四象限工作法_四象限工作法心得体会

主动加班的员工是工作效率低么？有什么办法才能做到高效工作？

3、简化步骤

有可能是。办法：四象限工作法 四象限工作法是指：将工作分为四个部分： 象限是重要而紧迫的工作。 第二象限是重要但不紧急的工作。 第三象限是紧急但不重要的工作。 第四象限是既不紧急也不重要的工作。 这样，在执行工人的过程中，他们会更有针对性，对事情的先后顺序做出合理的，让他们的日常工作有条不紊。

四象限工作法_四象限工作法心得体会

是的，大部分员工选择主动加班，都是因为工作效率低下第三象限是紧急但不重要的事。；想要高效的工作就需要学会合理的安排工作，每天早晨都对即将要做的工作有一个合理的规划，然后严格按照规划进行执行，这样就能够让自己轻松的完成一天的工作。

我觉得也是不一定的，因为有些人确实非常喜欢工作，他们喜欢加班，但是对于一些工作效率低的员工，他们确实要通过加班才能够完成自己份内的事情；在每天上班的时候都应该给自己列一个工作表，这样的话按照工作表上边的事情做的话，就能够很好的提高工作效率。

第二象限工作法

8、2/8法则

应用“猴子法则”走出第三象限

3.将大任务分解成具体可执行的小任务

使用‘猴子法则’有两个重点：1．明确职责，确定这只猴子不是你的；2.注意沟通方式，明确、坚决、不生硬。

第二象限工作法

四象限法小结

我们根据自己的职业价值观评估某件事务的重要程度。

我们根据事务的截止日期判断事务的紧迫程度。

我们应将自己所有的日常事务放到四象限中分析。

我们对四个象限内的事务有不同的处理方法和原则。

我们应该将自己的主要精力集中在解决第二象限内的事务。

我们平时经常制定的工作和工作目标都是相对于第二象限来说的。

‘第二象限工作法’顾名思义，就是我们要紧紧围绕第二象限开展我们的工作。

工作中时间管理能力不足

交流不要刻意去寻找 ，当自己心情不好或者难受时，可以缓一缓彼此交流的环境，待心情平复以后，心平气和地进行沟通，要是带着情绪去交流，这种效果也会适得其反。

普遍重视不够。 一些部门的组织对基层结构面临的改革和调整认识不足,对新形势下开展...

最近事情很多，有时候甚至会忙的没有时间吃饭，也经常熬夜，还和男朋友吵架了（异地恋，两个月没见面了）。

2.

3.

社区组织的自身建设比较薄弱。表现为: 一是社区支部发展员困难较大。社区管理的人员多...

4.

工作机制还不健全。 目前,许多社区虽建立健全共驻共建工作机制,但驻社区单位组织

工作中我们一定要根据实际情况学会统筹安排，这样才可以更好的更加充分的利用时间，因为只有这样才可以更好的完成工作任务，提高工作效率。

工作方法和工作技巧

青年学生应该如何学习？这是一个让每个人都会思考的问题。在这个信息爆炸的时代，学习已经不再是简单的记忆和灌输知识，而是需要灵活运用各种学习方法和策略来获取知识和提高能力。究竟应该如何学习呢？

正确的工作方法技巧

所以你男朋友心理还欠成熟。

1/4 分步阅读

明确目标、定位

首先我们要有明确目标和定位。个人认为有明确的目标，具体的，强有力的执行，合适的协作工具才能无往而不胜。清晰明确的目标有助于我们的提高效率，我们可以用“6W3H分析法”来细化目标。

然后弄清楚自己在企业中担任的是什么角色？企业需对于这个角色要求具备什么样的能力？站在这几个角度想想，就会发现同一件事，不同位置上的人目标是不一样的，只有对目标有了清晰的认识，才有可能达成，否则就会是缘木求鱼，刻舟求剑而已。

