为什么人会近视？ 人为什么会近视的原理

近视的原因是什么呢？

1、出生时体重过低的孩子

为什么人会近视？ 人为什么会近视的原理

为什么人会近视？ 人为什么会近视的原理

凡出生时体重小于0克或早产2周以上的孩子，近视眼的发病率会比较高。先天发育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼轴的发育非常易受到影响。对于这类孩子，父母应特别注意后天的生活习惯与用眼卫生。

2、学走路早的孩子

孩子学走路太早，不但会影响脊椎的发育，对视力发育也会有一定的影响。孩子出生后视力发育尚不健全，多让孩子练习爬行，对视力的发育十分有利。相反，过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物，而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视，这会让孩子的眼睛产生疲劳，易损伤视力。

3、晚上开灯睡觉的孩子

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大，对不到2岁的孩子影响尤其。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%。

因此，晚上一定不要让孩子开灯睡觉。如果孩子实在怕黑，那么至少不要开卧室的灯，可以把走廊的灯打开。

4、爱吃糖的孩子

研究表明：长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视，且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球容易变形。

5、睡眠时间少的孩子

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，如果孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张，父母一定要注意孩子的用眼卫生。

6、父母近视度数超过600度

一般来说，父母近视在300度以下遗传给孩子的几率比较小，而300~600度的近视遗传的几率会增大，到了600度以上的近视遗传几率会更大。

7、营养不均衡的孩子

在孩子生长发育迅速的时期，如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素，当孩子缺少以下3种营养素时，则可能会增加孩子近视的几率。

钙：钙与眼球的形成有关，如果钙摄入不足可能会使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。

铬：如果孩子体内缺乏铬，胰岛素的活性会减退，糖代谢的调节能力也会下降，致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变，最终形成近视。

维生素A：维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜和视网膜的正常功能。维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。因此，在孩子的饮食中不能缺少维生素A。

8、经常玩电子产品的孩子

很多年轻父母喜欢用手机、iPad来“看孩子”，孩子一旦拿到手里几乎立刻就会安静下来，完全不需要父母的陪伴了。然而，对于视力尚未发育成熟的孩子来说，电子产品对视力的损伤却是非常大的。

当孩子长时间盯着电子屏幕时，屏幕上光的辐射会抑制孩子视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降。同时，屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，会让孩子眼部的睫状肌处于频繁运动的状态，当睫状肌疲劳过度时，孩子很容易患上近视。因此，在孩子视力发育的关键时期，父母应尽量少让孩子接触电子产品，多鼓励孩子多进行户外活动来缓解眼部疲劳。

近视形成的主要原因包括以下两方面因素：一，环境因素占主要方面，包括室外活动较少，近距离阅读较多，阅读时未注意姿势，光线暗的。婴幼儿期间营养缺乏，均可诱发近视；二、遗传因素，特别指高度近视多于常染色体阴性遗传相关，如父母双方均为高度近视眼者，子女百分之百同样为高度近视，如父母双方存在一方高度近视，另一方为杂合子，所谓杂合子，只带有隐性遗传基因，但表现正常，则子女存在57%概率出现近视。

导致近视的原因有两个，一个是由基因导致的近视，叫生理性近视，大多数人的近视是生理性近视。另一个是由眼疾等疾病导致的近视叫病理性近视。

生理性近视和病理性近视都不是由于用眼、用眼过度导致的，用眼、用眼过度会导致视觉神经疲劳，休息休息就没事了。

生理性近视是由近视基因决定的，有个研究表明小孩子在户外多接触阳光会减少近视基因的表达、避免出现近视，但同时又有一些研究表明，户外多接受阳光致使近视基因不表达的几率非常非常低，几乎都会表达。所以，生理性近视几乎无法阻止（让儿童多在户外接受阳光，万一那个低概率出现在你的小孩子身上呢。不要让太阳光直射眼睛。）。出现生理性近视，小孩子要佩戴（度数不太高则无需佩戴），而且在戴近视镜时感觉视觉不够清晰了就要随时验光，需要更换的要及时更换。因为近视有可能会逐渐加深，但到成年时基本就定型不再加深。孩子成年后，可以根据自己的需要、爱好以及医学检查结果来决定是否做准分子激光矫正手术。

