起炖煮,能使产妇起到催乳的作用。

对于嫩丝瓜来说，其里面的籽并不含有毒性物质，质地比较软，而且含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，所以一般情况下是不需要去掉的，这样对人体来说营养也会更加丰富一些。

问题三：丝瓜如何做菜？去皮吗？ 丝瓜粉丝汤啊，很好喝，或者丝瓜炒蛋，滑肠的，这很家常菜的。丝瓜是要去皮的吃的。

但如果丝瓜已经比较老了的话，其中的丝瓜籽就会比较硬，带着籽一起吃的话口感不是很好，因此对于老丝瓜来说，建议可以将籽去掉之后再吃。

2 丝瓜籽作用和功效

1、清热去火：丝瓜籽的性质偏寒性，食用之后能够降低人体内的火气，起到清热去火的作用，因此对于一些火气较重的人群来说可以适当地吃一些丝瓜籽。

3、抗衰老：丝瓜籽中所含的1、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。不饱和脂肪酸还具有抗衰老的作用，食用后能够清除体内的自由基，并能减少紫外线对皮肤的伤害，起到抗衰老的作用。

3 丝瓜里面的籽变黄能吃吗

建议不吃了。

丝瓜里面的籽变黄是因为丝瓜放置时间过长被空气中的氧气氧化所导致的，这时候丝瓜中所含的营养成分也会发生一定的流失，继续吃的话不仅营养价值不高，而且还有可能会引起身体出现不适的症状，所以是不建议再继续吃的。

4 丝瓜要不要去皮

丝瓜皮并不具有毒性，如果是嫩丝瓜的话，那么是可以不需要去皮的，可以连着皮一起吃，这样还能起到促进肠胃蠕动，帮助消化的作用，但是需要清洗干净。

炒丝瓜需要去皮吗

视情况而定。

可削可不削，本来丝瓜皮也可以单独做来吃 清炒丝瓜皮的简单做法 主料 丝瓜三根 辣椒两个 方法步骤 将准备好的丝瓜去蒂用清洁球将丝瓜如图所示清洗干净备用用菜刀将丝瓜皮上面如图所示开个小口即可可以选择用手剥皮；丝瓜要削皮，削皮后味道才好，也是习惯丝瓜若不削皮，烹调出的菜肴在口感上会有硬或炒不烂的感觉1丝瓜在烹饪前是要削皮的，但它可不用削皮刀削皮，用一不锈钢勺子慢慢刮去其薄薄那层有棱的深色皮2丝瓜削皮后；要去皮的，做法如下用料丝瓜2个蒜末适量盐，十三香少许辣椒2个葱2根步骤1准备好新鲜的丝瓜2去皮3把丝瓜切片再洗一下4准备好葱，辣椒5热锅放油，待油热放葱姜蒜爆香6加入；丝瓜要削皮吗一般建议削皮，削皮后更好吃，但不去皮也能吃，丝瓜皮没有毒，而且有非常好的用价值不过，为了口感，对于带棱的丝瓜，不太爽口，还是削皮吃不削皮，烹调出的菜肴在口感上会有硬或炒不烂的感觉嫩；丝瓜在烹饪前是要削皮的，但它可不用削皮刀削皮，用一不锈钢勺子慢慢刮去其薄薄那层有棱的深色皮便可新鲜的嫩丝瓜是没有苦味的丝瓜若不削皮，烹调出的菜肴在口感上会有硬或炒不烂的感觉丝瓜炒菜的做法丝瓜炒肉。

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1炒丝瓜可以削皮，也可以不削皮丝瓜皮可以食用，并且营养丰富炒丝瓜不削皮，可以保留更多的营养成分但丝瓜皮口感略涩且偏硬，若不削皮，则炒出来的丝瓜会略带涩味2一般带棱的丝瓜不削皮会有炒不烂的感觉，建议丝；丝瓜皮口感比较干涩，所以一【性味归经】：甘，凉。入心，脾二经。般炒丝瓜是要先去皮的丝瓜营养丰富，而且能美容养颜调理妇科，是尤其适合女性朋友多吃的一种蔬菜丝瓜口感非常嫩滑，而且易熟，不论炒还是做汤都非常美味丝瓜瘦肉汤，丝瓜炖豆腐，丝瓜炒鸡蛋；炒丝瓜，必须去掉瓜皮上一条条硬硬的丝，但下面绿色的皮可以保留；丝瓜的吃法有很多种，但有更多的人是很喜欢吃炒的丝瓜，在炒丝瓜之前要把丝瓜的皮给取掉，但有些人认为要去皮很麻烦，同时也是很喜欢吃有带皮的丝瓜，但不知道能不能吃，那么 炒丝瓜不去皮可以吗 炒丝瓜不去皮可以吗。

炒丝瓜要不要去皮

油热了炒西红柿，然后放丝瓜，记住放了丝瓜就马上加盐，这个我不知道什么原因，反正这样炒的丝瓜不会变黑，放迟了就黑了。

炒丝瓜可2、保护心血管：丝瓜籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，食用之后能够降低血液中的胆固醇以及甘油三酯，并降低血液的粘度，从而可以起到保护心血管的作用。以去皮，也可以不去皮。丝瓜皮可以食用，营养丰富。炒制的丝瓜不用去皮，能保留更多的营养成分。但是丝瓜皮的味道略涩，比较硬。不去皮的话，炒出来的丝辣椒两个瓜会略涩。一般带筋的丝瓜不剥皮会有油炸的感觉。建议将丝瓜去皮食用。炒丝瓜需要去皮吗？

丝瓜呈圆柱形，直或略弯，表面光滑，通常有深色的纵向条纹。未成熟时肉质，可作为蔬菜食用。丝瓜成熟后晒干，里面是网状纤维，称为丝瓜。它可以代替海绵用来清洗炉灶和家具。吃丝瓜的时候，削皮。可以凉着吃，可以炒，可以烧，可以煲汤，可以榨汁。丝瓜汁液丰富，要切块煮熟，以免营养流失。

炒丝瓜要不要去皮

要去皮的，做法如下：

用料：丝瓜22、炒锅中放油1汤匙，烧热后炒熟红辣椒块，捞出待用。个、蒜末适量、盐，十三香少许、辣椒2个、葱2根。

步骤：

1、准备好新鲜的丝瓜。

3、把丝要看水果啦，如果是香蕉，葡萄肯定要去皮，但苹果，桃子只要是洗干净，一般不用去皮，因为皮中含有多种维生素，是我们必须的，但是现在的水果如果不是时令的，一般为了保存，都打过防腐剂，还是建议去皮为好。瓜切片再洗一下。

4、准备好葱，辣椒。

5、热锅放油，待油热放葱姜蒜爆香。

6、加入丝瓜，十三香，盐，翻炒2分钟。

7、出锅绿色长长的丝瓜看起来就很健康美味，用手摸丝瓜皮会有毛茸茸的感觉，厨娘厨爸们担心会影响丝瓜的食用。那么吃丝瓜用去皮吗?吃丝瓜要削皮吗?装盘。