制定合理的策略

有了明确的目标后，就需要制定合理的策略。为了实现目的所要做出行动的路径规划。策略方案一定要考虑全面，将事情未来可能的变化、内部外部的各种动力及阻力、涉及到的人员的反应通通考虑在内，尽可能的多利用有利因素，屏蔽不利因素来进行设计。而且通常还需要准备多套方案，这样才能在可预料的突况下任有应对的余地。只有有了合理的策略，在具体执行过程中或给下属分配任务的时候才能做到胸有成竹，心中有数。

3/4

具体的及任务

人一天的时间是固定的，为什么有的人能在固定的时间完成所有的工作，并且准时下班陪伴家人；而有的人却在规定时间内完不成工作，还要加班加点？只有合理的运用时间才能提高自己的工作效率。在这里给大家介绍一种比较高效的时间分配法则“四象限原理”。“四象限原理” 主要是根据事情的重要程度和紧急程度来分配时间。通常会用20%~25%的时间，来处理重要加紧急的事情；用65%~80%的时间，来处理重要但不紧急的事情；用15%的时间，来处理不重要但紧急的事情；用1%的时间，来处理既不重要也紧急的事情。关于重要不重要，紧急不紧急的划分可以根据下图内容来划分。

跟踪执行

虽然目标有了，有了，但是到执行的时候总是会出这样或那样的问题。有些人做事虎头蛇尾，有些人做事有拖延症。那么对于做事“虎头蛇尾”的人，我们要如何避免呢？通常做事“虎头蛇尾”和“三分钟热度”的人属于意志不坚强，缺乏坚韧毅力。这里一个方法：适用于注意力不集中，意志力不坚强的人。首先我们先挑选一件要做的事情，这件事情需要长时间专注才完成。我们将计时器设定为25分钟，并开始去做，时间到了，在清单登记一下，休息五分钟，完成阶段。第二阶段依然设定倒数计时器25分钟，并专注工作，完成后，休息5分钟。第三、四阶段是一样的，只是第四阶段休息时间比较久，15分钟。这种工作法除了极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

1.将工作中要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。

2.巧妙地拖延。如果工作中一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。

3.做事前有。接受工作任务的时候尽量搞清楚的意图，基本上就知道要做什么，有什么样验收标准来检验你的工作质量。根据任务的内容，列出，详细到每个重点的节点。

4.给每件事情设置期限，不要让任务无休止地进行下去。否则你的时间将会被无限占用！

5.记下您认为重要的事物，不要太依赖于记忆力，要做的事情写下来用大脑思考，用纸笔或者电脑来记录才是正确的工作方法。

6.每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作。

7.懂得拒绝，学会对别人新的委托或者打扰说“不”，这是完成自己工作，提高效率的一项重要技巧。

8.“太忙”只不过是不做某件事的借口，那只是把时间用在你认为更重要的事而已，想想到底什么才是真正重要的。

9.每天都给自己最少半小时做自我思考工作：整理\净化自己的思想，检讨对人\对事的看法；处理杂乱的，不应该有的意念。

10.尽可能地一次性完成工作任务，我们最怕的是断断续续完成一项工作，到发现工作完成得支离破碎，完成的质量也不是特别高，而一次完成工作不但能节省时间，而且对于自身工作信心也是一种极大地提高，不打断地专注于一次性完成工作是比较好的一种工作习惯。

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③不合题意，“尽量避免扩大A，多投时间处理B，尽量减少C类事，劝你避而远之D”体现着眼于事物的整体性，要注意遵循系统内部结构的有序性，要注意系统内部结构的优化趋向；

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OKR复盘利器——四象限看板

OKR只是一个管理框架，框架不能解决问题，真正可以通过OKR管理发挥作用的是框架背后的执行和复盘行为。通常来说，复盘主要是帮助团队成员一起诊断OKR的进度以及分析当前的问题和影响因素。

在《OKR工作法》中讲了一种OKR复盘利器——四象限看板。让我们仔细来了解四象限中的内容，看看如何围绕四象限来复盘OKR：

象限：OKR 呈现和信心指数调整。象限能帮团队一起重新在明确一下OKR，关键在于对于KR信心指数的调整。初始开始制定KR的时候，团队成员可能对信心指数的确认不是很精准，随着时间的推移，信心指数慢慢开始变准。所以复盘之前，各个关键成果负责人需要进行信心指数的2/4调整，并且在复盘会上说明信心指数上升或者下降的原因，让所有的内部成员对于当前OKR所处的阶段做到心中有数。

