街舞教学分解动作_街舞舞蹈分解

教街舞的地方从最基础的开始教？教的基础都是些练肌肉的动作？

5. 跳机械舞的作文300字

街舞breaking的舞步大概分这几种battle

街舞教学分解动作_街舞舞蹈分解

rock是最基础的，教学的话，在优酷里面搜breaking舞步，都是一套一套的，很经典也很好学，也有分解动作.

望采这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈融合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，是一种个性化的舞蹈。纳。

求练托马斯的要点？

对于你，也可以试一试，挺难的奥。

托马斯练习

把你的左腿适当的往后跨一大步。

右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。

2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿

(这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作)

3、4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。

（解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！

5. 接着，便是托马斯全旋中最重要的一步了。

这动作我揣摩了很久，终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。为什么？因为我曾经有一段时间很迷惑：教材上说得我也基本做到了，为什么就是做不过去呢？...知道拍了录像之后，我才发觉原来我做不过去，是有很多原因的。也许有人又会说，叫人看看不就行了吗？我认为不是内行根本不可能看出，所谓“内行看门道，外行看热闹”阿！我之所以能看得出，是因为我将录像分帧播放的（25PFS）而能发现问题的帧数是有那么5，6帧（5/25＝0.2S），试问一个正常的“外行”又怎么能看得出呢？好，是我解释这个错误的时候了。这（几）个错误也许大家一早就知道，其中，最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人（包括我）在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用你99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但你弯了腿，所有的动力就会往下跑了，当然是过不去的啦！

6.接着便是收腿的动作了，关于这一步，我暂时不能给个很详细的说法，也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候，你会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了），允许腿的一定的弯曲，毕竟越弯就越容易过去，但是你的腿越弯，你的动作就越难看！

小结：

腰的重要性

接着（到前面的时候）把腰尽量往前送，一样要拉平，越平越开就越好，这里如果你刚才在侧面的时候腰起的过高的话，就会感觉控制不住身体而向后到的！

还有 其他问题，如

一、踢腿不充分

二、没前HOT组合的一个经典的组合！名字叫：《我们就是未来有送髋

三、急于收腿

四、发力点不对，发力点应该在脚尖上

五、没走最远的距离

双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体. 练托马斯的重点 1.臂力,脚扫动的力量和腰力要够大 2.脚也要有画圆的感觉 3.要抓住换手的时间.

【牛人】第十届KOD世界街舞大赛视频

FISTGLIDE 动作和位置类似像手转，不一样的是用拳头转。 FLOAT 用手让身体做水平的平衡，但是除了脚之外，脚要弯曲以帮助平衡。

初练街舞注意什么?

初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。

通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习，不要少于30分钟;采用各种伸拉练习使身体放松。

这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。

由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“心率”表示

您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能一般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的心率为220-25=195，适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是117—146(次 /分钟)。

HIP-HOP入门

可选择一些HIP-HOP音乐适应一下节奏特点，并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。在跟教练学习时，按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。

街舞的分类

Hip-hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。

Freest12、最重要的：请热爱爵士舞，热爱音乐，爱生活，爱你的亲人。yle，这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞。

怎么跳街舞？？

2．提高班结课后，可参加培训（免费），培训结束后可申请入队考核

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的 Hip－ Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2．在练习广播、健美时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

跳自己的舞让别人说去

头巾、大沿帽、迷彩裤，刘洪州和他的“”们身上无不流露出一种前卫和叛逆的个性。但在学习至上的这个年代，这样的叛逆却是为大多数老师、家长们所不齿的。从开始跳街舞到现在，习惯了在大庭广众下演酷的刘洪州同时也习惯了不少诸如“这帮小孩就是街娃”的流言蜚语在自己和同伴的耳边流窜。“我们不会理他们，”刘洪州骄傲的说：“跳自己的舞，让别人说去吧。”

别把我们当成街娃

杨家坪的步行街广场，那里也是现在的“成功者”刘洪州开始跳舞的地方。对于当年在这里练习倒立或者旋转时的情形，现在的刘洪州记得依然清晰。“刚开始在这里跳的时候，广场上散步的人都用一种不可思议的眼光看着我们。那时重庆基本上还没有人跳街舞，所以当他们看到一帮穿着前卫、行为怪异的小孩在这里闹腾，都觉得很怪。”对于那时的自己，刘洪州丝毫没有讳言：“我们知道，当时很多人的眼神都告诉我，他们只不过把我们当成了混迹街头的街娃。”

所谓街娃，重庆人的理解，也就跟电影《古蛊仔》当中那些不务正业的小混混不多。这样的称谓，对于热衷于街舞的舞者无疑是一种侮辱甚至打击。刘洪州自己也看到，在有色之下，不少当年一起跳舞的同伴都在家长或朋友的“劝告”下停止了练习。而出于对舞的执着，刘洪州和剩下的人跳到了，从步行街跳到了舞台，从“街娃”变成了重庆市街舞大赛的冠军。“现在你们也看到了，街舞已经跳进了被称为象牙塔的大学校园，在重庆甚至，街舞已经得到了大多数人的认可。”刘洪州骄傲的说，“所以，别把我们当成街娃。”

喜欢街舞的大一女生

刘洪州的学生跟他一样，除了装束前卫，行为上也显露出了时尚年轻人所特有的活泼性格。两名女孩很随和的和记者聊到了一堆，身上的“儿童装”让她们显得很青春。“初几了？”记者问。两位女孩听后咯咯直笑，“我们都已经大一了！”

