产后抑郁自测表40题(产后抑郁自测表40题是什么)

做抑郁自测表，可以确诊抑郁吗？

抑郁症其实很容易发现的，只是当事人一直不愿意承认，沮丧，闷闷不乐，爱哭，的时候有轻生的念头，每每到了深夜不能入睡，白天又没有精神，这样长期下去更，抑郁症测试表只是自我测试的一个方法，不能将情绪低落和抑郁症混淆了，情绪低落几天一般就好了，抑郁症就不行了。

很多人可能在网络上都做过抑郁自测量表，用来判断自己是否存在抑郁，也有些人的目的就是确定自己是不是抑郁症，那抑郁自测量表诊断可以确诊抑郁症吗？显然不能。

产后抑郁自测表40题(产后抑郁自测表40题是什么)

包括你在网络上能够查询到的抑郁症自评量表，以及到三甲医院心理科常常做的由有经验的医务人员评定的他评量表比如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、汉密尔顿焦虑量表等(HAMA)，所有的精神科量表有一个共同点，只有量化和筛查功效，不具备诊断功能。因为我们日常使用的所有心理测量量表本身就是一种间接的测量方法（通过患者自己表述或自己评价完成），与某些物理现象的直接测量（CT、X线等直接影像学检查）有很大的区别，因为我们测量的只是患者的外显行为，是他自己主观表现出的行为，而非直接测量最为神秘的人的心理，所以理论上一定无法保证量表测量的准确性的。

那为什么还要做抑郁自评量表呢？因为抑郁症和抑郁情绪没有专业知识的普通人无法分辨，而抑郁情绪任何人都可能出现，所以当感到长时间抑郁的时候，可以通过抑郁自评量表或汉密尔顿抑郁量表，这样的筛查工具帮助怀疑是抑郁症的人群，或高危人群和基层医院进行抑郁症的早期筛查工作。毕竟我国的抑郁症患者有将近1亿人，而精神科医生只有3w多人，想要每一个疑似抑郁症的患者都接受医生的诊断是不太现实的问题，通过量表的高危人群筛查可以进一步评估是否需要精神专科医院就诊。

另外，各种抑郁症或其他精神科疾病相关的心理测量量表也被广泛应用于医学类科学研究的数据采集工作，当然在临床上也有独特的使用意义，比如，临床上入院前后的汉密尔顿抑郁量表（HAMD）的量表评定，可以用来评估抑郁症状程度及抗抑郁的疗效情况。通过治疗前后的量表评分，可以更直观的表现出患者抑郁症状的缓解情况。判断抑郁症状是否完全缓解也可以用量表评定，当HAMD量表评分≤7分的时候，就认定患者抑郁症状完全缓解。

当然不是所有的心理测量量表都没有诊断意义，有些疾病的诊断还真就依靠量表的评分，比如关于智力发育障碍(韦氏/儿童智力测量量表)或者老年期认知功能障碍（MMSE、MoCA），这两方面的量表都是具有诊断意义的，最终不论智力发育障碍还是老年认知障碍的诊断都要参考几种量表评定的具体结果。比如诊断儿童或的智力发育障碍就要求韦氏智力测验的智商结果低于70，不管患者表现的如何，最终的诊断还是要以智商结果为准的。

不管是自评量表还是他评量表都是以有效的量化和评定工具，对于我们了解自己的抑郁症状和抑郁程度有很重要的作用，尤其非专业人士在缓解期，怀疑自己病情复发的时候，完全可以做一套抑郁症自评量表来判断是否存在复发，如果量表评定结果显示复发就应该立即联系主治医生更改治疗的。

以前做过抑郁症自测，比如贝克抑郁症测量表。要是我的记忆力没有出错，一般抑郁症测量表在最开始都会写上这么一句话：

这句话非常非常重要！非常非常重要！非常非常重要！

更何况，人有时候处于压抑/负面等情绪状况的时候，别人（比如自测表神）对他们情况表示肯定，会让他们陷入一种误区里，以至于越来越。

我以前还看过这样一篇，说是一个小男孩被他的母亲带去看心理医生，因为小男孩说自己有抑郁症。医生挺纳闷，就问他是怎么知道的。然后小孩子说，自己做过测试，里面的情况符合他的现状，所以他肯定得了抑郁症。

所以如果你真的觉得自己有抑郁症，找个专业的医生确定一下。不要杯弓蛇影，自己吓自己。

不可以。

抑郁症是由遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常和精神因素引起的。具体到哪方面因素引起的，需要检查。