第二象限：本周关键任务。基于KR细化分解的工作任务极其关键，任务只有很好完成，KR才能得到保障。在复盘的过程中，要对当前任务进行完整分析。探究本周的工作执行情况，以及如何影响关键成果及目标的进度的，有没有存在障碍点，是否可以通过别的方式进行调整解决，以保证目标在正确的方向上顺利推行下去。

第四象限：分析当前影响Ink| 写作笔记本OKR达成的其他影响因子。通过对过程中的分析，结果达成的评断，开始评估当前影响OKR进展的关键影响因子。团队士气是否高涨或低落，外部竞争环境是否变得压力极大，这一切都影响着OKR的信心指数。经过四象限的分析，重新回到了OKR信心指数的调整。KR的信心指数是否上涨，还是低落，这一切都循环开始发生作用。就像蝴蝶效应一样，某个因子的微微变化，可能影响最终的结果。

复盘是必不可少的，四象限看板是帮助进行OKR复盘的一种形式，你们在用什么方式进行目标复盘呢？

人力资源管理中有一个“四象限工作法”，意思是说不管什么工作，都可以被分为“重要而且紧急”、“重要但

不紧急”、“紧急但不重要”、“既不重要也不紧急”这四种状态，由此我们可以合理地安排每天的工作。据调查，一位糟糕的与一位高效的工作效率相可达10倍以上。为什么有些人你总见到他忙忙碌碌可总不觉得他干了什么事，多数是因为没领悟“四象限工作法”的精髓，倘若这样的话那就只会事倍功半而不会事半功倍。 对这段文字理解正确的是( )。

A．我们只有学会管理时间，分清我们的下一个问题是：如何走入第二象限？第二象限工作法是四象限的核心和最终目的，此前我们已经达成了几点共识。事情的轻重缓急，才能事半功倍

B．我们要最4/4大限度地利用时间，这比能力、经验更加重要

C．整天忙忙碌碌的人多半是没有领悟“四象限工作法”的精髓

跟老公吵架了心情不好怎么办（最近事情太多还和男友吵架）

本文整理自「人生答疑馆」精华回答

By 壹心理答主

>>>来自壹心理小蘑菇的提问：

（点击文末了解更多”，查看原问题详情）

最近事情很多，有时候甚至会忙的没有时间吃饭，也经常熬夜，

还和异地恋的男友吵架了，可能是因为我总是发脾气，对他关心比较少。

但他希暗示我向他前女友学习，我听了是很难受的。

运用四象限工作法把工作分类，感情也是需要时间和精力去经营的。

壹心理精华回答者@白描医心未经审视的人生，不值得过

有时候忙，是因为我们安排的不够井井有条 ，抓到什么就做什么，完全不考虑怎么做更有 效率 ，所以才会有这样的错觉。

有很多不太费脑的事情可以同时一起进行 ，一项一项一心一意的做就显得费时费力了，但是有些重要的，需要深层次思考的事，就需要一心一意地做，要是三心二意不但做不好还会拉长完成的时间。