贺银是重庆师范大学的大一学生，选择了服装设计专业的她，自然也习惯了与时尚接轨，因此家住中梁山的她可以来位于杨家坪的这所艺术体育学校选修三门艺体课程。其中的街舞，当然也是她自认为最喜欢的。谈起街舞的好，贺银开始说个不停，“街舞锻炼的是一种与众不同的气质，这对于我们女生来说当然很重要；我们当代大学生除了学习也需要有自己的特长，街舞跳得好也算是一技之长；另外就是丰富了我们的校园生活，让我们的大学四年从一开始就过得丰富多采……”当然，选择街舞，贺银也必须过她母亲那一关：“妈妈是传统的人，最开始并不支持我跳这种很前卫的舞蹈。后来看了我的一堂训练课，也喜欢上了这项活泼健康的运动，现在每次上课回家她还叫我跳给她看呢。”

现代舞适合你,至于要学那种现代舞~看你的时间怎样安排了.从广场走向舞台

杨家坪步行街中心广场有个电子大屏幕，在大屏幕下边的一块不到一百平米的木地板平台显得非常热闹。一对中年夫妇在角落里自娱自乐的跳着恰恰，平台则是几个十几岁的小孩在练着不同难度的街舞动作。走在记者身旁的刘洪州环顾四周，目光显得很亲切，“这就是重庆最早跳街舞的地方，现在的重庆街舞表演者，绝大多数都是从这里走出去的。”

重庆街舞者说，杨家坪步行街的那一块“舞台”是他们的摇篮。记者眼前，那一群不大的小孩也穿着街舞者所特有的打扮，听周围的人说，这帮小孩每晚八点后就自发聚集到这里，风雨无阻。他们很多人相互并不认识，但来到这里之后，同一种节拍让他们彼此相处得十分融洽。刘洪州说，这帮孩子身上也有着他们以前的影子，“才开始练街舞的时候，重庆找不到一个专业的场地，只有这里提供了一个免费的‘舞台’，因此重庆当时喜欢街舞的孩子都自发的来到这里，从几个到几十个。”现在，当时跟刘洪州一起练舞的孩子已经都从这里离开了，“有的在外地表演，有的在健身房当教练，有的还在市内甚至国内的比赛中拿了奖。从这个‘舞台’离开之后，我们都找到了真正属于自己的舞台。”

听刘洪州道来，这仿佛是重庆街舞发展的辛酸史。当年跟刘洪州一起跳舞的小孩组织到一起，自己建立了一个叫做“EN”的街舞组合。在各自练得比较成熟之后，他们决定解散到重庆各地发展新的街舞爱好者，并约定：当自己发展的爱好者练到一定程度之后，再回到这块曾经的“舞台”以舞会友。当时的EN组合只有六七个人，前前后后他们发展了300多人加入到这个喜欢热力节拍的团体中来。现在，从这个广场“舞台”走出去的重庆街舞者已经过万，街舞组合也发展成了新五色、EN、AZ和帕布伦四足鼎立，还有一些小组合不计其数的新局面。“任何新生事物的发展都有自己的过程。”刘洪州说，“从广场到舞台，重庆街舞经历的是一种从付出到收获的过程。”

动起来！跟小刘老师一起耍酷

中正圈点的舞蹈教室，一群装束前卫的年轻人在这里跳得正欢。音响里的热力节拍如鼓点般撩人心弦，左右两面明亮透彻的镜子则让这个舞动的空间更显挥洒自如。一位年轻妈妈带着一个只有几岁的小女孩坐在一旁，音乐热舞的感染力直逗得小女孩瞪大了眼睛笑咧了嘴。“这个叫街舞。”小女孩小手一指，认真的向一旁的记者“介绍”说。

音乐和热舞都没有因为陌生人的到来而停止节拍。镜子中折的面孔都青春而充满着活力，站在最前面、动作潇洒而富有想象力的小伙子无疑是整个舞蹈方队中的焦点。他叫刘洪州，是这个街舞练习班的指导老师，当他走到记者眼前，记者才恍然发现，原来小刘老师也不过只有20岁而已。一块头巾扎着长发，上边加上一顶深色军帽，再配上一条迷彩裤，眼前瘦瘦的刘洪州，小眼睛眯起来的时候倒有几分周杰伦的味道。“我跳街舞已经三年了。”刘洪州说起话来没什么表情，“但我以前却是跳民族舞的。”

刘洪州告诉记者，小学毕业他就进了重庆市艺术学校，主修《民间舞蹈》、《古典身韵》和《现代舞蹈》等传统舞蹈课程，而且在市内的大学生民舞比赛中还拿过奖。不过只有在接触街舞这个新生事物之后，他才真正迷上了舞蹈。“那是大约三年前，我一些朋友从广州带回了他们在那边新学的街舞，当时我就被这种新奇的舞蹈迷住了，此后就开始跟他们学着跳。”刘洪州说，练习民舞的舞蹈底子使他在练习街舞时比一般人更能接受和创新，练着练着，他也开始带了徒弟；直到今年上半年，他拿到了自己在重庆市街舞比赛中的个特等奖。