抑郁自测表，只是单纯由于心理因素引起，初步测验的一个量表，距离确诊，还需要进一步正规的测验。而且先要排除遗传因素、体质因素、中枢神经介质功能及代谢方面的影响，才可以只针对心理因素，采取诊断和治疗。、

抑郁症要检查的项目：

抑郁症属功能性疾病，通常实验室检查可有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低。但临床上需排除因脑炎、脑肿瘤、脑血管病、帕金森病所伴发的抑郁情绪;同时需排除躯体疾病所伴发的抑郁情绪，如甲状腺功能低下，慢性肝炎、系统性红斑狼疮等。

如果只是单纯心理因素引起的，只需要用物治疗，心理咨询为辅，效果非常明显。

正规的量表，只要结果真实，基本可以确诊抑郁。当然确诊抑郁还有其他方法，可以联合起来诊断，结果更可靠一些。

有病一定要去医院检查诊断，千万不要自己瞎折腾。

如实逐条回只能说一半，医生还会和你见面 然后聊一些问题，他在推测你是否抑郁，确定的话会给你开些答，能测评结果

没有人比你自己更能了解你自己。

一般正规医院的测量表都是有版权的，建议去正规医院做检查！

抑郁症检测报告

适合年龄：3y+

这是重度抑郁症

建议采用中医中进行治疗比较好

可以达到治愈的效果

复旦大学附属中山医院-心如果发现产妇出现情绪低落、困倦、易流泪和哭泣时可以多和孕妇沟通，让孕妇分享自己的感情和心事。丈夫要多陪伴产妇，同时家人要协助产妇护理婴儿，让产妇有充足的睡眠时间，不要过度疲劳，从而避免产妇出现产后抑郁症。理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么自测

哇~~~这就是传说中的抑郁检测报告

噢噢。。我也要去检

不过。。。。嘿~

看不懂。。

希望你没事、、

解忧心理咨询网的专业心理测试栏目有抑郁症的测试

60sds换地址了吗

抑郁症的心理测试分为自评量表和他评量表，其中最常用的自测量表为抑郁自评量表（SDS），最常用的他评量表为汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。

SDS一共包括20道题，记分标准说明：每道题有四个选项，分别表示：

A.没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；

B.小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；

C.相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）；

D.绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)。

正向题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，反向题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分，然后将25不容易辨别图像中的细微异。0道题的得分相加，所得到的结果乘以1.25，通过四舍五入后取整数部分，即得到测试结果的标准分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

按照标准，SDS标准分的分界值为50分，其中50～59分为轻度抑郁，60～69分为中度抑郁，70分以上为重度抑郁。

HAMD有1情绪不稳定，不喜欢被触碰，容易紧张，爱哭，害怕人多的地方，甚至不愿上学；17项，21项，24项三个版本，其中，24项评分标准为：总分超过35分，可能为抑郁；超过20分，可能是轻或中等度的抑郁；如小于8分，病人就没有抑郁症状。

HAMD17项的评分标准则分别为24分、17分和7分。

萧山42岁产妇产后情绪崩溃哭诉太难了，产后抑郁是什么原因导致的？

这是大学心理健康课老师给的建议。你现在需要做的就是将心中的事情说出来。将压力释放。还有，多运动。(不知道运动什么就慢跑，20分钟慢跑，我亲身体验很有效。)

我觉得产后抑郁的话，跟我们自己的身体还是有很大关系的，而且的话，还有家人的不了解不理解。

我觉得产后抑郁多数是因为没有人能够替产妇分担带孩子的辛酸，更何况「确诊」这个词不适合你用啊！生活压力太大。

怎样避免产后抑郁症

让更多爸妈看到哦~

作为产妇，由于身体原因很容易被抑郁症找上来，当我有负面情绪时，要适当地释放，和家人，尤其是和老公多沟通，丰富自己的生活，给自己找个小爱好，时行身材管理，这些都有产后抑郁症一般都是产妇在生产完以后，身体的激素急剧下降，再加上家人不理解，自己的情绪也是比较低落的，所以才会出现产后抑郁。助于你抵挡抑郁，而对抗抑郁，内因是最最重要的。作为产妇的家人，要给予产妇更多的关心，尤其是产妇的老公，毕竟对于大多数女性来说，老公在其心里的地位是无可取代的，别人关心十句（包括父母）都不如老公关心的一句来的更治愈。家人的关心对产后的我是有很大帮助的，如果那个时候老公没有足够的关心和耐心的话，可能我很难熬过那段抑郁症所以感谢老公这段时间能给予我足够的爱，足够的耐心。怀孕期间遭遇特殊，情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆，往往在产后抑郁情绪会加剧。完美主义过于追求完美主义，或对自身期望过高的女性，遇到困难往往不愿意寻求帮助，又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己，或不承担共同养育的，她们会觉感到压力过大而抑郁。内分泌和激素影响由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化，尤其是产后，体内激素水平急剧变化，常常会导致产后抑郁症的发生。