其次很多事情看起来挺紧急挺重要，但实际上并不是，稍微等一等放一放再做并不会让你的生活爆炸、地球爆炸。

工作是永远做不完的 ！老板永远希望员工比电脑还快地处理事情，但是如果你真的傻傻地不吃不喝不分昼夜地去做，吃亏的是你自己；

琐碎的小事我们可以在工作的时候 拿一张A4纸用四象限工作法，把所有的琐碎的工作分类：

象限是重要又急迫的事。

第二象限是重要但不紧急的事。

案例：主要是与生活品质有关，包括长期的规划、问题的发掘与预防、参加培训、向上级提出问题处理的建议等等事项。

举例：电话、会议、突来访客都属于这一类。

表面看似象限，因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉——实际上就算重要也是对别人而言。

我们花很多时间在这个里面打转，自以为是在象限，其实不过是在满足别人的期望与标准。

第四象限属于不紧急也不重要的事。

举例：阅读令人上瘾的无聊、毫无内容的电视节目、办公室聊天等。

先把重要且紧急的事情做掉 ，剩下的事情再在同张A4纸上的空白处列个时间轴，按最迟期限标上先后顺序，当天下班前2小时定个闹钟再检查一下工作列表。

虽然对病人来说病情很重要很紧急，可是如果医生不眠不休时时刻刻都要回复病人，医生病倒了或者因为疲劳做了错误的判断，只会伤害更多病人的利益。

原因可能是因为我比较烦，总是跟他发脾气，而且对他关心比较少，以至于他不想跟我交流了。

人的精力是有限的，所以才有番茄工作法，强调注意力需要休息才能恢复， 对成年人来说一天能全神贯注工作达到6个小时就已经很稀有了 。

楼主不吃不喝不睡地工作，哪有多余的精力，去照顾自己的生活和感情？

感情也是需要时间和精力去经营的 。我们在极度疲惫的时候很容易因为一些小事情而发脾气。因为我们的自制力每天都是定量的、有限的，消耗光了就没有。

所以这一点，还是 需要楼主自己调整工作生活作息。

其次楼主的男朋友看起来已经开始和楼主气了。

他希望我可以积极一点，不那么消极，并且给我举了他和他前女友的例子告诉我应该怎么做，暗示我向他前女友学习。

我听了是很难受的。我最近的状态还没有调整好，一方面是因为事情多，另一方面是因为他讲了前女友。

我是不赞同，他和你的沟通方式的，这 就像父母从别人家的孩子来贬损自己的孩子一样 ，让人难受，就这一点， 楼主可以和男朋友聊聊自己的难过。

但是从这个侧面可以看出来，你确实面临了情感危机， 因为楼主对这段感情没有付出，没有用心经营，所以让男朋友想起前任的好来了 ；

虽然很让你难以接受，但事实就是，楼主现在做的确实不如前女友，而且楼主的分数在男友心里几乎就要扣光了。

我想楼主的男友是在用这种方式告诉楼主，你们的感情危机来了， 希望你能引起重视 ，在他内心他还是珍惜你们之间的感情的，不然他大可以甩手离开了。

但是我不想对他说我的想法，怕他又觉得我消极，拒绝和我交流，只是表现出很关心、很理解他的样子，希望他可以心里好受一点。可是我心里还是很难受，我该怎么调节？

其实楼主 可以放心大胆地和他聊你的想法 ，但 同时要站在他的角度看问题 ，不要为了宣泄自己的委屈而去指责他，如果你能理解对方，对方也会努力来理解你，理解是相互的。

而且作为未来的人生伴侣，你们应该 相互分享自己的内心 ，不然你们怎么有勇气携手一生呢？

所以遇到事情还是要多沟通，多学习一些沟通技巧。

沟通的频率需要有一个度，给自己放松和释放情绪的空间。

壹心理精华回答者@王明灿二级心理咨询师

异地恋的感情比较难维持，原来我也经历了一段痛苦的异地感情过程，因为各种原因而分手。

如今回想起来，反思自己的过去，确实有很多做的不太到位的地方，以致感情产生了裂痕。

从你叙述的过程来看，平时是比较忙的，任务不明确,工作方式方法不适应当前社区建设和管理的需要。 对于当前社区建有哪些主要任务...也很辛苦，那么在和男友的交流过程中， 势必会产生厌倦以及找不到话题的地方 ，不管是视频、电话还是语音，这种交流都不比面对面接触的感觉会好。