一个酷毙了的单手倒立让刘洪州周围的“”们爆发出了一片尖叫和掌声，女生的眼光是崇拜，男生的眼光则是羡慕。脸上稍见笑容的刘洪州拍拍手，“一起动起来，在音乐中去找舞的感觉，你们一样可以酷起来的！”音乐声中，男孩女孩又各自陶醉开来。

街舞种类

Hiphop

是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

Poping

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的类型。

Breaking

霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。

Free style

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的 Hip－ Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2．在练习广播、健美时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

跳自己的舞让别人说去

头巾、大沿帽、迷彩裤，刘洪州和他的“”们身上无不流露出一种前卫和叛逆的个性。但在学习至上的这个年代，这样的叛逆却是为大多数老师、家长们所不齿的。从开始跳街舞到现在，习惯了在大庭广众下演酷的刘洪州同时也习惯了不少诸如“这帮小孩就是街娃”的流言蜚语在自己和同伴的耳边流窜。“我们不会理他们，”刘洪州骄傲的说：“跳自己的舞，让别人说去吧。”

别把我们当成街娃

杨家坪的步行街广场，那里也是现在的“成功者”刘洪州开始跳舞的地方。对于当年在这里练习倒立或者旋转时的情形，现在的刘洪州记得依然清晰。“刚开始在这里跳的时候，广场上散步的人都用一种不可思议的眼光看着我们。那时重庆基本上还没有人跳街舞，所以当他们看到一帮穿着前卫、行为怪异的小孩在这里闹腾，都觉得很怪。”对于那时的自己，刘洪州丝毫没有讳言：“我们知道，当时很多人的眼神都告诉我，他们只不过把我们当成了混迹街头的街娃。”

所谓街娃，重庆人的理解，也就跟电影《古蛊仔》当中那些不务正业的小混混不多。这样的称谓，对于热衷于街舞的舞者无疑是一种侮辱甚至打击。刘洪州自己也看到，在有色之下，不少当年一起跳舞的同伴都在家长或朋友的“劝告”下停止了练习。而出于对舞的执着，刘洪州和剩下的人跳到了，从步行街跳到了舞台，从“街娃”变成了重庆市街舞大赛的冠军。“现在你们也看到了，街舞已经跳进了被称为象牙塔的大学校园，在重庆甚至，街舞已经得到了大多数人的认可。”刘洪州骄傲的说，“所以，别把我们当成街娃。”

喜欢街舞的大一女生

刘洪州的学生跟他一样，除了装束前卫，行为上也显露出了时尚年轻人所特有的活泼性格。两名女孩很随和的和记者聊到了一堆，身上的“儿童装”让她们显得很青春。“初几了？”记者问。两位女孩听后咯咯直笑，“我们都已经大一了！”

贺银是重庆师范大学的大一学生，选择了服装设计专业的她，自然也习惯了与时尚接轨，因此家住中梁山的她可以来位于杨家坪的这所艺术体育学校选修三门艺体课程。其中的街舞，当然也是她自认为最喜欢的。谈起街舞的好，贺银开始说个不停，“街舞锻炼的是一种与众不同的气质，这对于我们女生来说当然很重要；我们当代大学生除了学习也需要有自己的特长，街舞跳得好也算是一技之长；另外就是丰富了我们的校园生活，让我们的大学四年从一开始就过得丰富多采……”当然，选择街舞，贺银也必须过她母亲那一关：“妈妈是传统的人，最开始并不支持我跳这种很前卫的舞蹈。后来看了我的一堂训练课，也喜欢上了这项活泼健康的运动，现在每次上课回家她还叫我跳给她看呢。”

从广场走向舞台

杨家坪步行街中心广场有个电子大屏幕，在大屏幕下边的一块不到一百平米的木地板平台显得非常热闹。一对中年夫妇在角落里自娱自乐的跳着恰恰，平台则是几个十几岁的小孩在练着不同难度的街舞动作。走在记者身旁的刘洪州环顾四周，目光显得很亲切，“这就是重庆最早跳街舞的地方，现在的重庆街舞表演者，绝大多数都是从这里走出去的。”

重庆街舞者说，杨家坪步行街的那一块“舞台”是他们的摇篮。记者眼前，那一群不大的小孩也穿着街舞者所特有的打扮，听周围的人说，这帮小孩每晚八点后就自发聚集到这里，风雨无阻。他们很多人相互并不认识，但来到这里之后，同一种节拍让他们彼此相处得十分融洽。刘洪州说，这帮孩子身上也有着他们以前的影子，“才开始练街舞的时候，重庆找不到一个专业的场地，只有这里提供了一个免费的‘舞台’，因此重庆当时喜欢街舞的孩子都自发的来到这里，从几个到几十个。”现在，当时跟刘洪州一起练舞的孩子已经都从这里离开了，“有的在外地表演，有的在健身房当教练，有的还在市内甚至国内的比赛中拿了奖。从这个‘舞台’离开之后，我们都找到了真正属于自己的舞台。”

