燥湿化痰什么意思 燥湿和祛湿的区别

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燥湿化痰什么意思 燥湿和祛湿的区别

1、进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。

2、目录 1 拼音 2 英文参考 3 什么是燥湿健脾 4 适合燥湿健脾的人群 5 燥湿健脾治法 6 健脾燥湿常用物 7 燥湿健脾食疗养生 8 参考资料 1 拼音 zào shī jiàn pí2 英文参考drying damp and strengthening spleen [海词词典]3 陈皮的原材料确实是橘子皮，但是从橘子皮到陈皮需要多道工序进行加工，我们日常生活中，吃完橘子，把橘子皮收起来，放在阳光下暴晒，就想着这就是陈皮还是很欠妥的。

3、新鲜的橘子皮，经过一定工序的炮制进行干燥，其中包括灭菌、软化、密封等加工过程，才能形成陈皮，其中的陈，显示出陈皮的制作时间之长，有的甚至达到3年之久。

4、而我们平常所晾晒的陈皮，往往缺少了这些工序，相应的，会因为细菌得不到清除，错误食用，反而会适得其反。

5、 什么是燥湿健脾健脾燥湿，有苍术、白术等具有健脾气、燥中焦之湿的作用。

6、适用脘闷纳呆，头身困重，口粘不爽，四肢不温，溏泄等。

7、5 燥湿健脾治法治法。

8、用益气健脾之与苦温燥湿之品为伍，治疗脾虚湿困的方法。

9、常用物如参、白术、茯苓[1]、苍术、厚朴、陈皮。

10、7 燥湿健脾食疗养生古代医家用苍术入配伍的方剂有许多，比如行气化湿、消食和胃的加味平胃散;祛风化湿、理气健脾，可解太阴经头痛的苍术汤等等。

11、而它的作用远不止于此，《神农本草经》之所以会把它列为上品物，主要是因为相对于治疗疾病而言，它更能补益延年，也就是十分适合我们日常生活中调养使用，将苍术加入膳中可以起到食疗的作用，比如：1.苍术冬瓜祛4.喂奶水的产妇?NO湿汤在常规的冬瓜炖肉汤中加入适量的苍术、泽泻[2]，前者可以帮助降糖降脂，后者利水渗湿，十分适宜血糖血脂高、中风恢复期等慢性疾病等人群，对于普通人来说也可以起到减肥、清养的作用。

12、2.苍术粥在粳米中加入适量的苍术粉同煮，食用后可以更加帮助调理脾胃，对于脾胃比较虚弱，易生痰湿的人群来说十分适宜，适合慢性胃病人群食疗常用。

13、3.苍术陈皮茶陈皮可以理气健脾、燥湿化痰，苍术也有类似的功效，两者泡水同饮，适合平时饮食不节制，或者多有应酬，时常积食难受的人群。

14、当然也可以酌情添加其它材，比如神曲散酒、山楂开胃等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。