病理性近视的话，就要去检查确诊是什么疾病导致了近视，治愈了疾病近视就随着消失了。

造成近视的原因有很多，主要是自身因素和环境因素，自身因素主要指看书不遵守三个一，坐着时胸口离桌子一拳，眼睛距书本一尺，握笔距笔尖一寸，平时手机电脑看的比较多，躺在床上看书玩手机，也比较容易近视，写字的姿势不正确，歪头写字及透过刘海写字看书，也会因为形觉剥夺造成近视，还有就是外界灯光及环境的影响，灯光过强或者过暗都是引起的近视的因素。当然还有遗传原因。

（1）遗传因素 近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

（2）发育因素 婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至6岁后方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于600度。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更迅速，以后即减慢，这类近视常高于600度，可到2000～0或3000度。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发生退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。但有极少数为先天性的，在出生时就有近视眼。

2.外因

即环境因素，从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。这种现象说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读等近距离工作时的调节和作用，使内直肌对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。但经休息或使用睫状肌糜烂剂后，视力可能改善或完全恢复。因此，有人称这种近视为功能性近视或假性近视。

近视形成的主要原因包括两个方面因素：

，环境因素：占主要方面，包括室外活动较少，近距离阅读较多，阅读时未注意姿势、光线等，婴幼儿期间营养缺乏均可诱发近视；光线过暗，一般来说光线太暗是非常不利于眼部健康的，但是在生活中却有很多人无论是看电视还是玩电脑，都将室内的灯光所关掉，然而这种行为却非常容易导致眼部出现疾病，因而近视也就是由此而引发的。距离过近，在现如今，很多儿童以及学生在看电视时都比较喜爱往前坐，对他们来说这样能够看得更为清晰，但是这种现象确实非常不好的，因为电视屏幕所发出的强光对孩子的眼部会造成非常大的，久而久之的就会导致孩子出现近视的发生，所以无论是学生还是儿童在看电视或写作业时都不宜离得太近。时间过长，一般情况下，我们的眼部再关注一件事物的时候时间不要太长，尤其是看电视或玩电脑，因为长时间的接触电视和电脑它会造成孩子的视神经系统出现的损伤，并且也会影响其身心健康，从而也非常容易造成近视的发生。

2、遗传因素：特别指高度近视，多与常染色体隐性遗传相关，如父母双方均为高度近视者，子女百分之百同样为高度近视，如父母双方存在一方高度近视，另一方为杂合子，所谓杂合子指带有隐性遗传基因，但表现正常，则子女存在57%概率出现近视。

近视的病因分为内因和外因两种，内因主要有遗传因素，发育因素，遗传因素，即使已被公认为有一定的遗传倾向，对与高度近视更是如此。但是对一般近视这一倾向就不是很明显，有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在六百度以上，但是也有高度近视眼患者无家族史，高度近视眼属于常染色体隐性遗传，一般近视眼属于多因子遗传病。

发育因素，婴儿因眼球较小故均远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至六岁后方发育正常，发育过度则形成近视，这种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于六百度，至二十岁左右停止发展，幼年时期很快，至五到二十岁时进展更迅速，以后的越来越减慢。这类近视常高于六百度，两千到两千五百度和三千度，这种近视称为高度近视或进行性近视或者病理性近视，这种近视到晚年可发生退行性病变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力，但有极少数为先天性的，在出生时就有近视眼。

近视形成的原因主要是由于用眼过度导致的调节力增强，而随着时间的累积导致睫状肌痉挛，时间长了之后就会形成真正的近视。患有近视，应当及时进行矫正，不要去做所谓的仪器治疗。

原因分析

即使是平行光线在经过眼球的屈光系统之后不聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜之前。

举措建议

建议当出现近视的时候，一定要进行散瞳，确定是否是真性近视。如果是假性近视的话，可以通过眼保健等方式恢复正常视力。如果是真性近视的话，一定要去正规的店或医院进行配镜，千万不要做一些仪器治疗。