那么这种情况该怎么处理呢？

首先是 沟通的频率需要有一个度，彼此之间有的空间，也保持稳定的仪式感。

如：双方彼此约定2-3天晚上九点钟打个电话，约个时间谈一个小时。

这种方式的好处是 稳定 ，而且 和谐 ，双方不会对彼此的生活造成困扰，而且交流的时候也明确有目的性，该谈什么，该做什么；

提前也好做个准备 ，增加彼此之间沟通的固定流程，让双方能够感受到彼此的需要。

其次是 可以寻求心理咨询师的帮助 。

沟通环节中出现问题，双方彼此感情有些不太融洽，身处当中会有点“乱花渐欲迷人眼”的困惑感；

站在 客观角度 的咨询师，能够更好地做出合理分析，你朝着合理的方向去走，探讨情感交流中的误区，从而帮助你成长。

学会接纳自己的情绪，及时地沟通和表达爱意。

壹心理优质回答者@Dracle大道至简

很理解你们现在异地恋的心情，我是切实感同身受。异地恋是需要更多的耐心的，且 需要有效的沟通和聊天 。

异地恋不仅仅是女生需要更多的安慰和支持，男生也是， 两个相爱的人如果没有 及时地沟通和表达爱意 ，那么也会变得越来越不好 。

所以，你最近可能是工作比较忙，每天被工作忙的没有时间去和他沟通，并且你情绪控制不是特别好，并不是说你要压抑情绪，而是你要最近事情太多还和男友吵架，感觉很焦虑怎么调节？ 学会去疏导和合理的和男盆友倾诉 ；

因为即使是亲近的人也不能忍受天天发脾气吧，那会感觉自己像是一个出气筒。

确实你也知道原因是关心比较少，那么事情已经发生了，目前主要是去 修复 。

不过 他也有不恰当的地方 ，竟然用前女友的标准去要求你如何如何，我觉得这很不妥，要我是女生也可能心里会吐槽：那么你去找你前女友吧，她很好，去吧。

至于心态是积极还是消极，我觉得很重要的是， 没有人可以一直积极的下去 ，因为这个世界本来就是有阴有阳， 接受不了对方的消极面，就不是真正的爱，是有条件的爱。

所以 学会接纳自己的情绪，学会沟通 ，和他说说你的想法，只有你自己接纳自己是不好的状态的时候，当你处于不好状态的时候，你才能真正的平静对待自己和对待他。

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高效工作的时间管理的方法

日事清可以做到让管理者要求每位同事将自己的日程按照轻重缓急写在日程中，每位员工可以在日程中合理规划自己的事项。在日程中，还可以根据对任务的不同要求，随时与团队成员交流。

高效工作的时间管理的方法

就是 照顾好自己的生活，给自己放松和释放情绪的空间。

对于每一位职场人来说，如何提高工作效率，时间管理是关键。下面，给大家介绍十个实用的时间管理技巧，希望可以帮助你高效工作，快乐享受生活。

1.理清工作任务，列出待办清单

你是不是常常感觉工作任务繁重，头脑一团糟，不知先干哪件，不知路在何方？如果真的如此，你需要停下手头的活儿，好好理一理工作思路了。现在，请准备一张白纸和一支笔，你的烦恼马上迎刃而解。

其次，在每一个工作任务后面写下你预计完成此任务需要的时间；

，把所有工作任务整理成一份待办清单。

四象限法则是管理学家科维提出的一个时间管理理论，该理论把工作任务按照重要和紧急两个不同的程度进行划分，基本上可分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。该理论的一个重要观念就是有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。

通过四象限法则，将待办清单里的任务一一分类，优先处理既重要又紧急的任务，如重大项目的谈判；重点处理重要但不紧急的任务，合理地安排时间，按部就班地完成；在紧急但不重要的任务中学会抽身；对既不重要也不紧急的任务直接说“不”。利用四象限法则指导自己的日常工作，才能掌握自己时间的主动权。

当你接手一项大任务时，常常感觉压力山大，不知从何做起。其实，只要把大任务分解成为具体的可执行的小任务，压力就会瞬时减小。根据自己以往的工作经验，预算完成需要的时间，尽力完成每一个小任务，你会发现，不经意间，这些小任务已经带你走向成功的终点了。

4.摆脱外界干扰，专注工作

开始工作时调整好自己的工作状态，保持平和的'心情，给自己倒一杯水，退出聊天工具，手机调成静音，关闭浏览器，让自己置身于一个清心寡欲的环境中，想象整个空间都是你的，没有人能够打扰你，而你要做的就是专注完成你的任务。

