调整职业生涯规划的关键是什么 职业生涯规划自我认知

职业生涯规划包括什么方面？

第三个问题：环境支持或允许我做什么？

职业生涯规划书应包括的基本内容有：自我评价、确立目标、环境评价、职业定位、实施策略、评估与反馈等方面。

调整职业生涯规划的关键是什么 职业生涯规划自我认知

为什么上大学？

1、 自我评价

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。

3、 环境评价

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求匹配。良好的职业定位是以自己的才能、性格、兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业5'目标分解与目标组合:分析制订、实现目标的主要影响因素,通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择.目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的距,将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来,达成更为有利的可作目标.与职业的匹配等。

职业定位应注意：

② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、 实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、 评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

简述职业生涯规划的影响因素？

→ 2、在了解员工综合素质的基础上，为员工制定职业发展规划，进行目标设定（短期目标、中期目标、长期目标和人生目标）等；

职业生涯规划的影响因素包括：

1、个人因素

个人因素在人的职业生涯中起着基础作用，决定着人的发展方向和前景。它包含健康、性别、年龄、教育、自我价值观等要素。

2、因素

因素对每个人的职业生涯乃至发展都有重大的影响。通过对大环境进行分析，了解所在或地区的经济、法制建设发展方向，寻求各种发展机会。影响职业生涯的因素包括阶层、经济发展水平、文化环境、价值观念。

3、环境影响

环境对个人的职业影响有着直接或间接的影响，它左右着人所从事的行业、改变着人生的发展轨迹。而环境又有着地理环境、行业环境、企业内部环境之分。

扩展资料

职业规划最重要有两个主要目的：

然后，由咨询师根据南北市场、行行业业的千千万万个职位，进行分析，找到这个人岗匹配的匹配点，也叫职位切入点。

2、为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的发展平台，并且拿出攻占各个平台的和措施，然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导。

参考资料来源：

2．广度或范围。即每个人一生所扮演的各种不同的角色。

3．深度。即个人投入的程度。

职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。

扩展资料：

根据外部因素来确定一个合适的支点。如果知识、经验及能力储备丰厚，可以以发展支点或快乐支点来规划自己的职业生涯，在职场选择有潜力的职业或感兴趣的职业。如果初出茅庐，经济拮据，不妨以生存支点来规划自己的职业生涯，从一些简单的职业做起，不要好高骛远，等待职场修炼到某种程度后，再重新规划职业生涯。

根据内部因素来确定一个合适的职业。职业选错会影响成功概率，美国专家曾做过统计，内向型的人从事销售职业，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代价。可通过专业的人才测评，实现对自身特质的系统了解。

我们在做职业规划时，还要根据自己的职场修炼程度适时改变职业规划支点。当解决了温饱问题后，就要将原来的生存支点转移到发展支点上来，重新调整自己的职业规划。即使目 前的工作能获取高薪，但知识及技术含量不高，没有什么发展空间，也不该多留恋。

或者以兴趣支点来重新规划，找一份原来梦寐以求的工作，也许薪酬并不一定比原来高，但只要足以维持体面的生活即可，这是职业的层次。这时，工作就成为生活中的一种享受。在这个人才、行业、知识快速更新的时代，只有根据实际情况快速转移职业规划的支点，才能立于不败之地。

参考资料：

摘要：一个人从职业学习开始到职业劳动结束的这一个生命旅程就是职业生涯。论文将试从个人因素、因素、环境因素方面探讨影响个人职业生涯的原因，这三大因素是互相关联、互相依靠的，任何因素的改变都可能影响职业生涯发展。

：职业生涯职业选择

对每个人而言，职业生涯将贯穿人的一生，个人或处于职业准备阶段，或处于职业选择阶段，或处于职业工作阶段，或处于职业结束阶段。在这不同的阶段，每个人的职业生涯受各种不同因素的影响会发生各种截然不同的结果。

一、个人因素

个人因素在人的职业生涯中起着基础作用，决定着人的发展方向和前景。它包含健康、性别、年龄、教育、自我价值观等要素。

1、健康

健康身体是任何人职业生涯开始的首要条件。几乎所有的职业都需要有健康的身体。凡是积极追求健康的人，大多满意他们过去的职业经历。他们看重生命，关心健康，执著追求。但是紧张忙碌的职业会导致压力增加。因此，采取一些技巧，保持适度的压力激励自己，但又不伤害身体是十分重要的。

2、性别

性别问题对事业的挑战别具意义。一般人不多都认为，卓著的事业是男人的幸福。男人觉得他们很难把时间充分分配到工作、家庭和休闲三个领域；而女性则在家务需求和工作需求的协调方面感到困扰。每个人都必须找出自己的欲望，以便充分发展自己的性别特色，并使自己能够扮演成功，这就与个人的职业生涯密切相关了。