听刘洪州道来，这仿佛是重庆街舞发展的辛酸史。当年跟刘洪州一起跳舞的小孩组织到一起，自己建立了一个叫做“EN”的街舞组合。在各自练得比较成熟之后，他们决定解散到重庆各地发展新的街舞爱好者，并约定：当自己发展的爱好者练到一定程度之后，再回到这块曾经的“舞台”以舞会友。当时的EN组合只有六七个人，前前后后他们发展了300多人加入到这个喜欢热力节拍的团体中来。现在，从这个广场“舞台”走出去的重庆街舞者已经过万，街舞组合也发展成了新五色、EN、AZ和帕布伦四足鼎立，还有一些小组合不计其数的新局面。“任何新生事物的发展都有自己的过程。”刘洪州说，“从广场到舞台，重庆街舞经历的是一种从付出到收获的过程。”

动起来！跟小刘老师一起耍酷

中正圈点的舞蹈教室，一群装束前卫的年轻人在这里跳得正欢。音响里的热力节拍如鼓点般撩人心弦，左右两面明亮透彻的镜子则让这个舞动的空间更显挥洒自如。一位年轻妈妈带着一个只有几岁的小女孩坐在一旁，音乐热舞的感染力直逗得小女孩瞪大了眼睛笑咧了嘴。“这个叫街舞。”小女孩小手一指，认真的向一旁的记者“介绍”说。

音乐和热舞都没有因为陌生人的到来而停止节拍。镜子中折的面孔都青春而充满着活力，站在最前面、动作潇洒而富有想象力的小伙子无疑是整个舞蹈方队中的焦点。他叫刘洪州，是这个街舞练习班的指导老师，当他走到记者眼前，记者才恍然发现，原来小刘老师也不过只有20岁而已。一块头巾扎着长发，上边加上一顶深色军帽，再配上一条迷彩裤，眼前瘦瘦的刘洪州，小眼睛眯起来的时候倒有几分周杰伦的味道。“我跳街舞已经三年了。”刘洪州说起话来没什么表情，“但我以前却是跳民族舞的。”

刘洪州告诉记者，小学毕业他就进了重庆市艺术学校，主修《民间舞蹈》、《古典身韵》和《现代舞蹈》等传统舞蹈课程，而且在市内的大学生民舞比赛中还拿过奖。不过只有在接触街舞这个新生事物之后，他才真正迷上了舞蹈。“那是大约三年前，我一些朋友从广州带回了他们在那边新学的街舞，当时我就被这种新奇的舞蹈迷住了，此后就开始跟他们学着跳。”刘洪州说，练习民舞的舞蹈底子使他在练习街舞时比一般人更能接受和创新，练着练着，他也开始带了徒弟；直到今年上半年，他拿到了自己在重庆市街舞比赛中的个特等奖。

一个酷毙了的单手倒立让刘洪州周围的“”们爆发出了一片尖叫和掌声，女生的眼光是崇拜，男生的眼光则是羡慕。脸上稍见笑容的刘洪州拍拍手，“一起动起来，在音乐中去找舞的感觉，你们一样可以酷起来的！”音乐声中，男孩女孩又各自陶醉开来。

街舞种类

Hiphop

是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

Poping

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的类型。

Breaking

霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。

Free style

我跳了7年,要多听音乐练感觉.基本功也很重要.力度和柔韧性都要好,学起来才会有感觉,并且快许多.当然,柔韧性有年纪的限制,不好练.可以说是越早练越好.当然最重要的是要勤奋.加油吧,祝你成功看CD跳也是不错的选择.

应该学基本动作，买CD就好了

你问的太概念了。。。。。最简单的方法。。找一个hiphop

点的曲子。。。然后随着自己的感觉跳。。。你其实跳的就是街舞。。。完全的feelstyle

。。要有自信。。。

有关街舞的电影或电视剧?

按照课程学习，自学比较困难，可以找你喜欢的舞曲，对应找舞曲教学或者直接是舞步全面的MV(后者适合有基础的专业DANCER)视频教学一般土豆，优酷视频网站都有，如果是初学选镜面教学，街舞律动感最重要，相对别的自学还比较容易

舞出我人生1~2（部比较精彩，喜欢街舞酷酷，第二部相对部稍有逊色不如，但是也不错的，主角组对PK劲敌另外一组，在雨中的热辣劲舞表演也不错）

精舞门1~2（国内的总是觉得不够精彩，可能太过于与国外比较了，要求高了点）

我不喜欢光盘上你没有舞蹈基础看不出来或者是学不到那些基本东西定型了不好纠正别人的

《舞出我人生3D》算是的

《舞出我人生2》

《街舞3D》

《街舞少年》

《热力四射》

这是我能想起我看过的

详细的百度一搜都可以出来的！这里放不下！！见谅！

精舞门12，舞动奇迹，外国的忘了

《舞出我人生2》step up2: the streets 整篇都是关于街舞的

甜心辣舞，女主角超漂亮

舞出我人生1、2

灰姑娘之舞动奇迹

歌舞青春

街舞少年

精舞门很好看的，里面街舞很多。

精舞门1、2

舞出我的人生

帮顶。看的电影很少。

求舞蹈教程

BACKSPIN 利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量近身体。

你的要求还街舞入门小窍门真高啊，

是男人，就去学街舞

拉丁舞

舞蹈网

是我见过的舞蹈资料最全的

一定有你想要的

你可以在网上视频中找自己喜欢的舞蹈~~

搜一下舞蹈

然后从网上刻下来~~~

(如果可以)

爵士舞怎么样?

