怎样让头发柔顺_怎样让头发柔顺变直

男生如何让头发变柔顺

狂用海飞丝的洗头膏洗，头发会变得软，就是你说的柔顺，但是代价也很大，头发很软是因为洗头膏，再也恢复不了，而且很容易干枯。所以建议你，只追求黑有光泽就好，男生头发短，想要有光泽只需买普通的橄榄油混在护发素里用，效果很好，用量大概是每次洗头一滴到三滴橄榄油就够了。至于黑，可以吃黑芝麻、黑豆等，据说有用，我没试过。如果你经常洗完头后用吹风机吹头发，不好意思，你的头发只会变黄，不可能黑的了。

怎样让头发柔顺_怎样让头发柔顺变直

怎样让头发柔顺_怎样让头发柔顺变直

呵呵，家里如果有老人的话，可以去买点黑芝麻糊，你跟着吃点，也可以让老人跟着吃点，蛮实用的，

还有就是吃海带炖土豆，而且不贵，还实用，也不难吃，海带里有一种特殊的成分，时间长了你头发会慢慢变好，而且还有一种效果就是头发会长的快点，我自己用的就是这个方法，谢谢采纳

对于头发干燥的人群而言7、不应用毛巾擦干头发。是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。，要注意日常的合理饮食，尽量多吃一些富含油脂的食物c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。，多吃一些新鲜的水果、蔬菜；要控制盐分的摄入，注意清淡饮食；尽量避免使用脱脂性强或碱性洗发水，应选择使用适合自己头发的清洗液，并注意在洗发后使用适合自己发性的护发剂； 注意在日光充足的天气外出时，使用遮阳伞或者使用护发霜，防止日光对头发的伤害；减少用吹风机吹干头发的机会，尽量选择自然风干； 尽量少烫发，因为很多人以为频繁的洗头会让头发的营养损失掉，其实恰恰相反，天天洗头，会洗出更健康的秀发。因为优质的洗发水能帮助清理头发上的油脂和污垢，另外洗发水中的柔顺成分还会在发丝表面形成一种保护膜，保护头发的同时让秀发更柔顺。烫发次数越多，烫头液对头发的伤害、也越大，头发会变得更干燥； 梳子选择木质的，不要使用尼龙做的梳子；

你可以用海飞丝

头发做柔顺有伤害吗 头发做柔顺伤害大吗

洗澡前先把头发洗净，涂护发素（加入几滴橄榄油效果更佳）后用浴帽包着，待洗完澡后再把头发冲洗干净~尽量减少用电吹风吹头。平时多头皮，促进血液循环。用木梳子梳头，减少静电对头发的伤害。擦头时不要太大力，毛巾要顺着头发的方向轻轻抹，否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. ~多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯【请自重,勿】

每个人喜欢的风格不一样，喜欢的发型款式也不一样，头发做柔顺后整个人会看着温柔很多，用化学物质让头发达到柔顺，软化头发，头发更加柔顺黑亮。

头发做柔顺有伤害吗

头发做头发做柔顺有伤害。因为做柔顺用的润发乳是一种化学物品，一般化学物品对头皮都是有一定伤害性的。人的头发本来就属于比较脆弱的一部分，无论是通过什么手段来打理头发，多多少少还是会让发质受损的。但是关键在于你怎么把头发保养好，如何给受伤的头发补充营养。而且想让头发变顺滑的方法并非只有做柔顺这一种方法，你平常也可以多用洗发露洗头，或者是淘米水洗头，这样不仅能够让发质变好，还能够改善脱发的缺陷。但值得注意的一点就是千万不要使用过于的洗发露，这样不仅不利于头皮健康，更不能让头发健康生长。平常也要注意保持头部卫生，多注意清洁头皮，不要好几天不洗头，这样会滋生细菌。柔顺伤害大吗

怎样才能让头发柔顺

让头发柔顺的方法是有很多的，此时是可以根据个人的发质来选择适合的护肤霜的，同时也是要使用温和的洗发露的，是要注意避免使用性的洗发露，日常要注意多清洁头皮，要注意保持头发的卫生，要避免长时间的太阳照射以及吹风，洗头之后也要尽量少使用吹风机吹风，。