3、教育

4、年龄

在大部分正式的事业中，"机运之窗"是在一个人能投入、突破时才存在，所以这种"机运之窗"几乎有效地限制了每个人，是与人的年龄密切联系在一起的。事实上，有少数人在一般认定的年龄之后才开始事业的重要阶段，被称为"大器晚成"。但是不能拿大多数人的事业与这极少数的例外者相提并论。岁月好比金钱投资，所以每个人都必须自问："我的时间应该怎么投资才能获得报酬？"每一个人都应该把握年龄优势期，拓展自己的职业和事业。

5、心理因素

美国的心理动力论者认为职业选择是个人快乐原则与现实原则相结合的结果。个人在人格与冲动的下，通过升华作用，选择可以满足其需要与冲动的职业。职业指导的重点应着重"自我功能"的增强。若心理问题获得解决，则包括职业选择在内的日常生活问题将可顺利完成而不需再加指导。

上所有职业都能归入代表心理分析需要的、分属以下范围的职业群：养育的、作的、感觉的、探究的、流动的、抑制的、显示的、有节奏的运动等。人们对自我能力及性格的定义，往往也决定了自己的行为。而行为又与职业生涯进行直接的关联，这将对个人的职业生涯产生深远的影响。

二、因素

因素对每个人的职业生涯乃至发展都有重大的影响。通过对大环境进行分析，了解所在或地区的经济、法制建设发展方向，寻求各种发展机会。影响职业生涯的因素包括：

1、阶层

人类存在着严格的层次划分，它像金字塔一样层次分明。每个都存在不平等，别在于划分的原则不同，有的是基于宗教信仰，有的则基于经济状况，有的是基于教育状况。上所存在的不平等现象都会影响个人的职业生涯。

阶层算是相对比较封闭的一种形态，因为人往往只喜欢和自己所属阶层的人聚合。社交圈为某一类型的人提供机会，"生存机会"多半即由社交圈决定。虽然阶层深深地影响个人的职业生涯，但是阶层界限并非牢不可破。它不但有变动的可能，而且是被人接受的。事实上，很多人为了提升自己的地位，有时候需离开原来的阶层，加入到工作及生命旅程中的新阶层，教育和婚姻就是非常重要的因素。

现在企业只就阶层→ 1、确定个体理想生存状态；来挑选员工的时代正在逐渐改变，但是，阶层在目前仍是个人影响职业生涯一大束缚。

2、经济发展水平

在经济发展水平高的地区，企业相对集中，企业也就比较多，个人职业选择的机会就比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而有利于个人职业的发展：反之，在经济落后的地区，个人职业选择的机会就比较少，个人职业生涯也会受到限制。

3、文化环境

文化是影响人们行为、欲望的基本因素。它主要包括教育水平、教育条件和文化设施等。在良好的文化环境中，个人能力受到良好的教育和熏陶，从而为职业生涯打下了更好的基础。

一个人生活在环境中，必然会受到价值观念的影响，大多数人的价值取向，在很大程度上都是为主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受主体价值观念的过程。价值观念正是通过影响个人价值观念而影响个人的职业选择。

5、制度和氛围

和经济是相互影响的，不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展。制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。 分析和了解影响职业的环境因素，有助于我们个人制定正确的职业生涯规划，使个人在变化的环境中不断取得职业生涯的新发展。

环境对个人的职业影响有着直接或间接的影响，它左右着人所从事的行业、改变着人生的发展轨迹。而环境又有着地理环境、行业环境、企业内部环境之分。

1、地理环境

地理因素对事业的影响常常被大家低估，住在符合环境需要其才能地区之人，比在不利环境中尝试推销其能力的人，毕竟有比较多的机会。居住在落后地区的人，最能理解地理对机会的影响，所以，事业人应该选择能提供其所寻找之机会的地点居住。

2、行业环境

行业环境将直接影响着企业的发展状况，进而也影响到个人的职业生涯发展。这也有利于个人选择有发展的行业和职业，有助于个人职业目标的更好实现。行业环境又包含以下内容：

行业发展现状

国内对该行业的影响

行业的发展容易受到国内对该行业的影响，进而影响到该行业能否提供较多的职业机会，比如2008年的的奥运会给建筑业、旅游业和服务业提供了较大的发展和较多的发展机会。

行业发展前景预测

发展前景预测可以从两个方面进行：一方面是行业自身的生命力，是否有技术、资金支持等；另一方面也要考虑和研究对相关行业的政策。

3、企业内部环境

企业内部环境对个人的职业生涯有直接的影响，所有的人都处于企业的小环境之中，个体的发展与企业的发展息息相关。对企业环境进行分析，可以使个人及时地了解企业的实际发展状况前景，把个体的发展与企业的发展联系在一起，并溶入企业之中。这有利于个人做出合适的职业生涯规划。