随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

问题一：爵士舞的舞蹈感觉是怎么样的？ 我觉得看自己怀着什么样的心情了，看你带着什么心情去感觉了。

问题二：怎样可以快速学好爵士舞？ 爵士舞重在天分和勤奋，如果你有这个天分的话学期来并不难。

速学的方法：一是勤学苦练，二是多看爵士的视频，找到自己身体的优势，三是多听音乐，增强乐感，能让你很快进入状态。

多看看李孝利的舞蹈，她能让你收获不少。

加油哦！！！

问题三：怎么跳好爵士舞 1、学爵士舞并不难，难的是长期坚持练习和保持谦虚。

2、不要被新潮服装等品牌所迷惑---那只是工具，而我们要学习的是一门如何舞蹈的艺术。

3、学好爵士舞的方法：一开始就有正确的认识；有个好的老师；多与别人交流。

4、请不要问street jazz，lyrical jazz，latin jazz , ballet jazz 哪种爵士更好看，因为你喜欢而好看，而不是因为很好看你才喜欢。

5、不要放过任何一个看上去很简单的基本功练习，他们往往并不简单，或者可以引申出许多高级的技巧。不要以为你的基本功可以了，你还得远。任何时候都不要以为简单会跳一段爵士舞就自大自满，远着呢，学无止境。

6、多看看别人怎么跳的，再说你是不是真的会跳。多看爵士舞视频和高手的建议，不要因为自己是初学者就不看。如果有可能，请不时的拍下你跳舞的视频，你会更好了解自己，也能知道自己的进步。

7、学好爵士舞的秘诀是：练习，练习，再练习。光看各种视频，不去跳，是学不了爵士舞的。一定要尝试着去跳。把高难的技术挂在嘴边，还不如把基本的技巧练在身上。别指望看一遍视频就能记住什么，请看第二遍，第三遍，并重复练习。让别人快去吧，你得慢慢来。

8、如果不是天才的话，想学好爵士舞就要每天花费时间来练习，要不你别指望你能真正的solo 别心急，完整的solo可能不是很容易，别羡慕别人，你只要坚持也可以。

9、请不要做浮躁的人:（1）只灌水拍砖而不跳舞的人；（2）想学舞而不能坚持的人。

浮躁的人说：我到底该练什么？――别问了，练就对了。

浮躁的人说：我要最漂亮的鞋子，国产的舞鞋没法跳，弹性不够。――这样想估计永远都没机会练好。

浮躁的人说：XX和YY哪个好？――告诉你吧，都好，都有你值得学习的地方。

10、多和别人讨论有意义的跳舞方面的经验吧，而不是争吵XX不行或者YY哪个好。既然决定了学爵士舞，请你坚持学下去。让他们去争吧，你要做的就是一个人也能坚持。

11、记住：不止有乐器能表现音乐，爵士舞也能。没有什么比亲自去跟着音乐来跳舞更抒情的了。

问题四：怎么样将爵士舞跳得好看？ 1 首先练好舞步

脚上的基本功应该重视，因为下盘的东西是整个舞蹈的桩子，如果桩子都不稳的话整个舞蹈的形体就会散，但是也应该迎合上身的东西才协调，现在我们只说下盘的东西，脚步动作的话基本上都是习惯动作，一定多练才能有习惯动作。多练习脚上的力量，脚踝是一个非常重要的环节，很多人跳出来的东西是飘的就是因为脚尖没有力量，简单的练习是跟着音乐拍子踮脚站稳记住在踮脚的时候要很用力的把整个身体都抬起来最重要的是要在踮起来的时候稳住，这个就是很难受的时候了一般练习为两首歌，要知道基本上大多的脚步动作都是用脚尖着地的，这样看着才轻因为所有看着轻松的动作都是要很用力的。练好之后就在动作里面把脚尖的力量带进去做你以前习惯的动作，每一次抬脚着地都是用脚尖把力缓下来的就像汽车的减震器一样这样身体就不会产生共振 整个形体就会站的稳 动作出来之后才扎实！

把握每一个we～

要有自信！跳的时候多在镜子里看看自己，发掘自己最性感的地方！ 2 没有基础也可以学的，爵士不难，不过要多练习。才开始学的时候，会全身酸痛，但习惯就好了。多听着音乐跳，跳爵士要找感觉，否则很多动作都做不出来感觉。爵士舞对基础的要求不是太高，不像拉丁舞那样需要很好的基础才能跳得好看。多练习，把动作做标准了就行！只要有良好的协调性、节奏感和乐感，爵士对身体的柔软度也有一定的要求，跳舞要刻苦，还有啊，有一个好的导师，才会学得更快更好。 3 街舞只是一个统称，其实它分了很多个舞种，爵士也包括一部分在里面。爵士比较适合女生跳，街舞就比较普遍了。街舞动作有转头、嘻哈的效果，爵士舞充满活力，较性感。个人建议，如果你是女孩，学爵士吧，爵士分很多种，new jazz是最漂亮最性感的，比如韩国的蔡妍、全慧彬跳的就是new jazz。

