女人盗汗吃什么好得快 女人盗汗是什么原因造成的

更年期的女性特别爱出汗，这种情况应该多吃什么

更年期潮热出汗可以通过物调理，也可以通过食物调理。进入更年期后机体激素水平下降，如果出现不适症状，需要到医院进行相关检查，避免延误病情。

女人盗汗吃什么好得快 女人盗汗是什么原因造成的

一、物调理：

1、激素类物：更年期时体内雌激素会逐渐下降，导致体内激素分泌紊乱，可能会出现潮热出汗、心烦意乱、失眠等不适症状，因此，可以在医生的指导下使用补充雌激素的物，如复方戊酸雌二醇片等，缓解更年期带来的不适症状；

2、中成：更年期潮热出汗时，主要是由于身体内雌激素分泌降低，进而使体内阴虚所致，可以在医生的指导下使用更年安片等中成，改善体内阴虚的情况，从而缓解更年期潮热出汗的症状。

二、食物调理：

1、生津类食物：更年期潮热出汗，心情一般也会比较烦躁，吃莲子、银耳等生津类食物，可以调理燥热，缓解潮热出汗等不适症状；

2、降火类食物：更年期潮热出汗可能由于体内肝火旺盛导致，此时可以适量吃西瓜、梨等食物，有降火润肺的作用，能够缓解更年期潮热出汗的症状。

女人晚上出虚汗吃什么调理

女人出虚汗，常常因为脾气亏虚，肺气亏虚。根据不同的情况，可以中补脾肺，参，太子参，花旗参，西洋参，红参，白术，茯苓等中，可以健脾益气。黄芪，麦冬，百合等，可以补肺气。要注意多吃一些蛋白质类的食物，海参、牛奶、鸡蛋、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼，含有丰富的蛋白质，可以增强体质。可以适当的选用一些中成，比如玉屏风颗粒，是由黄芪、白术、防风组成的，可以治疗出虚汗。

一般晚上虚汗都是更年期，还有身体需弱，应该吃中调理，吃一个月中调理，而且对针身体体质弱，还可以自己煮黄氏当水喝，效果也不错，以上都是晚上出虚汗调理方法。

女人晚上出虚汗，吃什么调理女人，晚上出虚汗。可以用六味地黄丸来调理，因为六味地黄丸里面物比较多。专调理。女人晚上出虚汗的情况。不过还是不要。偏信这一种还是要到。医院去看看。具体情况，具体对待。

盗汗吃什么能好

你好，我老公每天晚上睡觉都出盗汗，一开时出汗觉得这没什么，只是睡觉出下汗而已。夜里出汗，会把床褥都弄湿，很是麻烦，后来直接影响了他的睡眠以及是心情。我老公去医院让大夫看了看说明了情况后，说是阴虚，说是食疗比较好，这是大夫给的建议。

1、银耳红枣汤

银耳30克，红枣20克，冰糖适量。银耳用清水泡发好，去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗干净，用手撕开，再一起放到砂锅里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。

作用：银耳维生素D丰富，可以防止钙质流失，经常服用可滋阴润肤，与红枣一起煮，宁心安神、益智健脑、养阴去火。

2、百参鸭汤

北沙参50克，百合30克，鸭1只，葱段、姜片、精盐适量。将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净，与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤，至鸭肉熟烂调味即可。

作用：滋阴清热，润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。

3、黑豆红枣桂圆汤

黑豆50克，桂圆肉15克，红枣、莲子若干。黑豆、红枣、莲子洗净，入清水中泡4小时，锅中放清水，放入桂圆肉及泡好的黑豆、红枣、莲子，大火烧沸，再改成小火煮至熟烂，可调入冰糖。

作用：补虚益气，养血安神，健脾和胃，养心滋阴。

4、枸杞麦冬蛋丁

鸡蛋5个，枸杞、花生米、瘦猪肉各30克，麦冬10克，精盐、湿淀粉、花生油各适量。鸡蛋打入碗内，隔水蒸熟，冷却后切成粒状。麦冬洗净，放沸水中煮熟，切成碎末，猪瘦肉切丁，锅置火上，放花生油，下猪肉丁炒熟，倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末，炒匀，放精盐，然后湿淀粉勾芡，盛出，将煮熟的花生米铺在上面。我每天给我老公吃两次，现在好多了，不防你也试试。