企业文化决定了一个企业如何看待其员工，故员工的职业生涯是为企业文化所左右的。一个主张员工参与管理的企业显然比一个独裁的企业能为员工提供更多的发展机会；渴望发展、追求挑战的员工也很难在论资排辈的企业中受到的重用。当然，一个人的价值观与企业文化有冲突，难以适应企业文化，这也决定了他在组织中难以得到发展。所以企业文化是个人在制定职业生涯时要考虑的重要因素。

企业制10、要不断开拓进取、不断开发新技能、度

企业员工的职业发展，归跟到底要靠企业管理制度来保障，包含合理的培训制度、晋升制度、绩效考核制度、奖惩制度、薪酬制度等等。企业价值观、企业经营哲学也只有渗透到制度中，才能使制度得到切实的贯彻执行，没有制度或者制度定得不合理、不到位的企业，员工的职业发展就难以实现。

人的素质和价值观

企业的文化和管理风格与其人的素质和价值观有直接的关系，企业经营哲学往往就是企业家的价值观。企业主要人的抱负及能力是企业发展的确定因素。

企业实力

企业在本行业中是具备了很强的竞争力，还是处于一个很快就会被并吞的地位？发展前景是什么？在激励的市场竞争中，不一定是、最强的企业就能生存，即不是强者生存而是适者生存。只有适应环境，适应发展趋势的企业才能生存。

职业生涯与人的一生有着密切联系，是人生安生立命之所在。在人的一生中，职业生涯是个人一生的主体，是人生旅途中最关键、最辉煌的阶段。而在这阶段主要受以上三大因素的影响，它们相互关联、相互制约，共同影响人的一生。

心态，经历，努力

不负卿春大学生职业生涯规划2023章节测

（3）在和选择过程中，既要考虑到现在员工的职业规划，也要考虑到组织的要求和所提供的发展途径。保证员工个人职业规划与组织目标的结合。

不负卿春大学生职业生涯规划2023章节测不知如何解决，为此小编给大家收集整理不负卿春大学生职业生涯规划2023章节测解决办法，感兴趣的快来看看吧。

（4）将人力资源的配置规划与员工的职业决策和规划统一起来。

不负卿春大学生职业生涯规划2023章节测

1.6章节测验

1、【单选题】职业生涯规划管理,是对的(),高效率的完成既定目标:

A、实行、组织

B、指挥 、协调、控制

C、实行、组织、指挥、协调和控制

我的：C

2、【单选题】职业生涯规划最重要的是:

A、明确自己的专业所学

B、明确自我定位1 、 Strengths (长处、优势)。首先，在性格上具有优势。自己随和的性格特点会使自己认识更多的人，有不错的人脉基础。其次，我的学习成绩也可以成为一块有力的敲门砖。在工作经验方面，本人在学校的志愿者协会中参加众多的实践活动，有一定的经验，还曾在假期中做，使自身阅历更加丰富。

C、搞清楚大环境

我的：B

3、【单选题】要实现职业生涯规划发展目标,必须强化时间观念,从( )做起,尽早规划人生:

A、入学

B、现在

C、就业后积蓄一定实力时

我的：C

4、【单选题】职业生涯规划的思维模式是 ()。

A、hing》doing》Being

B、Being》hing》doing

C、doing》hing》Being

我的：B

5、【单选题】美国心理学家SUPER定义职业生涯为()。

A、个人一生中经历的一系列职业与角色的总称,即个人终身发展历程

B、个人一生中担任职务的总称,即个人终身的职场经验

C、个人一生中所有经历的总称,即个人终身的职场经历

我的：A

6、【单选题】调整职业生涯规划的关键是()。

A、我为什么干?

B、得怎么样?

C、选择更适合自己的发展方向和发展目标

我的：C

7、【多选题】对于生涯目标的设定,正确的是:

A、自己认定并愿意负责

B、要有充分的实现基础

C、实践中逐步调整完善

D、要符合主流价值观

我的：AC

A、对目标的定位

B、持续而积极的行动

C、对自我的清晰认知

D、对环境资源的把握

我的：ABCD

A、有一个认定的发展方向

C、建立广泛的人脉资源

D、过程实践的充实体验

我的：ABD

10、【多选题】目标和行动的关系是

A、如果目标没有实现,之前的所有行动就白费了

B、目标只要引发了行动,行动自己会带来新的改变和视野,再引发新的行动

C、目标背后带出的力量,是目标真正的意义

我的：BC

11、【判断题】学生是一种职业。

我的：X

12、【判断题】后马拉松症候群指的是经过高峰挑战之后,如果没有新的目标,人就会陷入一种怠惰无聊的状态之中。

我的：

13、【判断题】生涯平衡的意思就是特定时间专注特定角色发展。

我的：

14、【判断题】从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于生涯成长期。

我的：X

15、【判断题】所谓后悔的事,就是曾经没有做出更好的选择,那么生涯规划的目的就是为了减少生活中后悔。

我的：

16、【判断题】做职业生涯规划时,我们假定外部世界变化很小。

职业生涯规划调整原则有哪些？

10、可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，易评估、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划提供参考依据。