问题五：我应该怎样学爵士舞？ 胯位和震胸比较基础呀罚我觉得你应该找老师教你基本功，学会以后跟着光盘学会比较快

记住，先练基础，再跟光盘

问题六：22岁学爵士舞怎么样 不晚，但是现在练基本功会很疼，因为你现在已经发育好了，再拉筋的话会很疼

问题七：我想学跳爵士舞，没有一点基础，怎么办 爵士舞的基本功不难 但要做好就要花点时间了

简单的说包括甩头，肩，转胸，转胯，we

然后是抖胸之类的。是找老师把每个动作的具 置和幅度大小以及重心变化讲清楚，以免不标准哦

至于成品舞，网上有很多的的动作分解教学，呵呵

我把我收集到的舞蹈视频地址给你，你可以在里面找分解教学，有兴趣的话也可以联系我 应该可以帮到你

呵街舞作为HIP-HOP文化的重要组成部分正在世界各地迅速流行,近年来街舞运动在我国也得到广泛的传播。下面是我为大家整理【牛人】第十届KOD世界街舞大赛视频，供大家参考!呵 ，地址给你：tudou/playlist/id6595545

问题八：女生学爵士舞怎么样? 挺好的呀，现在很多年轻女孩子都学呀。

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先从爵士的基本动作做起，学会基本动作，基本动作都很简单的，无非就是要掌握好力度和爆点。 爆点是爵士舞一个非常重要的部分，如果没有爆点，那么就不叫爵士舞了、 甩头扭胯这些更是需要力度，要给人一种很突然的爆发的感觉

问题九：我想学爵士舞,怎么学啊,自学可以跳好吗? v.youku/v_show/id_XMjU5NDgxMDg= jazz基本功教学1 v.youku/v_show/id_XMjU5NDkwNjQ= jazz基本功教学2 v.youku/v_show/id_XMTk1MzU0NzY= jazz舞段 自学是很不容易的一件事，最初我也是个自学者，但是没有找到门路走了很多弯路。就像大家说的一样，基础是最重要的，学好基础了，其他的都会很轻松了。其实开始跟老师学习基础，然后自己在学习舞段或练习，也是个不错的方法。总之不管是跟老师学习还是自学，基础都是最重要的。

问题十：怎么能看出来爵士舞跳的好坏? 爵士舞跳的好坏在丁对爵士舞的理解。有些人觉得跳得幅度大就漂亮，力量大就帅气，也看不懂什么控不控得住；稍微懂点的，就觉得跳得大，又能控住的就。如果跳舞只是秀表面的东西，那就无所谓好坏，也没有什么意思了。

首先，我觉得跳爵士舞要有自己的风格。跳爵士舞就像是歌手唱歌，翻唱别人唱的歌很正常，并不是每位歌手都能自己写词谱曲，但是你唱歌至少要唱出你自己的风格，并让观众喜欢吧。好的爵士舞者一定是体型匀称优美，体态婀娜，气质出众的，但更要有自己的风格。

其次，我觉得跳爵士舞要有足够的内涵。跳爵士舞就像是做人，一个人刚开始被吸引，可能是因为她的外表，但能持续地被吸引，就是她的内涵了。我们喜欢爵士舞，一开始可能只是因为看别人跳舞很漂亮、很帅气，但接触时间长了，才会觉得真正被吸引的是爵士舞的内涵。

跳街舞的动作描写作文100字

要想跳的好，跟一个好老师很重要，学习老师的技巧和感觉，前期是模仿，之后通过领悟动作找到自己的感觉，这样才能真正变成自己的风格。除了街舞其他舞蹈我觉得都不太适合男生，很多舞男生会跳的很娘，大部分男生跳出来也是很妩媚的感觉，越来越像女孩子，反而无法展现男生的帅气。

1. 关于街舞的速写的作文100 在8年前，当有人在街上的地板做着匪夷所思的动作时，经过的路人都默念着一句：这人在地上乱滚什么？在4年前，当路人再次看着鱼人在地上打滚时，他们会嫌弃说：这些孩子学别人黑人的东西干什么，还穿成这个模样。这就是我们刚刚开始认识的街舞。

首先在你起的时候（也就是在侧面）要注意一定要把腰拉低点，越低越好但腰一定要拉开不可有缩着做（找一个往下沉腿往上拉的感觉），记住一定把要从低位拉出来，不然后面的动作是接不上的！

三年前的某一天我加入了这些被路人排斥的队列，然而我们并不像这些路人所说的那么神经质。我们都知道街舞来源于美国，但许多外行人不知道，在美国嘻哈圈的人是如何让整个接受了这个草根文化。

1973年嘻哈（HIPHOP）诞生了！它里面包含了DJ、MC、涂鸦、街舞四大种类，经过多年的发展引进了我们并掀起了一阵狂潮。其中的即为街舞。

2. 谁能给点街舞动作的文字描写

目前在青年人中间非常流行的是BREAKING，以其复杂的动作还有非常高的观赏性而广受青睐，当然POPING在女生之间也很流行，由于主人公的缘故，下面着重介绍BREAKING的动作。

B-BOY Breaking Boy, Boogie Boy，只要是跳Breaking的都叫B-Boy。 CREW B-Boy的团体。

BATTLE 个人或B-Boy团体间的挑战（俗称尬舞）。 BURNED 专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。

ROUTINES 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 PERFECTIONS 指的是一个B-Boy的动作。

WACKED或WACK 当一个人做错了动作。 SLIDES 拉着自己滑过地板。

Slide这个名字就告诉B-Boy该做"滑"的动作。 BITE 从别人那里偷学动作。

1990 B-Boy倒立且旋转，然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚着地为止。（俗称手转） 2000 用一只手倒立，尽可能的旋转直到脚着地为止.（又称倒立手转）。

AIRPLANES 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。 AIRSWIPES 开始时，双手双脚都放在地上，脸朝上。