5.番茄工作法让你在工作中劳逸结合

在1992年弗朗西斯科·西里洛创立番茄工作法前，番茄还只是番茄而已。番茄工作法是一种十分简单易行的时间管理方法。作步骤很简单：选择一个待完成的任务，设置25min的番茄时段，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事情，直到番茄闹钟响起，然后给自己5min的休息时间，休息时间一过，开始完成下一个番茄。

以这样的方法开展工作，可以让你劳逸结合，所以在吃掉一个“番茄”后，在工位上做一下5min的放松运动吧！

6.2分钟法则完成简单小任务

虽说工作时需要先做最重要的任务，但是实际情况是如果有任务可以在2分钟内完成，那么不要犹豫，justdoit！当你完成它之后，你可以在待办清单里划掉它，这样心里也会少一些负担，何乐而不为呢？

7.相似任务集中处理

很多任务都有相似性，如果可以将其巧妙地捆绑在一起完成，那么执行起来真的如行云流水、无比顺畅。比如你需要打6通电话，你会选择有时间打一通还是拿出一些时间全部打完？其实，的方法是集中时间打完这6通电话，因为打电话也需要措辞准备，当你连着打完2通电话的时候，你的语言和措辞也会更加流畅，这样之后的4通电话也会轻松愉快地搞定了。

8.不要太执着于完美

对自己严格要求固然是好的，但是太过追求完美反而会影响你的工作效率，浪费你的工作时间。完成任务的过程中总会有一些小问题，而如果你过分关注这些小瑕疵，你会身不由己地陷入自责和悔过中，不要一直想“如果……就好了”，因为当你重复这句话时，时间也在不经意间溜走了。所以，适当放下完美主义，你就会离成功更进一步。

9.给自己一个奖励

的小红花、学校的奖状，这些都是小时候梦寐以求的奖励，而这种奖励政策可以运用到工作中吗？想象一下，当你完成一个小任务，奖励自己一块蛋糕；当你完成一个大任务，奖励自己一次旅行。这样你是不是更有动力去完成自己的任务了？

10.无条件相信自己

相信自己可以完成任务，相信自己可以做的更好。在前进的路上，对自己保持信心，不遗余力地付出，你定会收获成功的硕果！

希望看完的朋友们都行动起来，利用这十个时间管理技巧，高效地开展工作吧！

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时间管理：尝试、改正、重新出发

2.运用四象限法则将你的待办清单分类执行

在读大学时就开始研究时间管理方法。但由于经常三天打鱼俩天晒网、只看不沉淀，就忘得不多了。毕业后，工作生活夹杂在一起，时常颠三倒四，于是又重拾时间管理。

希望大家都能找到适合自己的时间管理方法。

1、番茄工作法

25分钟为循环的工作方法，每个循环为一个番茄，间隔休息5分钟。

配合使用的工具：小程序"番茄闹钟"

2、四象限法

把事情按重要/不重要，紧急/不紧急划分到四个象限。也就是常说的：凡事分个轻重缓急。

3、一万小时理论+刻意练习

一万小时理论是格拉德威尔在《异类》一书中指出的，大意就是人在某一项技能上累积够一万小时，就能取得很大的成就。但实际是不准确的，应该是刻意练习一万小时，才能成为，取得成就。

4、TO DO LIST

TO DO LIST是待办清单，列出所有待办事项，完成在上面画"√"。治疗健忘症最有用。

现在TO DO LIST 一般不会单独用，比较多的是配合四象限法和一万小时理论。我个人是觉得TO DO LIST无处不在。

5、国誉手账时间轴

按照时间轴规划好每天每个小时要做的事情。规划时间的一种方法。

6、任务分解（WBS）

说起来，这是我在学设计的时候接触到的一个方法（笑哭）。就是将一个很大的目标分解成一个个可以更加轻松完成的任务。据说治疗拖延症有效。

7、未来年表

未来年表是熊谷正寿在《记事本圆梦》中提出的。把人生分成不同的维度，制定长期目标，再一步步分解达成，写进未来年表中。具体的可以看这本书。

未来年表有助于帮助我们更加深刻的认识自己，始终朝着一个方向前进。

在时间管理上，就是2/8法则就是把80%的精力放在最重要的20%的事情上。在每天的列表里标记出最重要的三件事情。优先完成最重要的三件事。

这些方法我都亲身实践过。现状：每周用四象限法好，每天晚上看一下，用TO DO LIST规划第二天的任务。如果工作日，会用时间轴简单规划一下工作和下班后的时间，可以提高工作效率。周末因为杂事比较多，不一定会规划。有时候跑来跑去不能集中就用番茄闹钟限制自己，会比较快进入状态。