职业生涯规划调整原则包括：

1、清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确实现目标的步骤是否直截了当。

2、变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性是否能依据环境的变化而调整。

3、一致性原则：主要目标与分目标是否一致目标与措施是否一致个人目标与组织发展目标是否一致。

4、挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已。

5、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长是否对自己产生内在激励作用。

7、全程原则：拟定生涯规划时，必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程考虑。

8、具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

9、实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。

扩展资料：

职4、价值观念业规划方法：

职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。

1、职业规划的首要环节是“职业方向定位”，请记住它是“最重要的”，它是你职业生涯的“镜子和尺子”，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。

2、另一把尺子就是“职业核心能力测评”。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。

3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得“职业成熟度测评”变成了“第二重要”的服务环节。

4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。

参考资6、合作性原则：个人目标与他人目标是否具有合作性与协调性。料来源：

职业生涯规划调整原则怎么写？

1、为了找到适合自己的工作。找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己，每个工作都有长处和短处，每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。

1、清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确？实现目标的步骤是否直截了当？

9、【多选题】职业生涯规划有三个核心要素是()。

2、变动性原则：目标或措施是否把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训的制定。有弹性或缓冲性？是否能依据环境的变化而调整？

3、一致性原则：主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？

4、挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？

5、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否对自己产生内在激励作用？

6、合作性原则：个人目标与他人目标是否具有合作性与协调性？

7、全程原则：拟定生涯规划时，必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程考虑。

8、具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

9、实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。

如何做好自己的职业生涯规划？

③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

步

规划知识的学习

1、清楚选择职业的准则

2、清楚方案制定的原则

方法：

1、向职业生涯规划师学习

2、阅读相关的书

第二步

自 4、胜任能力我认知

1、了解自己的性格

2、了解自己的兴趣、天赋以及职业取向

方法：

1、性格测试量表，职业倾向性量表

2、请职业生涯规划师帮助了解自我

3、与老师、父母、同学沟通来了解自我

第三步

对工作的环境、晋升路径、薪酬水平、能力要求所需等有清楚的认知

方法：

1、与该职业的人士交谈

2、向职业生涯规划师了解

第四步

职业体验

明确该职业是否是自己的理想职业

方法：

到企业参观、实习、

第五步

职业确立

确立理想职业

方法：

职业体验后与职业生涯规划师沟通确立职业

第六步

设定目标

设定好职业发展的近期、中期、长期目标

方法：

1、自主根据实际情况设定可行的各阶段目标

2、请职业指导师帮忙设定目三、环境影响标

第七步

制定方案

制定出可行的、清晰的方案

方法：

1、自主根据实际情况制定行动方案

2、请职业指导师帮忙制定行动方案

第八步

方案执行

职业理想的实现

方法：

1、请同学或老师监督自己完成

2、请职业指导师监督自己完成

评估反馈

修正方案执行过程中不切实际的行为

方法：

可以邀请职业指导师帮忙做指导

职业生涯规划需要及时调整的问题

接纳性

职业生涯规划需要及时调整的问题

（一）定一个系统的新

（一）调整职业生涯规划的时机

如果你遇到下面一些情况，也许就到了需要调整职业生涯规划的时机：

1。你找的份工作一直做到现在，没有换过工作，然而有一天你发现自己做的工作不是你真正喜欢的，你的工作已经变成了每天的例行公事，毫无乐趣可言。

2。你感觉自己的知识和能力不够用，你想去进修，但是现在的工作量过于饱满，每天回家时已经筋疲力尽，没有时间学习，你希望换一个工作在职进修，然后更长远的发展。

3。你自己的专长一直没有机会在工作中发挥出来，你一直觉得很遗憾。

4。你觉得你的老板低估了你的价值，你觉得凭自己的能力，应该拿更高的薪水。

5。你觉得如果继续留在公司，提升空间不大，没有大的发展机会，不想埋没了自己。

6。长期以来，你已经作好准备，开始期望有自己的公司，自己做老板。……

（二）不同年龄段的思考

三十岁时，你需要重新检查自己的目标，并描绘出下一个职业发展阶段的目标和前景。一些人开始发现，自己找了份工作一直干到现在，而这份工作并不是自己喜欢的。有些人则换了行业，他们开始意识到自己真正喜欢的行业和工作应该是什么样的。这个年龄段的人，很多人关心的都是提升或更长远的发展。三十岁时，你需要问自己的问题：