引起近视的原因非常的多，刚才我说了一下遗传的因素这个只是其中一个，当然还有就是跟你的生活习惯有关系，比如说现在用手机和电脑成了大家日常生活的重要的部分，这个都会引起有可能造成近视，还有就是你的用眼的习惯的问题比如说光线很暗、或者说有的人喜欢躺着看书觉得这样比较舒服，都有可能造成近视的发生；当然近视的发生还有一些因素，比如说一次性的用眼时间过长、经常在室内进行活动、没有让眼部得到休息，所以说都有可能造成近视。

为什么有些人容易近视原因是什么

现今患近视眼的人群越来越多，尤其是少年 儿童 近视特别容易，造容易近视的原因是人们关心的。以下就是我给你做的人容易近视的原因整理，希望对你有用。

容易近视的真正原因

1、看近处的时候太多

在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。

2、户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在 户外运动 的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

3、以室内游戏为主

以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

4、灯光强弱不当

“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

5、图书纸张、印刷太“讲究”

越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。

孩子出生后，视力发育还没有成熟，要一直发育到5 岁才接近水平。所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西。字大一些，画面简单一些，对比明显一些，对孩子来说才是适合的，这样孩子的眼睛不容易疲劳。如果经常看细小的东西，或者颜色对比不清晰，睫状肌、晶状体工作量就会加大。晶状体是受睫状肌支配的，睫状肌有张有弛，它的功能才能保持正常。如果长期处于紧张状态，松弛不下来，它就会痉挛，形成假性近视。

6、配太随意

给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时，孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。

眼科专家曾用雏鸡做过实验。在雏鸡刚孵化出来时，就将它的一只眼“戴”上1000 度的近视镜。过了一段时间，这只眼睛就真成了高度近视。因为雏鸡眼球的球壁很软，眼睛要适应通过进入眼睛的光线，眼球就得随之改变，越变越长，真成近视了。

7、近度数太高

你希望孩子配眼睛后视力能达到多少? 1.5 ? 1.2 ? 很多家长和孩子都这么要求。是啊，配完才看到0.8、1.0，那怎么行?不过，有 经验 的大夫还真不会给你的孩子这么配。他会先问问孩子上课坐在什么位置，如果坐在、二排，矫正视力达到0.8 左右就行。即使坐在后排，配上后能看到1.0就行了， 不给配1.2 以上的。

这样，他的近视程度不会增高，或者增高得很慢。反之，如果一配就要能看远到1.2、1.5，并且用这副看书写字，他明年的度数肯定要明显增高。

8、不注重视功能提升训练

预防近视的 方法

1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

近视的对策

1、维生素A对眼睛的作用：

缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，的时候容易患夜盲症。维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。所以每天应摄入足够的维生素A。

富含维生素A的食物：的来源是各种动物的肝、鱼肝油、奶类和蛋类，但是动物内胆固醇高，所以食用的时候需要合理搭配;植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，蔬菜是比较好的选择，比如胡萝卜、苋菜、、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

2、维生素E的对眼睛的作用。

维生素E具有抗氧化作用，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和机能有良好影响，维生素E参加身体多方面代谢过程，具有许多重要的生理功能：抗衰老、抗凝血、增强免疫力、防止动脉硬化、保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等;

膳食中豆油、花生油和香蕉中维生素E含量均较高。

3、维生素B群对眼睛的作用：

维生素B群可以预防及治疗视变。眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及 其它 眼病。维生素B群中的维生素不能单独完成任务，一定需要B群的其他成员协助才能完成。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

含维生素B族丰富的食物：全谷类、肝、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。

4、维生素C的对眼睛的作用：

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。美国科学家发现维生素C对眼睛和大脑有特殊作用，实验发现，当把视网膜所处环境中的维生素C去除后，视网膜不能正常工作。研究还发现，在人体中，维生素C在大脑中存留的时间最长。平时应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物。