一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转，在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。

APPLEJACKS 一个最基本的动作向其它B-Boy挑战尬舞。双脚蹲下，背向后仰双手支撑，然后一只脚向空中踢，踢的越高越好。

旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。（俗称背旋） BACKSWIPE 和Airswipe是相同的，但是除了当你的脚在一半的时候加进来，你改变方向回到开始时的动作。

BARRELS 风车，双手环抱在前，做全身旋转的动作，注意腿的舒展。 BELLYMILL 就像风车一样，不同的是他不是用手或用头去转，而是用胃（肚皮）。

BHUDDA 和UFO类似，除了膝盖是在伸直的双手中，然后双脚是离开地面的。 BOOMERANG 开始时坐在地上，双脚在身前形成V字形。

然后手撑在双脚间，接下来撑起身体，只有手能碰地。然后转圈。

BRONCO 先从脚开始，然后是只有一只手向下，脚往后踢然后脚又再次放下，重复所有的动作。 BUNNYHOP 类似像Flare，不同的是双脚在身前伸直向上，然后转圈上下跳动。

CANNOABALL 在Cannonball的动作中双手环抱着膝盖。 CRAZYLEGS 就像Airswipes，但不只做一个。

如果做的好，看起来就像是连续的旋转动作。 DOUBLE99 就像作一个2000(Onehand99)，但是当你要放下一只手换成另一只手时，踢脚以得到速度然后续作2000(Onehand99)的动作，每一只手持续的作不停下来。

DOWNROCK 用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合Freezes和Hesitations动作，并且是在其它动作之后紧接着做。

ELBOWGLIDE 动作和位置类似像手转，不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。 FLARE 类似像风车，脚一样要在空中做很大的圆圈，但是不要动肩膀，而是将重量放在双手上。

GENIES 用手作风车并且横跨过整个胸部。 GODOWN 当B-Boy在尬舞时，当他很有可能会输掉时所做的动作。

HALO 风车的动作，但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。（俗称刷头风车） HANDGLIDE （单手滑翔） 和Bboy在做Float（漂浮）的动作相似，不同的是只有一只手支撑身体，另一只手帮忙去推着旋转。

（我们称为"直升机"） HEADSLIDE 当一个Headslide动作完成后反转，用头停住。 HEADSPIN（就是头转） 用你的头为支点倒立旋转。

要用手和脚去寻找平衡，找到后松开手，借助腿力加快旋转。 HELICOPTER 一只脚在身体下另一只脚向外伸展，另一支伸展的脚则是做水平画圆动作时仍然持续伸直，然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

FREEZE 停止或暂停，在做Downrock圆圈动作时，都要以此结尾。 KIP-UP 背部平躺撑起，脚在后面转动然后把脚踢向空中，上半身跟着起来再用脚着地。

MUNCHMILLS 类似像风车一样，不同的是脚都是交叉弯曲的，高级动作，需要一定的技术于勇气。 KNEESPIN 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。

另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。

速度的增加是在一连串动作做完后借着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度，转动时要注意关节的保护。 NECKMOVE 只转一下的风车，主要起连贯动做的要求。

NUTCRACKERS 用手盖住胯下的部分作风车。 RUBBERBAND B-boy作Kip-Ups的动作然后背部下降再重复Kip-Up。

SPIDER 这被认为是一个很需要弹性。

3. 跳街舞的作文

我正在看书时，忽然听到节奏强烈的音乐，探头一瞧，不得了了！姐姐正在跟碟片里的舞者疯狂地舞动地着身子。瞧！她头发一甩，胳膊一抬， 一扭，腿一蜷，来了个360度大转弯。哇塞，酷毙了！一曲跳完，姐姐见我看的入迷，便趁热打铁：“丽丽，跳街舞吧，它会使你越来越帅。来！姐姐教你。”

我开始跟姐姐学跳街舞了，为了让我更扎实地学会基本动作，姐姐把碟片调到交分解动作的画面。电视里的教练是个外国男孩，他的个动作是右脚迈出一小步，右手举在胸前，然后左脚、左手交替进行。看了一遍，我心想这么简单的动作，我保准行！

随着节拍声的响起，我也跳起来。姐姐在旁边大笑道：“你这也叫街舞啊？简直像木偶戏，全身关节硬邦邦的。不行！先放松放松，跟着节拍再来几遍。”我一听，深深地吸了一口气，又和着节拍跳起来。我就不信，这么简单的动作我都学不好。姐姐又发话了：唉，还是不行，像做广播体，没有街舞的味道，街舞一招一式都讲究随性。你瞧瞧，老姐是怎么跳的。”姐姐随便摆了几个姿势，的确很轻松，很潇洒。

“慢慢来，我肯定也能达到这种境界。”我劝慰自己，我又仔仔细细地看了老姐跳街舞，她的动作自在随意而又一气呵成，真是潇洒不羁的青春朝气。我忍不住也跟着跳起来，听着音乐，看着画面，我越来越放松，颈、肩、腰、臀，尽情的扭动起来。慢慢的，我舞出了兴致，一边跳，一边大喊：“one,o,three,four!”