1。我擅长的是什么？这份工作是否让我能发挥所长？

2。我需要怎样做才能让我的工作绩效进一步提升？这个阶段也许是再次充电的好时机，充电之后也许会考虑调整工作。

3。我是否是从我的职业生涯发展的角度来考虑问题，或者只看重当下的提升机会或暂时的加薪？频繁跳槽的人往往看重的是眼下的利益，但是这种行为的结果往往是错过了长远发展的机会。

4。我真的想留在这个行业发展吗？我的优势是否在其他领域？

5。我的职业发展速度合适吗？不会太慢吗？这个年龄段你需要考虑职业长远的发展，需要作好准备，寻找合适的目标，等待下一个的职业发展机遇。

四十岁时，人们往往需要修正自己的目标。这个阶段的人常会遇到职业发展的平原期。所面对的危险可能是你已经适应了目前的工作环境、工作内容和工作强度，舒适的生活让你渐渐淡忘了当初的职业生涯规划为这个阶段所定的目标。有些人已经意识到，如果他们不喜欢目前所在的这个行业，这也许是他们转行的机会了。他们也会开始考虑自己的退休生活。这个阶段不单单是发展方向的问题，他们需要全力投入职业发展，为今后的退休生活打好基础。大多数人在这个阶段都会评估自己的职业发展，回头看看自己的得失，自己的付出和收获。有些人有可能不太喜欢现状，或者不适应目前所面对的现实和困职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。境。

四十岁时，你需要问自己的问题：

1。我做的工作和自己的职业目标吻合吗？这个阶段，有些人可能会考虑另起炉灶，不再为别人打工，开始想自己给自己打工了。

2。我是否被公司所经历的经济困难或被并购的危机给困住了？

3。我是否在公司得到了与工作表现相对应的提升和认可？

4。我人生的下一个目标是什么？有些人在这个时候可能会发现，赚更多的钱或是得到一个让人羡慕的头衔并不是他们期待的人生目标。有些人可能会在这个时候为自己做一些决定，而不是按照别人期待的方向发展。

5。我是否得到尊重？我想要的生活和工作状态实现了吗？

对于大多数人而言，这个年龄段是需要面对很多的现实问题。二十年前的梦想和

目标可能已经遥不可及，也可能目标早已被自己实现，需要新的挑战。

五十岁时，人们寻求的是职业发展的成就、贡献，以及对未来的安全感。五十岁时，你需要问自己的问题：我的知识已经过期了吗？我的知识能让我胜任目前的工作吗？我真的不需要学习新东西了吗？很多公司都不会考虑送经验丰富的员工去研讨班学习，因为他们认为这些人离退休不远了或者认为他们已经不需要这样的培训了。然而，接触技术和行业发展对每个员工都是非常关键的。

五十岁时，你需要问自己的问题：

1。我的未来有没有安全感？

2。 我重要吗？我做出了什么贡献？我是否达到预期目的？薪水固然很重要，但

是我们知道，这并不是我们工作的目的。

3。 我有没有把我的知识和技能传给下一代？

无论你是技术师还是管理者，如果你能把你的专业技能传给年轻人或者同事，你的价值就会得到提升。

六十岁时，大多数人都可以对自己的职业生涯作一个小结，他们也会开始考虑退休之后的生活方式，以及对目前的生活是否满意等等。

六十岁时，你需要问自己的问题：

1。我做过什么贡献吗？

2。我受尊敬吗？

3。我的上司、下级、公司的同伴对我心存赏识和感激吗？

4。我重要吗？

5。我的丰富的经验是否对公司有所贡献？

6。我现在所做的是否能保证未来我能过上舒适的退休生活？在我生命的下一个阶段我打算做些什么？我是否需要做些准备，以便在退休之后继续在公司做顾问，或者给其他公司当顾问，抑或自己创立自己的公司？

调整职业生涯规划的注意事项

调整你的职业生涯规划，需要注意以下几点：

调整你的职业生涯规划，你需要有一个比较系统的新。这个必须是明确的、具体的、可行的。比如，你的目标可以描述为“我想做一个数据处理部门的”，而不单单是“我希望有一份好工作”。对目标的描述是可以量化的，比如，“我希望新的工作报酬比现在提高10%”。

（二）多问几个问题

（三）充分利用你的人际关系网

给你的亲朋、好友、同学、校友打打电话，告诉他们你的，看看他们有没有合适的就业机会可以帮你。有些大公司的很多工作机会都是通过内部向外发布的。你在联系这些人的时候一定要把握分寸，考虑对方的难处。无论这种是否成功，你都应该对每个帮助过自己的人心存感激。精心维护的人际关系往往会让你有意想不到的'收获。