最近看到"水湄"分享的一篇文章，大意就是时间是有限的，我们不能什么都做，要适当的懂得取舍。这是我之前都没有考虑的一个问题，今年会尝试一下。正在尝试的是在每天相同的时间做同样的事情，养成习惯。

理想是：四象限法+TO DO LISI+番茄，时间轴我也很，但是我不喜欢把生活安排的太满。

青年学生应该如何学习？

把那些对别人来说很紧急，但缓一缓也没什么关系的琐事放在一个时间集中处理 ，比如医生回复病人的信息，可以选在中午午休的时候或者下午5点下班前集中回复，而不要每时每刻及时回复别人。

一、努力学习科学文化知识

作为一名青年学生，学习仍然是一名学生最重要的职责，而青年学生在学习科学文化知识的过程中，也可以更好地了解我国文化的底蕴与知识，能够有利于青年学生更好地感悟的情感与民族的情怀，从而对道路自信的理解和倡导更为透彻和深切。所以，一名青年学生要想更好地树立道路自信，学习好科学文化知识是不可或缺的，

二、将学习落实到行动，到实地感悟历史

我们的是历史悠久的，不仅具有丰厚的文化底蕴，同时也有悠长的历史发展。新的成立经历了坎坷与崎岖，而如今的我们所享受的生活，也正是过去的坎坷造就的。所以，作为一名青年学生，要想更好地树立道路自信，只学习还是远远不够的。要将学习落实到行动，要到实地感悟的历史，在感悟中感受文化，在感悟中体会历史，在历史中感受道路的优越性，这样我们才能将道路自信真正的植入内心，贯彻到底！

三、敢于奉献自己，发扬志愿精神

作为一名青年学生，我们要想更好地树立道路自信，有了知识，有了理解，也要敢于奉献。作为一名青年学生，我们是朝气蓬勃的、是勇敢无畏的。我们应该将这些优势的特点尽情的发挥在学习知识，感悟历史的基础上，尝试奉献自己，发扬志愿精神，在日常生活中，关爱同学、关心长辈，要积极主动的跟随老师去参加一些爱国活动，在爱国活动中担任一名志愿者，也是一个光荣的事情。我们只有通过奉献，才能更好地感受到自己的人生价值，才能更好的实现自己的价值。

一个重要的原则是培养良好的学习习惯。每天保持一定的学习时间，合理规划自己的学习，并坚持执行。要有目标和动力，明确自己为什么要学习、想要达到什么样的成就。制定小目标，并逐步实现，这样可以增强自信心和动力。

选择适合自己的学习方法和技巧。不同人有不同的学习方式和喜好，可以尝试多种方法来找到最适合自己的方式。例如，有些人喜欢通过听课来学习，可以选择参加讲座或者在线课程；有些人喜欢阅读书籍进行学习，可以选择挑选一些经典著作进行深入研读；还有些人喜欢通过实践来学习，可以选择参加实践活动或者实地考察。要根据自己的兴趣和学习风格来选择合适的学习方法。

学习的过程中要注重思考和总结。不仅仅是被动地接受知识，而是要积极思考、质疑和探索。通过思考可以加深对知识的理解和记忆，并且能够培养自己的思维能力和创新思维。要及时总结学习的经验和方法，形成自己的学习笔记或者思维导图，便于复习和加深记忆。

合理规划时间也是学习的重要因素。青年人通常有很多课业、社交、娱乐等事务需要处理，所以需要合理规划时间来安排学习。可以利用番茄钟工作法或者四象限法来管理时间，将任务分解为小块并设定截止日期，避免拖延症的发生。要保持良好的时间管理习惯，避免浪费时间在无意义的事情上。