烫后如何打理方法一：4、洗完头发之后，使用护发素对头发进行保养护理，可以让头发更加的柔顺有光泽。正确做法是：先把头发擦到不滴水状态，然后用吹风机从上往下吹头发，把头发吹到八九成干后再涂抹上适量护发素，增加头发光泽感。正确洗头

很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如果你白天有使用过任何定型水，或者是烫发的水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。

烫后如何打理方法二：养发精华

烫后如何打理方法三：茶树精油

导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。那么如何来打理头发，赶走这些讨厌的真菌呢，茶树精油，茶树精油是的植物精华，把它涂抹在头皮上，配合见得头皮，就能够达到杀菌的效果哦。

怎样让头发更柔顺亮丽？

3不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。

想让头发柔顺亮丽需要让发质恢复最近的生长状态，做好日常护理即可。

烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。常的现象，大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮啦。

日常护理方法：

一：干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天几次没有限制。

两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四：用啤酒洗头发

用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

刚剪的短发，怎样护理能让不蓬松，变柔顺呢

每天用护发素，早上用免洗的护发素！晚上可以用护发素洗头发！

2、用直板夹夹住头发，缓缓的往后拉。

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

3、将其与边上的头发用直夹板往下拉。

4、按照这个方法夹完的头发会变得非常蓬松，柔顺，而且可以很好的对脸型进行修饰。过程也非常的简单。

向你介绍一下我的护发秘方吧，我的头发是超长型的，所以比较难护理，不过我觉得我的方法还不错，你可以试试，你应该听过洗发水不要一直用一个牌子，要经常换换，但是我建议你可以在洗头发是一次就用两个牌子的，我的步是洗头前一定要把头发梳顺，因为如果没有梳顺的话，洗头发时会掉很多头发，第二步就是用海飞丝洗头皮，因为我个人觉得海飞丝的去屑功能还不错，而且我也是有点油性的头发，所以我用的是柠檬草控油的，记得洗头皮时不要用指甲抠，要用指肚去揉搓它，这样才不会使头皮增多，第三步就是用我最喜欢的洗发水潘婷来洗发丝，我比较喜欢里面的倍直垂顺和丝质顺滑，这次重点就是洗发丝了，第四部我会用潘婷的润发精华素来护理，记住用润发精华素时只打从耳朵以下的头发就可以了，以免上面的头发会更油，涂抹如发精华素时可以用指肚轻轻的，大概2、3分钟就可以冲洗了，第五步就是用潘婷的发膜，也是轻轻的2、3分钟，从而多以下的头发涂抹，还可以用梳子梳顺，这样有利于发膜的乳液渗入头发，使头发更光泽，（我所说的润发精华素和发膜都要和你所用的洗发水是同种类型的哦）第六步就是洗完头发擦干后先用较大齿的梳子把头发大致的梳顺，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹风机吹干（你或许会疑问吹风机对头发上还很大，但是其实不吹头皮才是不好的，很多人都认为头发自然干很好，但是那只是开始时会觉得头发亮亮的水水的，时间久了会发现其时那样对发丝上还很大，并且会使头发掉得更加，所以我建议把头发吹干，如果害怕伤害发质，至少要把头皮吹干）第七步就使我会用潘婷的免洗润发精华素为我的头发作的护理，不要小看他，真的很管用，会使头发保持在一种水润的状态下，冬天使用很能防止静电，而且会让你的头发走到哪里都香香的，你可以放心的是他一点都不会粘，很舒服！

这些就是我的七大步骤，你可以试试，希望随你会有效果.

哦，对了，我是坚持每两天洗一次头的，这是对头皮和发质都的！

一定要试试哦！

1.两天冼一次头发.因为每天冼头会更容易蓬松.而且对头皮也不好..

2.洗完头后.先上护发素,按正常的方法洗掉护发素后.

3.把头发擦7或8成干后,再加倒膜(要选滋养型的哦)我自己用的是有带橄榄成份的.

4.上倒膜的方法不要全上在头皮.这样也没什么效果.上在头发上就好了.然后从发梢向上涂.再从上往下再

摸一下就行了,这时不用加发膜

5.这时就戴上浴帽或是用热毛巾包头发就行了.(我一般这时就洗澡,洗衣服,等这两件事完成後.头发也不多可以冲洗了)

希望对你有效果.因为我自己和你一样有一头蓬松的头发..