（四）总结自己的优势和不足

你需要在寻找新工作前总结自己过去的成就、经验、教训和不足。你需要重新评估自己的优势所在，目标中的新工作应该能让你有可能发挥自己的优势。你也需要从过去的教训和挫折中总结不足，并且考虑如何在以后的工作中弥补不足。如果可能，你应该在应聘新工作之前就好如何把自己的不足变为优势，你可以采取很多方式达到这个目的。比如，你可以通过参加在职培训，或者周末等等方式再充电。公司在有经验的员工时往往希望这些员工对自己的优缺点有明确的认识，并且明确自己大概的发展方向，明确如何让自己扬长避短。在这一点上，公司对有经验员工的期望与公司对新毕业学生的期望是非常不同的。

（五）准备好把自己推销出去

我们应该意识到，在就业市场上，我们每个人都是一件需要包装、需要让人了解接受的商品。在总结了自己的优势和不足之后一定要突出自己的优势，让负责的人能在最短的时间内了解自己的特长和经验，让人员感到这个职位正是为你这样的人设置的。

（六）维护好旧有的公司关系

要调整职业生涯规划，往往会涉及到离开原来的公司，这时最重要的是维护好与同事、上级及下属的关系。要知道，他们也会成为你的人际关系网的一部分。也许有一天，他们中的某一位，会成为你的新工作的人。一些大公司在员工时，也可能会打电话到你原来工作的公司，了解你的工作情况等。如果你在离开公司时有些关系处理不好，可能会给新公司留下不好的印象。

（七）调整心态，坦然面对得失

任何一次调整都是有代价的。你必须考虑调整职业生涯规划的得失。因为你的决定不单会影响到自己的职业生涯发展，也有可能影响到你的工作满意度、你的成就感、你的培训和进修、你的收入、你的家庭关系、你的休闲时间、你的生活方式等等。在做出调整决定之前，你必须全面考虑调整会带来的正面及负面的可能性，也需要为可能面临的问题提出解决方案，准备好对策。

总之，你需要做最坏的打算，同时也需要做的努力。如果你能顺应时代需要，定期反省自我，及时总结经验，灵活调整职业生涯规划，

并且坚持不懈，你就一定会最终实现自己的职业目标。

;

影响职业生涯发展目标确定的因素

即将走上，面对多彩而纷杂的行业和职位，无所适从的毕业生朋友，或者已经步入职场，但却感觉职业道路越走越窄的职场中人，是否需要暂时停下来，认真思考一下自己的职场人生，为今后的事业发展作全面、长远的打算？认真规划一下你的职业生涯？

什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及存在密切的关系。对于企业而言，它是一项系统的、复杂的管理工程，因为它涉及到企业未来的发展、组织机构的设置、企业文化、培训机制、考核机制和晋升机制等；同时，随着个体价值观、家庭环境、工作环境和环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。

对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。对于个人职业生涯规划，在方法上需要注意以下要素：

→ 2、了解个体各方面素质特征和大的不可改变的现实环境，修订理想状态为可行的目标；

→ 3、确定职业兴趣、理想职位和适宜工作氛围；

→ 4、确定达到理想职业的可行性路线，制定短、中、长期职业进程；

→ 5、确定目前状态和短期目标间的距，寻找切入点，开始执行职业生涯规划；

→ 6、阶段性小结、反思，并对对自己的职业生涯设计进行科学的修订；

在人才竞争日益激烈的今天，企业的人力资源管理也在逐步的完善，开始关注员工职业生涯规划，有一些公司甚至开始尝试把员工职业生涯规划列为部门工作的战略组成部分，以协调员工个人的职业生涯目标与企业发展愿景，以此来组建更有凝聚力的职工队伍，更有效地调动员工的积极性和创造性。但是，员工职业生涯规划是一项精密的工程，要做好这个工程，所需要的不仅仅是经验、学历、热情、，更需要严谨的思考、科学的方法体系、大量时间和精力的投入等等。在方职业生涯设计法体系上，大致形成了如下认识：

→ 1、对员工的个性特征、倾向性及发展潜能进行测定和评价；

→ 3、经常性地与职业指导师、人力资源专家开展关于员工职业发展的谈话8、【多选题】系统规划法的要素是:交流，评析案例，听取专家意见；

→ 4、开展基于员工个性的有针对性的培训开发，这些培训开发不仅限于技能训练和知识培训，更重要的是在职业层面的岗位实践活动，岗位工作与员工的职业发展应是一致的；

→ 5、关注职场信息，与人才市场等机构取得联系，了解各种职业信息及职业发展动态，如职业特征及职业要求，就业需求状况等。

无论是个人还是企业，在进行职业生涯设计时，借鉴和听取职业生涯规划专家意见、与当事人密切沟通、了解外部本职外职场和环境等都是非常必要的。 职业生涯规划设计七问

个问题：我喜欢做什么？

从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感。兴趣是的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，要考虑自己的特点，不要压抑自己的兴趣，选择自己喜欢的职业。一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。

第二个问题：我擅长做什么？

任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，而一个人一生中不能将所有技能全部掌握。每个人的成长空间在于其最终的优势领域。你可以把自己已经证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。

