婴儿辅食添加顺序表(婴儿辅食添加时间表及食谱图)

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婴儿辅食添加顺序表(婴儿辅食添加时间表及食谱图)

1、 2、7-9月无论是吃母乳、吃牛奶还是混合喂养的婴儿，随着孩子日渐长大，仅从流质乳类中吸取营养，是不能满足生长发育需要的，这就需要增加辅助食品，以补充乳类食品中营养成分的不足。

2、所加的辅助食品，要根据婴儿的生理情况及机体需要，还要注意乳类食品中所缺乏的营养成分，选择适合的食物，制定恰当的用量。

3、给婴儿增加辅食，不仅能及时补充营养素，还可以锻炼婴儿的胃肠功能，培养婴儿对各种食物的适应能力，为从乳汁过渡到以粮食为主食做好准备，不仅如此，还练习了婴儿的咀嚼能力，助长消化功能，为断奶打好基础。

4、那么什么时候该给婴儿添加什么辅食呢？半个月：可开始添加儿童浓缩鱼肝油，每天1-2滴，逐渐增至4-6滴，直接滴入口中，以补充维生素A、D，以预防佝偻病。

5、还可在两顿奶中间喂些温开水、淡糖水。

6、1-2个月：可将新鲜水果比如桔子、西红柿、苹果、西瓜、桃子、葡萄等挤压成汁，用开水稍加稀释，每日喂1-2次，以补充维生素C。

7、食用果汁后，粪便略带绿色，父母大可不必担心。

8、3个月：由于唾液分泌增加，可再添加些乳儿糕或米粉，调成糊状，用小匙喂给婴儿。

9、4个月：婴儿从母体中带来的铁即将消耗尽，可吃蛋黄补充。

10、每天一次，由1/4开始，逐渐增至吃一个蛋黄。

11、方法是将煮熟的蛋黄压碎，用少许奶调成糊状，以小勺喂食。

12、5个月：可加些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等，调入乳儿糕或米糊中，也可添加菜泥、鱼肉胡萝卜泥、猪肉土豆泥，或把水果改为水果糊等。

13、6个月：可吃烂粥、菜泥、果泥、烂面片、蒸蛋羹等，以补充蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和少量纤维素。

14、还可以让孩子自己拿着吃面包片，练习咀嚼磨牙。

15、7个月：可喂些烂面条、米粥，内放肉末、鸡蛋糕、鱼片、肝泥、素菜末等，可以给些磨牙床的食物，如面包干、烤馒头片等，以利宝宝的乳牙萌出。

16、8个月：肉末、肝泥、鱼泥、稀饭、饼干、熟香蕉、豆腐、煮鸡蛋、鸡蛋饼、软饭、小包子、饺子、馄饨、面条汤、挂面、馒头等。

17、9个月：可增加肉末和豆腐干末等。

18、每天可吃2顿婴儿粥替代2次哺乳，进一步为断乳作准备。

19、10-12个月：可从粥、面等过渡到软饭、馒头等加荤菜。

20、如果母乳喂养，可考虑断奶。

21、添加辅食时，初要少量，一个星期后逐渐增加。

22、添加辅食还应注意以下几个问题：1、辅食要一样一样地增加，婴儿适应一种食物，食后正常，再添加第二种新食品。

23、2、添加辅食要与喂奶的时间并在一起，在喂奶之前，因为婴儿饥饿时，容易接受新食品。

24、3、婴儿不肯吃某种食物，或食后消化不良就暂停喂食，等一些天再喂。

25、4、婴儿患病时不宜添加辅助食品，以免消化不良，添加辅助食品时，还要常留心婴儿情况。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。