多汗盗汗怎么办？应该多吃什么食物？

出 汗是人体新陈代谢的一种方式，有一定的排毒功效，天气炎热，运动量大的时候人都会出汗，那出汗多需要补充什么才好呢？

出汗 补充营养

1 补水

大量出汗之后，身体中的多余水分出来，人会出现口干舌燥，疲劳乏力现象，此时机体需要补充水分，喝温开水是非常正确的方式。

2 补钾

身体大量出汗后，汗液中会带出许多电解质，而钾离子是重要的电解质，若是出汗多，随汗液流失的也就越多，容易引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等低症候。

因此当人体出现出了大量的汗之后，建议补充一点含钾高的食物，如草莓、杏子、荔枝、桃子、李子，葱，青菜，芹菜，毛豆，海藻类食物等。

3 补维生素

汗水排出量大，也会增加机体中水溶性维生素的排出，特别是维生素C，夏季对维生素的需求量大，若是经常大量出汗而不补充的话，易造成体内维生素缺乏，因此建议多吃富含水溶性维生素含量高的食物。

动物肝脏、牛奶、豆类、鸡蛋、芹菜、瘦肉等，可以提供维生素B，而维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如苋菜、柿子椒、青菜、韭菜等绿叶蔬菜和西红柿、花菜、及柑柚子、红果、桔、橙、葡萄、猕猴桃等。

4 补钙

一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，但长期在高温环境下工作的人每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上，这这个量几乎占钙总排出量的30%，体内钙流失快，易导致人体手足抽筋，甚至导致骨质疏松。

因此长期高温作业，或者长时间大量运动的人群，在流汗之后要食用些补钙食物，给机体补充钙质。常见的补钙食物有牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤，芝麻酱，海产品及绿叶蔬菜等。

所谓的盗汗其实是一个中医的说法，主要是指人在熟睡后不知不觉地出汗，虽然很多人都认为这没有什么大问题，但实际上严重的盗汗也会影响我们的睡眠以及情绪，还是需要积极治疗调理的。而对于盗汗这样的问题，其实是可以通过食疗调理得以改善的。那盗汗吃什么食物?盗汗该如何食疗改善?下面我们一起详细了解一下!

盗汗吃什么食物?

(1)吃泥鳅

泥鳅是一种营养丰富的食物，中医认为多吃泥鳅可以起到补气虚、暖脾胃以及止虚汗的作用功效，非常适合那些因为身体虚弱、营养不良等引起盗汗的人群食用。而泥鳅也可以有多种做法，像煎炸、煲粥等都是非常不错的美味尝试。

(2)吃猕猴桃

说到盗汗吃什么食物这个问题，平时多吃点猕猴桃也是非常不错的。首先猕猴桃的营养物质也非常丰富，其中像维生素、碳水化合物、氨基酸等含量都非常高，对于那些夜间盗汗的朋友，相信坚持每天吃一到两颗猕猴桃以后，一段时间就会有所改善了。

(3)吃红枣

红枣是一种补气补血的食物，同时也是补虚的佳品所在。对于因为气虚体弱而引起夜间出汗多的人群，用红枣搭配桂圆，又或者是用红枣黄芪等来煲汤喝，其补虚改善效果都是非常显著的。

(4)吃百合

百合当中同样含有丰富的营养成分，具有清心、安神以及补虚、止汗等作用功效。说到盗汗吃什么食物这个问题，用百合、北沙参和老鸭一起熬汤喝，可以起到不错的改善效果。

多汗盗汗，建议平时白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助进入睡眠状态的放松心情，不要给自己太大的压力，多注意关注一下你的情绪改变。同时，适当地可以补充一些钙片。