在学习中保持积极的心态十分重要。学习是一个长期的过程，会遇到挫折和困难。要保持积极的心态，坚持下去，并相信自己能够克服困难并取得进步。要学会寻求帮助和分享经验，与同学或者老师进行交流和讨论，互相学习和进步。

青年学生应该通过培养良好的学习习惯、选择适合自己的学习方法、注重思考和总结、合理规划时间以及保持积极的心态来提高学习效果。只有不断地努力和实践，才能取得优异的学习成果。希望以上建议对青年学生有所帮助，祝愿大家都能取得优异的成绩！

青年学生如何学习？我认为青年学生首先应该上课认真听讲，课后及时完成老师布置的作业。然后经常做题，知道自己错在哪里，好好复习。每天巩固旧的知识，然后学习，现在只是这样才能学习好。

青年学生应该努力学习。青年学生正是年轻力壮的时候，精力充沛，从早上到晚上都应该安排好时间，学习新知识，充实自己。

英孚夏令营小编发现，有些青少年特训营的小跟我们俱乐部抱怨这样一件事：他和班里的小A关系一直不错，经常在一起玩耍，基本上见不到小A学习，甚至作业有时都不能按时交上，可每次考试他都成绩特好。一直问我这是为什么？明明他努力的程度远远超过小A啊。现在都有点讨厌学习了，总觉得人们常说的“勤奋刻苦”没有丝毫作用。

是不是也有不少青少年遇到这样的情况啊，有些人不费力就可以学习的很好，有些人很努力的学习，可成绩总是不尽人意，难道真的要怀疑自己的智商吗？

其实不尽然，影响学习成绩的一个重要因素就是学习方法，对于自己适合什么样的学习方式，你们了解多少呢？

人们从外界获取信息的方式基本通过四种：听觉、视觉、感觉、触觉（味觉、嗅觉），尽管这几种我们都具备，可是每个人侧重的方式不同。

对于学习来说，视觉、听觉型不同的人，吸取信息有效性就有区别，来测试一下你属于哪种吧：

1.轻轻闭上眼睛，能否想象出一副清晰的画面？这个画面可以是你闭眼前看到的景象，可以是你想象出来的。

2.轻轻闭上眼睛，能否在耳边浮现一段一段你熟悉的旋律？能听清声音的强弱，音律、节拍。

通过测试你就不同时，由于各种事情堆积，心烦意乱，很容易会有焦虑、情绪低落的表现，平时的工作生活状态也会一团乱麻。难发现：

1.倘若你是听觉型的，那么课堂上老师讲课你就不能错过。因为这是老师总结出来的浓缩精华，课上的45分钟可以顶过你在家看书3小时。如果学英语，是大声的读出来，让你耳朵听见，便于你的记忆加强！

2.倘若你是视觉型的，那么看书对你来说很重要，上课可能极容易出现走神的情况，那就需要课下花大力气看书了。当然课后复习、预习也是非常有效的方式！

这样解释，你们是不是大概清楚了，为什么有些人看不出他认真写作业，也能取得好成绩，很有可能他就是听觉型的人，课上老师讲的已经深入他心了。

真正找到适合自己的学习，才会真正做到“事半功倍”，你们觉得呢？

青年学生应该在平时认真听课，课后认真复习，课前仔细预习。同时完成老师布置的作业，通过课外完善拓展自己的知识。

青年学生学习的话，首先要学习自己喜欢的一个兴趣，找自己相关兴趣的专业或者是书籍去学习，这样效率会更高一些，而且自己也不会觉得累，因为自己喜欢的一般的话会更好一些

在学习的过程中，要认识到学科的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终把学科学好。

要认识到学习是自己的事，是对自己好。不要认为自己已经学到了很多知识，其实自己学到的还很少，还不够自己用的。不要到工作后才有这种想法，到那时已晚了。所以现在要好好地学习，努力学习是为了自己。要认识到学习是自己的事情，才会有学习的动力和兴趣。