有那么复杂吗`` 主要是要看你自己的发质

你可以去发廊做个营养抛光 不要去拉直 营养抛光做了之后头发会变的光泽 头顶蓬松 而且发尾会有一点自然的内扣 是专门做BOBO短发的产品 做了以后 在家洗了头后打点护发素 吹干就OK了

睡前洗头，晚上睡觉老实点压一个晚上就不蓬松头发毛躁不柔顺可涂抹护发素或柔顺烫，但烫发破坏发质结构，建议做好日常护理即可，让发质恢复自然会柔顺。了，或者用摩洛哥护发精油抹上，就是每次洗头做护理，还有一种就是去理发店养护或者做软化了

如果你是男的的话就不用管它

如果你是女的的话

就先拉直，然后洗头的时候呢用你认为比较好的洗头膏，再用迪彩深海发膜洗两遍或者一遍

保证OK~

怎么让头发变的柔顺

4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻

多洗头更柔顺

洗发是护发的步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

先护发才洗发

如果头发在洗之前很容易打结、纠缠在一起，洗的时候会因为一时的不耐烦扯断头发，会让头发以及头皮伤到。的办法就是在洗头发之前，在发梢上涂抹上护发素，让头发光滑柔顺，在洗头发的时候不仅不会出现打结的现象，还会让清洁效果更好。

头发也需要保湿

如果头发干枯，却对其不管不顾，只会加重头发的干枯状况，慢慢出现易断易掉的现象。应该学会如何给头发保湿，保湿喷雾有很好的效果，发梢多喷点，让头发湿润整天都不干枯。

避免头发的水分流失

日常很注重皮肤的状况，却常6.如果可以的话,尽量不要用风桐吹头发常忽略头发也是容易缺水的，常常是水分的流失才导致一些其他的干枯毛躁状况。头发的保护一定要做好防护，防止水分的流失，夏天出门记得打伞，尽量减少染发烫发，都可以防止水分的流失。

枯黄头发多用蒸汽

头发之所以枯黄，一定是缺少营养和水分，在每一次洗完头发之后，可以抹上护发素，然后用毛巾包住头发，用热气蒸头发，这样让头发更好的吸收养分，改善干枯干黄。

游泳后用点苏打水

游完泳可能没有意识到头发受到的伤害其实比皮肤的伤害更大，特别是在海里游完泳后，头发里的沙子、盐分、水渍，都给头发带来了很的损伤，美发师给忠告是先用苏打水润湿头发，才用洗发水清洗头发。

先梳后吹

洗完头发后习惯用毛巾搓搓头发，擦干水滴，这个时候头发往往乱成一团，然后就去吹头发了。其实应该先用大齿梳梳顺头发，再用吹风机吹，这就很大程度减少了头发打结缠绕的苦恼，而且会发现这样更容易吹干头发。

营养平衡头发更柔顺

如何让头发又亮又滑

9、让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。

如何让头发又亮又滑

如何让头发又亮又滑？爱美是女人的天性，大部分女性都希望自己有一头又亮又滑的秀发的，但是她们不知道怎么做才能让头发变得亮滑。接下来就由我带大家一起详细了解下如何让头发又亮又滑。

如何让头发又亮又滑1

1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。

2、用洗发露干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。

3、花洒式的法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。

5、洗发后，把一羹匙注入600ml的.温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。

8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。

10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 第二.简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

如何让头发又亮又滑2

怎样才能让头发变得光滑

1、拒绝塑料、尼龙梳子

一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子，它既能头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

2、适当的洗发频率

南方的夏天较湿较热，不少人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率控制在3天左右洗一次。这是由于秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

3、勿用强回答采纳率:32.2%碱洗发水

强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

扩展资料：

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后1选择滋养修护型的洗发护发产品将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

怎样能使毛躁的头发变柔顺光滑

1、先将两侧的短发集中在头顶。

1. 醋蛋发膜

洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

2. 啤酒搽头发

啤酒搽头发不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。在使用时先将头发洗干净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均的搽在头发上，再做一些手部使啤酒渗透头发根部，然后等待5分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发就OK了。