还要分析自己讨厌的事情是什么，自己的弱点是什么。当工作使你感到压抑、不愉快，并且成绩平平时，你干这些事的能力便是你的弱点。管理学彼得·德鲁克博士在1999年3-4月的《哈佛商业评论》中发表了一篇名为《管理自己》的论文，强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。

回答这个问题前要分析周边的环境，包括本单位、本市、本省、本国，甚至上的环境；分析内外环境给自己职业生涯的机遇和阻碍，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；分析在这些环境中，自己可能获得什么支持和允许。

还要分析目前自己所处的行业、企业和职位有哪些威胁，又有哪些机会。在任何时候、任何地方，机会和威胁都是相互依存，并可互相转化的。

第四个问题：需要什么？

的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。昨天的抢手货或许今天就会变得无人问津。所以在设计职业生涯时，一定要分析需求趋势。

第五个问题：我要什么？

也就是确定自己的人生目标。为什么而活？在自己的理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段目标。

职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福化（马斯洛需求层次论）。明智选择个人利益化的职业取向，从角度和个人意向中取舍，从而在由收入、地位等变量组成的函数中找出一个值。这就是在选择职业生涯中的收益化原则。

第六个问题：怎样设计职业生涯规划？

根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划，作为纲领性的长期规划；制定一个3-5年的职业生涯规划，作为一种发展的中期规划；制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可作性强、变化较小的短期规划。

职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训、跳槽等。职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识（如获得律师执业资格证、攻读学位）等。

第七个问题：干得怎么样，再应怎么干？

每过一段时间，要审视内在和外在环境的变化，获得反馈，并且及时调整自己既定的职业生涯规划。

职业生涯规划应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。那么如何规划职业生涯的呢？下面具体的规划职业生涯应考虑的因素和步骤。

1、确定志向。

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。

2、自我评估。

自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展大学生应该如何做好职业生涯规划的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及中的自我等等。

3、职业生涯机会的评估。

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括：

(1)组织环境。 (2)环境。 (3)环境。 (4)经济环境。

4、职业的选择。

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的女怕嫁错郎，男怕选错行 。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。

如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：

(1)性格与职业的匹配。

(2)兴趣与职业的匹配。

(3一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。)特长与职业的匹配。

(4)内外环境与职业相适应。

5、职业生涯路线的选择。

在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线…… 由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

(1)我想往哪一路线发展? (2)我能往哪一路线发展? (3)我可以往哪一路线发展?

6、设定职业生涯目标。

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。

一个人事业的成败 ，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，你避开险礁暗石，走向成功。 目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的才能、性格、兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

7、制定行动与措施。

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的与明确的措施。并且这些要特别具体，以便于定时检查

如何进行职业生涯规划？

7. 了解市场趋势：通过了解市场趋势，可以更好地把握职业机会。

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业生涯规划一般包括以下几个步骤：

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

1、自我评估。首先要了解自己是怎样的人，自己想要什么。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法、道德水准以及中的自我等等。

2、确定志向。志向即目标，合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。

3、职业生涯机会的评估。职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。

4、职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败，应考虑以下几点：性格与职业的匹配；兴趣与职业的匹配；特长与职业的匹配；内外环境与职业相适应。

5、职业生涯路线的选择。发展方向不同，要求也不同。职业生涯路线的选择一般可以考虑三个问题：我想往哪一路线发展？我能往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？

6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。目标的设定是以自己的才能、性格、兴趣、最有利的环境等信息为依据。

7、制定行动与措施。职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。需要以此制定不同期限的行动与措施。

8、评估和回馈。发展规划，一成不变的发展有时形同虚设。要使职业生涯规划行之有效，就要对职业生涯规划进行评估与修订。内容包括：职业的重新选择；职业生涯的路线选择；人生目标的修正；实施措施与的变更等。

进行职业规划需要一步一步地思考和实施，以下是一些具体的步骤：

1. 明确兴趣：不同的工作需要不同的兴趣，找出自己感兴趣的领域，有助于选择职业。

2. 自我评估：根据兴趣、技能、经验、教育背景等评估自己，找出适合自己的工作领域。

3. 设定奋斗目标：确定短期和长期的职业目标，让自己有明确的方向。

4. 制定实施：根据目标，制定实施，包括如何获取所需的技能和经验，如何提高工作效率，以及如何处理可能遇到的挑战等。可以在倍塔塞司上做规划测试，找这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。到适合自己的职业方向。

5. 实施并采取行动：将付诸实践，并不断调整以适应变化。

6. 建立支持系统：与同事、朋友和家人建立良好的关系，他们可以提供帮助和支持。

8. 保持灵活和开放：保持灵活和开放的心态，以应对不可预见的挑战。

9. 接受反馈并调整：在实施过程中接受反馈，根据反馈调整自己的。

10. 定期回顾和规划：定期回顾自己的职业规划，评估进展，并重新制定。

以上步骤仅供参考，可以根据自己的实际情况进行调整。

职业生涯规划

职业生涯规划模板

职业生涯规划模板， 一份好的职业生涯规划书会体现的创作者本人更加专业、职业，那么该怎么写，下面大家就跟随我一起来看看职业生涯规划模板的相关内容吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