心理变化除了身体，孕妇在怀孕、生产期间心理也会有很大变化，一旦出现适应不良，对角色定位缺乏认同，很多女性就会产生矛盾的心理，无法应对压力。有意思的是文化程度越高的女性面临的压力越大，考虑问题越多，越容易发生抑郁。身体变化有躯体残疾或疾病的产妇易产后抑郁，尤其是身体不适的症状会对产妇情绪带来影响。

产后抑郁症的形成原因是哪些？

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我认为，现在很多新生儿的母亲大多是独生子女，心理承受能力比较，从而更加的容易出现产后抑郁症的情况。而具体来说，产后抑郁症的形成原因有遗传因素、心理因素、生理因素、家庭因素等。

一、遗传因素。

家族中有史，尤其是抑郁症病史的，产妇得产后抑郁症的发病率较高。

二、心理因素。

很多产妇产后心理压力比较大，可能会因为宝宝的哭泣或喂养等问题造成紧张、焦虑、失眠等，从而可能会导致产妇出现产后抑郁症。

三、生理因素。

在妊娠期间及产后孕产妇体内的激素水平变化较大，产妇可能会因为雌孕激素的波动导致情绪变化较大，从而出现产后抑郁症。

四、家庭因素。

如果家庭存在夫妻关系不融洽、婆媳关系不好、家庭经济紧张等现象，产妇出现产后抑郁的几率也会较高。

一、为预防产后抑郁症，产妇以及家人要增加对该疾病的了解，同时产妇应阅读一些有关产妇心理、生理及产后护理方面的知识；家属要正确认识产妇心理行为的改变，理解产4日常生活中的吃饭穿衣系鞋带等惊喜动作较。妇，要倍加关心产妇，给予产妇更多的帮助，避免产妇过度疲劳。

二、产妇家人一旦发现产妇有心理、行为的异常，应尽快告知心理医生，及早确诊。

如果不及早治疗，不但危害产妇健康，还有可能影响婴儿的认知能力，产生行为障碍，甚至会让家庭破裂。因此，家人要给予产妇更多的信心，陪同产妇一同克服疾病的困扰。

总结：引起女性产后抑郁的原因主要是身体因素和心理因素，生宝宝的时候会对女性的身体产生一定的创伤，导致心理存在恐惧感，又加上身体还跟很虚弱，所以很容易情绪焦虑，脾气暴躁，导致抑郁症。

感统失调自测表来了，孩子有这几种情况务必马上调整

却会是影响孩子一生的问题。

感统失调不是病，

5对巨响反应较甚至无反应，不知如何与人沟通，甚至会出现语言发展迟缓，表达能力不佳等情况。

「感统失调」这个词可能有些家长还比较陌生，宝宝出现以下这几种表现就有感统失调的可能： 容易跌倒、胆小爱哭、偏食暴躁、注意力不集中、记不住大人的话、唱歌跑调、说话大舌头等等。