如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量。

近视的治疗原则

1.儿童、青少年均需散瞳验光，排除假性近视，并配戴合适的凹球面镜矫正。

2.高度近视除验光配镜外，也可用接触镜矫正。

3.高度近视有眼底病变者辅以物治疗，必要时行后巩膜加固术。

4.20岁以上无症者可考虑行放射状角膜切开术或镭射屈光性切除术。

用原则

1.预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼。

2.15岁以下散瞳验光前，滴托比卡胺滴眼液每10分钟1次，2小时内滴6—8次。

3.7岁以下儿童特别斜视性屈光不正散瞳验光时，一般用1%滴眼液或眼膏，让睫状肌充分麻痹，则验光准确。

4.青年及少数成年人散瞳验光用托比卡胺滴眼液即可。

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人眼为什么会近视

近视矫正建议：

1、注意用眼的时间

幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

2、注意用眼的光线

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

3、注意眼睛的锻炼

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健，它是根据我国医学的推拿、、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健，并持之以恒。

4、注意眼睛的营养

为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。

5、注意定期检查

定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

为什么眼睛那么容易近视呢？

眼睛就像照相机，眼睛的整个透明介质包括角膜、晶状体、玻璃体相当于晶状体，视网膜相当于负片。当光线通过眼睛的透明介质会聚并落在视网膜上时，我们会看到清晰的图像。近视眼的轴太长，导致远距离的光线不能到达视网膜，所以模糊，形成近视。那么，为什么人们会近视呢？

1. 遗传因素：父母双方都近视，孩子的近视风险是父母双方都不近视的孩子的2倍还多。这个很好理解，基因的作用不容忽视。另外还有一些环境因素，比如近视的父母一般看书时间长，孩子也容易更喜欢看书。

2. 看东西距离国金：工作性质、教育程度等等，这些不言而喻。

3. 眼睛屈光度没有达到正视：事实是，婴儿刚刚出生时的眼睛平均屈光度为200度远视（有很广的范围，从600度近视到1100度远视，但是大部分新生儿集中在200度远视左右），注意是远视而不是近视。然后在18个月的时候这种人与人之间巨大的区别就基本消失了，大家都不多稳定在125度远视，这一过程叫做正视化。正视化是指眼睛生长发育达到正视，眼睛的聚光能力和眼轴的长度吻合的状态。可以想象，如果按照古代狩猎和畜牧的生活方式，人眼睛的这个度数就定了，直到病饿或者被老虎吃了。

遗传因素：父母双方都近视，孩子的近视风险是父母双方都不近视的孩子的2倍还多。这个很好理解，基因的作用不容忽视。另外还有一些环境因素，比如近视的父母一般看书时间长，孩子也容易更喜欢看书。

2. 看东西距离国金：工作性质、教育程度等等，这些不言而喻。

3. 眼睛屈光度没有达到正视：事实是，婴儿刚刚出生时的眼睛平均屈光度为200度远视（有很广的范围，从600度近视到1100度远视，但是大部分新生儿集中在200度远视左右），注意是远视而不是近视。然后在18个月的时候这种人与人之间巨大的区别就基本消失了，大家都不多稳定在125度远视，这一过程叫作正视化。正视化是指眼睛生长发育达到正视，眼睛的聚光能力和眼轴的长度吻合的状态。可以想象，如果按照古代狩猎和畜牧的生活方式，人眼睛的这个度数就定了，直到病饿或者被老虎吃了。

4. 地域因素：近视系数人大于白人大于黑人。具体和基因还是文化、环境的异有关，不得而知，可能都有关系。

5. 眼睛停留在同一位置过久：的研究表明，户外活动，不管是运动还是，不管是远眺还是读书，都会减少近视发展的几率和程度。

6. 光线因素：光线过强活过暗，对视力都有很大的影响。规律的昼夜节律对眼睛的正常发育和正视化是非常必要的。婴儿期和儿童期晚上睡觉开夜灯会增大日后近视的风险。研究表明两岁前在黑暗中睡觉的婴儿后来只有10%的近视；那些开着夜灯睡觉的孩子后来有34%的近视；而那些开着正常灯睡觉的小孩后来的近视率有55%。