舞曲结束了，我也停下来，高呼：“哇！太过瘾了。”明天，我就要向同学们隆重推出――街舞！

4. 关于舞蹈动作的描写 150字

孔雀舞是傣族具有代表性的一种民间舞蹈。

傣族的许多 村寨都有长于跳孔雀舞的人。由于代代相传及民间艺人精心 创造，形成了各具物色、不同流派的孔雀舞。

孔雀舞的内 容，多为表现孔雀飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉 戏、拖翅、晒翅、展翅、抖翅、亮翅、点水、蹬枝、歇枝、开屏、飞翔等等。感情内在含蓄，舞蹈语汇丰富，舞姿富于 雕塑性，舞蹈动作多保持在半蹲姿态上均匀的颤动，身体及 手臂的每个关节都有弯曲，形成了特有的三道弯舞姿造型， 手形和手的动作也较多，同一个舞姿和步法，不同的手形或 手的动作，就有不同的美感和意境。

孔雀舞有严格的程式和 要求，有规范化的地位图和步法，每个动作有相应的鼓语伴 奏。除摹拟孔雀生活的各种动作外，也表现神话故事，德宏 州的孔雀舞多表现一只孔雀在森林。

智慧。除摹拟孔雀生活的各种动作外、蹬枝，身体及 手臂的每个关节都有弯曲、展翅、大象。

感情内在含蓄。傣族的许多 村寨都有长于跳孔雀舞的人，也表现神话故事。

孔雀舞有严格的程式和 要求、拖翅，形成了特有的三道弯舞姿造型，舞蹈动作多保持在半蹲姿态上均匀的颤动、歇枝、饮泉戏水。由于代代相传及民间艺人精心 创造、不同流派的孔雀舞，形成了各具物色。

傣族群 众常把孔雀作为自己民族精神的象征，并以跳孔雀舞来表达 自己的美好愿望、猎人 等出场、晒翅，就有不同的美感和意境，同一个舞姿和步法，傣族地区孔雀较多、抖翅。孔雀舞的内 容、飞翔等等，是吉祥的象征，德宏 州的孔雀舞多表现一只孔雀在森林里被恶魔或国王抢走，多为表现孔雀飞跑下山、亮翅、善良。

表现神话故事的舞蹈中、漫步森林、追逐嬉 戏，对它怀有崇敬的感情， 手形和手的动作也较多。傣 族很早就有饲养孔雀的习惯，不同的手形或 手的动作，另 一只飞跑找寻的情景、点水，舞姿富于 雕塑性，有规范化的地位图和步法、开屏、猴子。

由于气候及自然条件关系，舞蹈语汇丰富，还有金鹿，每个动作有相应的鼓语伴 奏，西双版纳州的孔雀舞则多取材于民间 传说《召树屯与楠木诺娜》中王子与孔雀公主再次相会的情 节。傣族认为孔雀美丽孔雀舞是傣族具有代表性的一种民间舞蹈。

在迎宾晚会中最让我们印象深刻的是两位跳街舞和机械舞的大哥哥，他们的表演令我们拍案叫绝！

“迎宾晚会快结束了！这里有两位大哥哥他们愿意为我们带来他们的一段舞，我们以热烈的掌声欢迎他们上台表演！”教官说。顿时台下响起热烈掌声，位跳街舞的大哥哥先上，他冲向舞台，在舞台前他跳起腾空翻了一个跟斗，接着平安落地在舞台上！我们个个看了都傻了眼，热烈地鼓掌叫“好！”接着，接着这位大哥哥两手撑地，两脚腾空旋转了起来。我不停的拍手，太厉害了！只见这大哥哥把脚伸直，用手把自己撑离地面，在空中旋转起来，我不禁为他捏了一把冷汗，出乎意料的，这位大哥哥稳稳地用双手撑住了地！太神奇了，街舞真的很劲爆！

下一位哥哥表演的是机械舞，说到机械舞，我们便会想到永远留在我们心中的传奇人物-迈克。杰克逊。只见大哥哥用太空步滑到我们人群中来，接着大哥哥就模仿起机械人，身体每个部位就像装了螺丝一样，合着音乐，就仿佛见到了一个真的机器人。他一边舞蹈，一边还向我们打招呼呢。我们觉得非常有趣，不由地模仿起这位“机器人”。他的动作非常有意思，一会就像在拔河，一会像是在爬墙。。。突然，他双脚定在地板上，整个上身慢慢地平躺下来，简直不可思意。

我们一群小朋友看了觉得还不过瘾，请求大哥哥教我们一些招数，大哥哥便教我们基础的太空漫步，练了一会我们个个基本都能滑起来了。在迎宾晚会中的几分钟教官关闭了灯每一个人拿一根荧光棒在黑暗中尽情的跳舞。

我们开心的回旅馆。

求街舞教学视频,不要杂的,要按顺序教的,循序渐进的,我是初学者.

4、简单舞蹈:简单易学的舞蹈教学！！！！

肯定要的:街舞教程汇总帖

看这些教学片时，用一面镜子反射，镜子里面的动作完全与你的动作同步，效果很好。

呵呵 这分多回答的是杂啊 什么都有

2然后双脚向后跳跃，重复。 TOW-LEGGED APPLEJACKS 和Applejacks一样，不同的是并非踢一只脚，而是踢两只脚。00分就求个教学视频？

实话告诉你吧。

国内没有街舞教学视频。

而且你说的街舞是啥舞种？

BREAKIN？ POPPIN？