橄榄油护发3. 橄榄油护发

橄榄油可以在你洗头之前滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把梳子上的榄油均匀涂到头发上。注意：不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会再洗干净即可，这样不仅能让毛躁的头发变直顺更是光滑柔软。

拓展资料：方法一：涂抹橄榄油

如果长期都是属于毛躁的情况，就说明头发的营养真的是非常的少，而且还会导致缺水的情况，所以这时候可以适当涂抹些橄榄油，这样是可以起到滋润毛发的作用，这样长期滋养，就可以让头发告别毛躁的情况，会给你一头柔顺光滑的头发哦。

头发出现毛躁的情况，大都是因为没有充足的情况，而使用适度的可以帮助促进头皮的血液循环，这样对于营养的输送也是可以起到帮助的效果，所以是可以让毛发变得更加柔顺的效果，而且这样也是可以帮助发根的生长，减少脱发的可能。

方法三：淘米水洗头

女生应该都知道淘米水对于肌肤的护理中是有美白的功效，而且在对付头发毛躁的情况下，也是具有非常的好的效果，不仅可以及时清除头发上的油脂，而且也可以及时提供营养成分给发根，因为淘米水中溶解了大量的蛋白质和淀粉还有维生素，对于毛发的滋润有很大的帮助。

参考资料： 百度百科词条 头头发怎么护理变得柔顺有光泽，拥有一头柔顺有光泽性感的头发，是每个妹子们的一大心愿，我们应该从日常护发入 手，不让头发受到外界的损害。下面分享头发怎么护理变得柔顺有光泽。发干枯

头发怎么护理变得柔顺有光泽

2010-01-21

头发怎我自己的头发也属于那种很蓬松，我自己的做法是:么护理变得柔顺有光泽

头发怎么护理变得柔顺有光泽1

醋蛋发膜

洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

啤酒搽头发

啤酒搽头发不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。在使用时先将头发洗干净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均的搽在头发上，再做一些手部使啤酒渗透头发根部，然后等待5分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发就OK了。

茶水冲发

用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

橄榄油可以在你洗头之前滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把梳子上的榄油均匀涂到头发上。注意：不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会再洗干净即可，这样不仅能让毛躁的头发变直顺更是光滑柔软。

头发怎么护理变得柔顺有光泽2

1、使用一般的塑料梳子梳头，头发容易产生静电，对头发和头皮会造成较大。 故平时建议使用木质的梳子梳头，可以减少静电，还能起到头皮、促进头皮血液循环，增强发质的作用。

2、梳理较长头发前需花时间用齿疏的梳子把头发凌乱处和打结处梳顺梳通，然后从头发的末端到梳到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。

3、减少烫染头发的次数，每次染烫或多或少都会对发质造成损害，别听理发师的 各种就行。染烫对头发会让发质受损，导致头发出现干枯和毛躁现象。

5、冷天避免使用强碱洗发水，因为强碱或祛油洗发水有很强脱脂和脱6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。水能力，不适合在干燥的.秋冬季节，容易让头发干枯开叉，秋冬季节建议使用增加了滋润成分的洗发水。

6、减少洗发的频率，经常洗发容易让头发出现脱落情况，同时在洗头后擦头发不用扯拉头发，可使用两条毛巾，一条用于去头发的大部分水，一条用来擦干头发， 尽量少用吹风。

头发怎么护理变得柔顺有光泽3

1、定期修剪头发

定期修剪头发有助于头发的生长，如果没有定期修剪，发梢将变薄变脆。

2、经常使用护发素

我们经常会忽略使用护发品的重要性，而一个好的护发素能够提供保湿效果、防止毛躁和分叉，并且能够加速头发生长。

3、用椰子油头发

有助于血液循环，可以配合椰子油使用，因为椰子油是富含营养素和维生素，是天然的护发素，用来有助于头部皮肤，保持头发茂密。

4、啤酒护发

首先，把头发打湿，擦干净，取出八分之一的啤酒，均匀的擦在头发上，适当时候进行头皮，让头发充分吸收养分。静静的等待15分钟以后把头发洗干净就完工了。啤酒里的营养会被头发吸收，拯救干枯发质，达到光亮的效果。