引起近视的原因有两种一、先天因素，二、环境因素。先天性的近视主要表现为高度近视，父母双方均为高度近视者，子女为高度近视父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视》境因素是造成儿童近视的主要因素，儿童在生长发育期间，由于不注意用眼卫生、长时间近距离的过度用眼、不正确的读书、写字的习惯，均可使眼睛长时间的调节紧张，得不到充分的休息，使眼轴伸长而形成近视。眼睛出现有近视的情况，主要就是有一定的遗传因素，但同时也考虑是眼睛没有得到良好的堡，比方说经常性的熬夜或者是经常性的眼睛过度的疲劳，都很容易导致出现有近视的形成。平时要多注意休息，不能用眼过度，使眼睛过于疲劳，平时也可以多做眼保健。不良用眼习惯，只是诱发近视而已，不是近视与否的根本原因。没有近视基因的人，怎么用眼也不会近视（不排除有穷凶极恶的个案），而有近视基因的人，只要稍不注意就会近视，在现代生活必须高强度用眼环境下，几乎无法预防。

近视不是由单一基因控制的，父母子女、非同卵兄弟姐妹之间虽有相关性，但相关系数肯定是远低于同卵双胞胎的。

近视形成的外界环境因素主要是长时间看近，眼睛长时间处于调节紧张的状态，导致晶状体过度变凸，无法恢复成原来形态，进而使眼球的前后径过长，远处物体光线聚焦在视网膜的前方，无法看清远处的物体．形成近视．

眼睛长期反复的视力疲劳，就会导致近视的发生。

一般都是去眼科或者是视光科的，需要根据眼睛的度数，给予相关的矫正。如果说眼睛度数已经影响了日常视物，那么应该佩戴合适的矫正，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样就能逐步的控制或者改善眼睛的近视。

常见的需要补充的营养有：

1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。

2、前花青素 它是的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状者，甚至有可能失明。

4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。

而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。

5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。

7

很多人用眼不规范，比如睡觉看手机，躺着看手机，手机亮度太高是不是的，小孩戴很多就是玩的手机亮度太高。

小时候养成一个良好的习惯，注意视觉疲劳。

因为用的多吧可能会比较累

近视眼的形成原因

一般常用的矫正方法有：

一、要休息够

不要疲劳用眼，连续近距离用眼40分钟要注意向远处眺望休息至少10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠！

二、要“姿势”对

不要在过强或过暗的光照下近距离用眼！不要躺着阅读！不要在非静止状态下阅读！如坐摇摇晃晃的车、走路时。

四、要“营养”足

注意饮食营养，常吃乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，并且少吃甜食及脂肪类食物！

四、需按时查

青少年近视，每半年带孩子去医院进行专业的散瞳验光，长期随访。

这样坚持去矫正，如果是假性近视那么会逐步的恢复，如果是真性近视那么会逐步的控制或提高视力。

问题一：近视眼产生的主要原因？ 有的人，在厕所里看书，路灯下下棋，玩扑克，可是眼睛就是不坏，学习特赖，就是眼睛好使，也没当了飞行员。可惜胆。

我上次，在马路口见到一位“瓶子底”，是个挥小旗子的。

可见未必度数高学问就高。

遗传很成问题的。

问题二：近视眼形成的真正原因 内因：（1）遗传。（2）成长过程中。婴幼儿的，一般是假性近视。

外因：主要是环境。人的眼睛长时间看近距离的东西，眼睛的内直肌就一直“使劲”，压着眼球“扁”，时间长了，不就疲劳损伤了，回不来了，就只能看近处的东西啦。

说白了，眼球就是一个凸透镜。学过物理知识的人都知道，光线通过凸透镜的时候，会产生聚焦作用，如果眼球不变“厚度”，其“焦距”就不变，只能看近处的东西，远处的东西自然就看不清啦。

问题三：近视眼形成的原因有哪些 很多孩子没有上学眼睛就出现近视的情况，因为他们常常拿着家长的手机、平板甚至电脑，时间久了对他们的眼睛就会带来很大的伤害。那么造成近视眼的原因除了这些还有哪些呢?

