坐小月子需要注意什么 伏天坐小月子需要注意什么

大家好我是小然，坐小月子需要注意什么，关于伏天坐小月子需要注意什么很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

坐小月子需要注意什么 伏天坐小月子需要注意什么

坐小月子需要注意什么 伏天坐小月子需要注意什么

1、1、小月子要保持心情愉快，女性要自我调节，释放情绪，保持良好的心情，才不会因为小产而影响到身体健康。

2、2、注意休息，不做体力活，不做激烈运动，一般需要休息半个月或一个月，根据身体情况而定。

3、3、保持外阴清洁，一个月内严禁同房。

4、4、注意观察出血情况，出血量多就要及时就诊。

5、5、做好避孕，避免再次意外怀孕。

6、6、注意增加营养，忌禁食寒性和有性食物。

7、多吃一些帝岁补养堂的月子餐，月子餐营养全面，富含高蛋白和多种微量元素，可以补血补气和提高抵抗力，促进身体全面恢复，汤膳补养两周为宜。

8、7、更正自己的观念。

9、有些人认为休息2、3天就可以了，也不想被其他人知道，就放弃休息，遭罪的可能就是自己。

10、因此要改变自己的观念，并不可耻，身体才是更重要的，没必要为了他人的看法而放弃休息和补养，影响身体健康。

11、坐月子应该注意什么？3个坐月子的常见问题，让你健康坐好月子。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。