去理发店做什么可以让头发变得又顺又直？

让头发柔顺无非是内在调养和外在护理双重结合。内在的话就是按时作息，生活习惯要好。而外在护理的话是要选择自己合适的洗护产品，例如飘柔柔顺护理之类，切记要根据自己的发质状态去选择~

可以做头发软化。

b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

头发软化是指将头发柔顺，软化头发主要是针对发质较硬的一种美发护理手段，可以使头发变软，变柔顺，变贴服。

用啤酒洗，很有效

软化其实是柔顺的一种专业术语，软化是针对发质较硬的一种美发护理手段，一般效果明显。且价格也很便宜。

软化是拉直的一个重要步骤，软化不用电夹板，是给头发涂水的过程。涂完水后，再用电夹板拉直，这就是做离子烫。

如果头发特别厚重，软化对头发保持时间不会很长，也可以选择做自然直，能明显改善头发的现状。

扩展资料

软化危害：

软化也是伤头发的。不过比不停地性夹头发而言小很多，如果短发做软化还是不错的。长发的话，建议不要去做软化。如果想让头发服服帖帖的就全头都做柔顺，不过头部前端还是少涂水，毕竟太贴也影响效果。

如果想让头发蓬蓬的，不要全头做软化，甚至不建议做软化。具体情况，建议咨询理发师。用水要用好一点的，对头发伤害才不会很大。软化没有定型这一环节，时间会短些。软化完之后发型师都会用夹板带一下，否则毛鳞片就还是张开的。

参考资料来源：百度百科-头发软化

怎样让头发变得柔顺？

烫后如何打理方法

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

比如潘婷时光损伤修护系列3、用啤酒洗头。

洗头发的力度要轻柔

要用手指肚而不是指甲头皮

不然会伤害头皮

2平时应注意饮食和营养，富其实身体的营养与秀发的柔顺和光泽程度也是有很大相关的，只有均衡的营养才会从根本上改善头发的健康状态。新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品都是很好的东西，同时补充维生素也是很重要的，长头发尤其缺乏维生素。含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电

（盗用和部分盗用我都会检举

自重~

“夏桑菊

17:04”盗用

排名到了TOP50还盗用别人）

如何使头发变得很柔顺、很服帖、不蓬松？

准备材料：直板夹。

头发柔顺服帖的方法：

日常护理方法：

一：干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天几次没有限制。

两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四：用啤酒洗头发

用啤酒洗望采纳头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

根据楼主的描述，针对您的情况我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议一天擦拭2-3遍，擦完后要多头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果。）建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

焗油倒模是给头发做营养的~~~做做倒模可以是头发变的柔顺，有光泽~~~可以自己买一瓶，回家自己做~~~

我自己买了一瓶焗油膏(倒模），买了一个电热帽。每个星期都给头发做营养。

就是洗完头发之后先不要用护发素，然后用毛巾把头发的水吸干，然后涂上焗油膏，然后用保鲜膜裹起来，再用一个温热的不带水的湿毛巾把头发包住，带上电热帽，加热半个小时，把头发冲干净，再用护发素，然后再冲干净。

这样坚持，所以我现在的头发发质很好。分叉很少，看上去很有光泽，很柔顺~

潘婷妨毛躁刚洗完头发，发丝还湿嗒嗒的时候比平时更加脆弱，但同时也是护发的好时机，在秀发还湿润的时候，将精油轻柔的涂抹在发丝上，含有葵花籽油或者椰子油成分的护理油可以起到更好的滋润作用，这样每周进行1到2次，让秀发在干燥冬季也可以散发光彩。系列不错，

但是这仅是清洁和基础护理，要想头发变得柔顺，是买一套倒膜膏或是拘油膏，要可以用免蒸冷烫型的，有条件的话，可以买那种理发店加工的，刚开始一星期做两次，然后一星期一次，再两星期一次，一个月一次，坚持下次，相信你的发质一定会有很大的改善。

做水疗做发膜，如果嫌太贵，可以自己去超市买发膜做。都很不错的。买之前可以到天猫的旗舰店问一下你是头发适合哪种类型，他会建议的，但是一定要记住去正规的店买而且要买好牌子的。现在真的是一分钱一分货，便宜的东西没好处。丝蕴欧莱雅，，，，都是不错的牌子。

用护发素啊