盗汗吃什么好的快

1 黄芪羊肉汤 材料：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山15克。

做法：将羊肉用沸水先煮片刻后捞出用冷水浸泡除去膻味。用砂锅将水煮开后将上述所有食材一起放入同煮，食用时调好味，可以饮汤吃肉。

功效：黄芪羊肉汤可以健脾补虚，滋养肝肾，可以用于治疗病后体虚而盗汗的病症。

2 生地黄鸡

材料：生地黄250克，饴糖150克，乌骨鸡1只。

做法：将鸡洗净后，地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹中，将整鸡纳入锅中上蒸笼蒸熟取食之。

功效：适用于盗汗少食，体质虚弱的人群服用。

3 韭菜肉饼

材料：韭菜适量、瘦肉30克，盐适量。

做法：将韭菜洗净后捣烂取汁，将瘦肉剁成肉饼，并同韭菜汁搅拌均匀后食盐调味，蒸熟后分2次食用。

功效：可用用于治疗小儿夜间盗汗。

4 猪肾炒韭黄

韭黄100克，煮肾1个。将韭黄洗净后切成4段，猪肾洗净后切成薄片。加花生油、食盐同炒熟佐餐，可进程食用可治疗盗汗。

女人晚上睡觉时会出很多的汗，吃什么

病情分析：

您好，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗。您可以试食疗方法：1,取百合15克,银耳10克,小麦仁15克,雪梨2片,加水适量,用文火炖烂后,吃梨,喝汤.每日一次,10天为一个疗程.2,取沙参4克,黄精6克,麦冬3克,小麦仁10克,雪梨2片,加水适量共炖15分钟,吃梨喝汤.每日一次,10天为一个疗程.

指导意见：

建议您如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服改善。祝您健康！

如果是更年期那从现在开始就要保养身体了.钙,也说明她的各项身体技能较为稳定.

但象你说的40岁.一般45-50岁开始更年期是正常的40岁有很多女人已经开始进入更年期.但着是不太正常的、vb、vc

女性盗汗吃什么?

可以服用和颜坤泰胶囊调理，挺有效的。女性盗汗很有可能是因为卵巢功能衰退，导致激素水平低下，植物神经功能紊乱，引起血管舒缩，体温调节异常，从而导致潮热盗汗症状。我之前也是动不动就出很多汗，很怕热，去医院检查发现是盗汗，就吃了一段时间的和颜坤泰胶囊，能滋阴清热，安神除烦，盗汗症状明显改善了。

盗汗吃什么食物好

问题一：夜间盗汗吃什么食物比较好 饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物，如山（它本身就是中）、腰果、动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒

问题二：出虚汗吃什么食物好的快？ 出虚汗可分为气虚自汗和阴虚盗汗，自汗是指少加活动就会出虚汗，盗汗是指夜间睡觉的时候会出虚汗，但醒后会止汗

1、建议您到当地中医院做一下系统检查，排查病因，根据舌苔脉象采用中治疗调理一下

2、如果是阴虚引起的盗汗，可以口服六味地黄丸，多吃山，枸杞等滋肾阴的食物；如果是气虚自汗，建议多吃补气的食物

3、建议平时多加强运动，增强体质

4、平时饮食要注意，多吃豆制品，粗粮食物

问题三：对于男性盗汗应该吃什么食物好 盗汗可能就是气虚或阴虚造成的，一般是血管扩张功能不好。

建议你油炸食物，不吃生冷的食品，不熬夜。

你非要问吃什么食物好，那我你常吃些益气补肾的食物，如山、腰果、动物的肾脏、多吃蔬菜水果等等，切记胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等辛温助热的食物不能吃，酒也不能喝哦。

问题四：女人盗汗吃什么食物调理 体虚，适当吃些补品吧！找个中医生看看哦！

问题五：晚上睡觉出汗吃什么食物好 睡觉时出汗”称――盗汗

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，干燥。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容易制作的膳六则，供盗汗患者选用。

1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

3、参苓粥 取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

4、黑豆浮麦汤 取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述汁煮洗净的莲......>>