近视眼的主要特点就是看东西只能看到近的看不到远处的东西。我们在不调节的时候，从远处来的平行光线经过瞳孔进入到我们眼睛内，聚焦在视网膜之前，这时候在视网膜上不能形成清晰的物像，这就是所谓的近视。近视眼患者如果想看前面的关系的话，必须要把物体移近或者佩戴眼睛。

近视眼的危险因素

1. 近距离工作

大量的流行病学研究表明，视近负荷是单纯性近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。研究发现阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快(P 问题四：什么是近视眼及近视眼产生的原因 你好，近视眼形成的原因一般分遗传因素和环境因素，

具体如下：

近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生：外因－－长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原（比天生厚了），于是发生近视。

遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。

环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米就达-3.00屈光度（也就是普通说的300度），当然这种近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢，有人把这种近视称之为真性近视，以示与假性近视相区别。

问题五：近视的成因有哪些？ 很多家长都很关心，如何预防孩子近视，总的来说，孩子近视与两个因素有关，一是遗传，二是后天环境。除了先天遗传是难以避免之外，其他都是可以预防可控，降低近视风险的。

一、遗传因素，比如父母双方都是高度近视，孩子近视的几率就比一般孩子要大得多，这一点已经得到证实。

二、不良的习惯，走路的时候看书。或者是在车上看书，回来的晃动，就容易形成近视。

三、用眼时间过长，专家表示，长时间的连续读书或者写字的话，就有可能导致近视的出现。

四、光线不好，读书或者写字的时候光线太暗，或者是在强烈的阳光下看书就容易形成近视。

五、饮食不当，比如甜食吃的太多，糖吃多了，糖含量的增加会引起房水、晶体渗透压改变，导致近视的发生。

六、过多地摄入糖及高碳水化合物也会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长，增加近视可能。

问题六：近视的形成原理是什么？ 近视眼怎样形成的，7 大原因，让眼睛越看越近视： 1、看近处的时候太多 2、户外活动时间太少 3、以室内游戏为主 4、灯光强弱不当 5、图书纸张、印刷太“讲究” 6、配太随意 7、近度数太高 平时注意自己的作息时间，眼不能过度疲劳劳逸结合，适当的看绿色东西，多到一些广阔的地方眺望远方等等还有吃的方面甜还是少来。 平常还可以泡一杯郑9味瞳仁茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯，对恢复视力也有帮助。

问题七：近视的原因是什么？ 近视眼怎样形成的，7 大原因，让眼睛越看越近视：

1、看近处的时候太多

2、户外活动时间太少

3、以室内游戏为主

4、灯光强弱不当

5、图书纸张、印刷太“讲究”

6、配太随意

7、近度数太高

平时注意自己的作息时间，眼不能过度疲劳劳逸结合，适当的看绿色东西，多到一些广阔的地方眺望远方等等还有吃的方面甜还是少来。

平常还可以泡一杯郑9味瞳仁茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯，对恢复视力也有帮助。

问题八：近视眼产生的原因20个字 近视的原因有很多，如遗传、用眼过度、用眼不科学

有的近视则是因为缺乏某些微量元素而导致的

近视会造成眼球的前后径边长长，视网膜距晶状体变远

使得来自远处的平行光不能会聚在视网膜上

人眼睛中晶状体的构造类似于一个凸透镜，近视是由于睫状肌长时间疲劳导致晶状体变形

使得眼球前后经超过正常的长度

近视在饮食上，多食用动物肝，蛋类，胡萝卜等

另外，把鱼或者动物的眼睛跟木耳一起炖可以预防近视哦

生活上，注意不要在光线不好的环境下看书、工作，多进行远眺，缓解视力疲劳

其次是多进行户外运动，比如羽毛球、乒乓球等

可以锻炼睫状肌，缓解视力疲劳

或者戴 威尔玛角模塑形镜，可以控制近视度数，晚上戴，白天就能恢复清晰视力

问题九：什么是近视眼,近视眼产生的原因及近视眼的预防方式??? 一、 问题的提出

据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？

二、调查方法：

1．查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。

2.．通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

三：调查情况和资料整理

四、结论

（1）近视的主要原因：

1 看电视距离太近；

2 看电视的时间太长；

3 所看电视的画面浓度太深；

4 写作业时的姿势不正确 ；

5 在光线太强的阳光下看书 ；

6 在光线太弱的光下看书；

7 长时间的坐在电脑、电视前；

8 不合理饮食；

9 在车厢里看书

10 遗传因素

11 不认真做眼保健

（2）在这里我想给大家提出几点建议 ：

1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。（三）每天坚持做两次眼保健。

3每天坚持做两次眼保健。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！

问题十：近视产生的主要原因有哪些 近视发生的原因很复杂，为叙述简便，将病因综合为内外两种。

一、近视眼形成的内因:

1.遗传因素:近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度(-600度)以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。

2.发育因素: 刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。这种近视称为单纯性近视。多在学龄期开始。其近视度一般都低于6个屈光度(-600度)，到20岁左右即停止发展。但如果幼年时进展很快，到15~20岁时进展更快速，以后即减慢。这样的近视常高于6个屈光度，可达到20或30个屈光度，既镜片-2000~-3000度。这种近视称为重度近视或进行性近视，也称病理性近视。这种近视到晚年可发生退行性病变，视力逐渐减退，配镜也不能矫正视力，这样的眼睛大多数都造成失明。很少有出生时就是近视，只有极少数人是天生的近视，而先天性近视眼很少有退行性病变。

二、近视眼形成的外因 :

1. 从事文字工作或其他近距离工作这类人群得近视的比较多。青少年在校学生中的近视最多。

2.环境污染特别是空气污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。因为角膜有透气性，它在不断地同外界进行气体交换。而其代谢所需的氧80%来自空气，空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这一途径进入角膜内，时间长了，肯定要影响眼睛视力。特别是婴幼儿和青少年时期关系更为密切。不注意锻炼身体，不注意营养全面、合理膳食都将导致近视的发生。而不注意用眼卫生，长期持续看近，是形成近视的最重要、最直接的原因。如果假性近视不能引起人们的注意，继续在近视环境中过度的用眼，视网膜长期接受近视反射，动眼神经指挥眼外肌持续舒张，巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐变薄伸长扩张，弹性减弱。睫状肌环形纤维持续紧张，回弹力降低，不能舒张。

眼生理变化过程是:

①调节过度造成调节紊乱，这时的视物模糊即是一种形觉剥夺的近视环境

②眼球在这个近视环境中产生适应性变化(异常生长)

③眼轴逐渐变长

④近视的度数越来越大。经过休息或使用等麻痹睫状肌后也不能改善和提高视力，假性近视就变成了真性近视，这时近视在大脑中枢已有了固定的占位，治疗时难度加大。

长期的调查结果表明，少年儿童的近视大都是由于缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全，加上缺乏科学用眼知识，更没有眼保护措施、手段，长期的不良用眼习惯造成的。长时间看电视、玩危害更大。同时电脑将是今后一段时间内引起近视的重要原因之一。学生的近视与环境条件密切相关。对学生来讲，做作业时照明不足，繁体字笔画过于拥挤以及不良的读写习惯等，都迫使学生把书本拿近，看近必然引起一系列的近反射。近反射使眼球壁内生化结构改变和眼内压增高使眼轴变长形成轴性近视即真性近视。

人为什么会得近视？有哪些科学的解释？

遗传，用眼过度，用眼姿势不正确，身体患有疾病，年龄的增长；大部分的人近视主要是因为用眼过度用眼姿势不正确引发的，所以一定要科学用眼，让眼睛得到充分的休息，这样才可以让眼睛避免近视。

因为我们有遗传因素和环境因素的影响，再加上经常过度用眼，眼睛缺少光照，视网膜功能紊乱，然后就会导致近视。一般的近视是由于缺乏光照所引起的，眼球没有一个正确的生长时期，然后就会影响眼细胞的活性，导致图像无法聚焦到视网膜上。

是因为人们长时间去看一些电子产品，因为距离比较近，里面的光线就有可能会到眼睛，最终就会造成伤害，视力就会出现明显的下降，因为在里面也会有很多的辐射，能够到视网膜引起的近视。

有一部分是由于遗传因素导致的，有部分是由于用眼不当导致的，遗传这是和基因有关系，用眼不当会导致出现问题，辐射会视网膜。

得近视的原因有很多，其中遗传因素和日常用眼不当都会形成近视 最主要的原因还是长时间 近距离的平面固视

近视眼纯人为造成，室外安装的大量的led显示屏，各种颜色的闪光灯，高亮度的led灯，是造成近视眼的根本原因。光污染为什么还不立法？