这些都有可能是感统失调导致的，它有一个通俗说法：儿童大脑在发展过程中出现很轻微的障碍。

造成的原因有以下几点：

1小家庭化-导致孩子感觉学习不足

2家长过分讲究卫生-导致孩子感觉学习受限

3家长过分溺爱-爬行不足造成的感统失调

4过早对孩子进行认知性教育-违背孩子感统发展自然规律

上面的几种错误的带养方式，

你中了几个？

当孩子感统失调时，

往往会有以下几个的表现。

触觉失调的常见表现

2有分离焦虑，孤僻，不会交朋友，爱惹人，粘人，固执，缺乏耐心和恒心；

3情感 焦虑（吃手指、咬指甲、咬嘴唇）；

4爱玩弄器官，挑食，偏食，厌食等，进而影响情绪人格的健全发展。

前庭觉失调的常见表现

1好动不安、容易跌倒、注意力不集中；

2方向感不好，晕车晕船等，久转不晕或者一转就晕；

3影响视觉空间，常常无法判断距离和方向，因此会因为太靠近人或者碰撞他人，而造际关系不良的情况；

4阅读中容易跳字、漏行、很多遍仍然无法流利阅读，写字时部首常颠倒；

本体觉失调的常见表现

1本体觉失调，大脑对肌肉的控制不好，就会出现肢体不协调，精细运动的表现；

2对手指的肌肉控制不好，孩子写字容易不在格子里面，大小不一；

3手眼不协调的孩子看到的东西和写出来的东西不一样，常常抄错题，偏旁部首写反；

视听觉失调的常见表现

1阅读时容易跳字、跳行，写字时偏旁部首颠倒,甚至不认识字，学了就忘；

2不会做计算,常把数或字写颠倒,如：把9写成6，把“朋友”写成“友朋”，常抄错题抄；

3对别人的话听而不见，丢三拉四，经常忘记老师说的话和留的作业；

4害怕某种声音，理解指令能力；

可选择的治疗方法包括：

在专业治疗师的帮助下，通过脱敏的方式减轻孩子的某种感官障碍，比如每次去嘈杂的店里待一会儿，慢慢加长时间。

解决干扰孩子常生活的具体行为，比如上课不专心、不喜欢洗头、梳头、或者害怕荡秋千。

让心理医生帮助孩子缓解焦虑。

用一些特定的设备减轻孩子的感官，如隔音耳机。

在家就能玩儿的感官 游戏

感官袋

只需要花几毛钱，做起来超级简单又可以发挥想象力任意变换的玩具，星空袋、海洋袋、树叶袋、鲜花袋等等，有无限种可能，而且小小孩和大小孩都能玩！

适合年龄：6m+

而且不用担心要给孩子“打扫战场”哈哈（当然前提是袋子的质量得过硬啊）！不用担心误食噎住的风险。

一个可以密封的厚实袋子（强烈宜家的储存袋）；

一点水／凝胶（透明的发胶、洗发水、沐浴液）／油（食用油、宝宝油、奶油）......

其他任意你可以找到的 没有尖锐棱角 的物件：花草树叶、石头、米、豆子、纽扣、贝壳、小星星 ......也可以加入沙子。

一卷胶带；

把水或凝胶、小玩具倒进袋子里，尽量挤出袋子里的空气，密封好，胶带加固，就完成啦。

爬行期的宝宝可以在地上、宝宝餐椅上玩，大孩子可以在桌上玩、墙上玩，总之哪哪儿都可以玩起来！场地不受限~

神秘的纸箱

这个 游戏 需要用到快递盒，mini版可以用不透明的纸巾盒，牛皮纸袋也可以。

这个 游戏 需要用到快递盒，mini版可以用不透明的纸巾盒，牛皮纸袋也可以。

把快递盒向上的一面划开两个小洞，刚好能伸进双手的大小（大概杯口的尺寸就行），然后在纸箱里放一些没有尖锐棱角的日常物件，积木、羽毛、香蕉、卷纸、手电筒、塑料袋、梳子……你甚至可以放鞋子哈哈！越意想不到越好玩！

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我是不是抑郁症了

需要的工具：

一般情况下，通过咨询心理医生、抑郁症自测量表、是否有自残想法等方式可以知道自己有没有抑郁症。

1.看心理医生：持续性不开心、对之前感兴趣的事情都提不起兴趣、失眠早醒等都会导致患者得抑郁症。若上述症状持续时间在一周以上，那应该及时去跟心理医生进行沟通交流。

2.抑郁症自测量表：如患者不想去心理科进行咨询，可搜索抑郁症自测量表进行自我检测。若评分过高，建议患者不要太焦虑，及时去心理科就诊。

3.是否有自残想法：若患者出现想伤害自己的想法时，应提高意识，并及时去心理科进行治疗。

请不要将心情低落和抑郁症联系到一起，从状态丶心情不好，到心理问题，再到心理障碍，都需要很长的时间，一般以年为单位。

短时期的心情不好，心情低落都是正常的，抑郁症没那么容易得。(我认为)你现在问出这个问题，是你自己的大脑发觉了这段时间的异常情况对你的身体做出报警，(类似于感冒了就会有一些征兆)，你也不想保持这样的低落状态，所以来询问他人，解决问题。

一般来说，这种情况的发生，一定是心里有一些事情，念念不忘，或者长久的压力等问题积累在心中无法无法释放，这个时候需要找老师，家长，甚至去找医生，陌生人去聊天，说出心中的事情，发泄压力。如果什么也不做，也有可能恢复(不过现在应该可能可能性较小，毕竟较长时间没有调整好)。

5家长对孩子使用电子产品不限时间-妨碍孩子感觉统合正常发展建议:别轻易将心情状态不好和抑郁症联系！！！别轻易将心情状态不好和抑郁症联系！！！别轻易将心情状态不好和抑郁症联系！！！