职业生涯规划1

职业生涯设计方案

1、确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。

2、自我评估。自我评估的目的，是认识自己、了解自己。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及中的自我等等。

3、职业生涯机会的评估。职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。环境因素评估主要包括：

(1)组织环境 (2)环境 (3)环境 (4)经济环境

4、职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：

(1)性格与职业的匹配；

(2)兴趣与职业的匹配；

(3)特长与职业的匹配；

(4)内外环境与职业相适应。

5、职业生涯路线的选择。在职业确定后，向哪一路线发展，此时要做出选择。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

(1)我想往哪一路线发展?

(2)我能往哪一路线发展?

(3)我可以往哪一路线发展?

6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的才能、性格、兴趣、最有利的环境等信息为依据。

7、制定行动与措施。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的与明确的措施。并且这些要特别具体，以便于定时检查。

8、评估与回馈。俗话说："赶不上变化。"要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与的变更等等。

职业生涯的各阶段，你该做什么

职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。我国从事职业生涯规划研究的人事人才科学研究所副研究员罗双平认为：以年龄为依据，每十年作为一个阶段比较合适，即二十岁至三十岁为一个阶段，三十岁至四十岁为一个阶段，依次类推。

二十岁至三十岁：走好步

这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，浅析影响个人职业生涯的因素有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。

三十岁至四十岁：不可忽视修订目标

这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。

四十岁至五十岁：及时充电

这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在？重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。

五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划

此阶段是人生的.转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作，所以做好晚年生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时，开始做晚年生涯规划；美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。

主要内容应包括以下几个方面：一是确定退化后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案；二是学习退休后的工作技能，是在退休前三年开始着手学习；三是了解退休后再就业的有关政策；四是寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所，可提前与这些部门联系，取得他们的帮助。

影响个人职业生涯发展的八大因素

进取心与心

进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了事业成功的心理基石。心强的人常能够审时度势选择适度的目标，并持久地、自信地追求这个目标，心强的人容易事业成功。

自信心

自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为怀疑和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。

自我力量感

虽然人的能力存在别，但只要个体具有中等程度的智力，再加上善于总结经验、教训，善于改进方法和策略，那么，经过主观努力之后，许多事情是能够完成的。因此，可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。

自我认识和自我调节

了解自己的优势和短处，与组织环境的关系，善于调节自己的生涯规划、学习时间等。

情绪稳定性

稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。

敏感性

对人际交往的性质和发展趋势有洞察力和预见力，善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果，设身处地的想一想他人处境，乐于与人交往，能设身处地体察他人的感受、

在承认人人有别和有不足的前提下接纳他人，接纳性是建立深厚的个人关系的基础。真诚对他人及他人的言语感兴趣，言语表达时认真倾听并注视对方。

影响力

有以正直和公正为基础的说服力，有使他人发展和合作的精神，有一致性和耐力。善具体内容如下：于沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力，仔细、镇静、沉着等对行为的影响力，仪表、身姿等对视觉的影响力，忠诚和正直等对道德品德的感染力。

十项职业规划

1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。

2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。

3、要优化你的交际技能。

4、要善于发现变化并适应变化。

5、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色。

6、要善于学用新技术。

7、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识。

8、摒弃各种错误观念。

9、选择就业单位时事前应多做摸底研究。

职业生涯规划2

大一职业生涯规划书模板范文

章 认识自我

1、职业兴趣

我是一个相对来说性格活泼开朗的男孩，我喜欢相对外向的工作，所以，我喜欢比较有挑战性的工作，具体的讲，我的梦想是通过自己的努力，拥有一家自己的企业或公司，但根据自己的专业，我也会先尝试做适合于我自己其他方面的工作。总之我会根据自己的爱好，专业以及自己的发展方向与生活经历来选择最终适合自己的道路。

2、职业价值观

对于名利我没有过多的追求，我只是想在创业或是工作过程中，亲身体验创业过程或是努力过程中的那份不易，那份不同寻常的经历，即使是创业失败，也要从中汲取经验。通过自己的努力，在其中学习，进步，并掌握一定的能力。工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，仔细体味工作中的艰辛和快乐，因为这是财富都换不来的经历。

3、性格特征

我是一个相对来说比较活泼开朗的人，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，我也会主动和他们一起聊天，我更喜欢的是与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我欢乐的事情，所以我和大部分人都谈的来，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么。

与他人相比我相对来说具有亲和力，这也是我的优势，加之自己的性格温和，善于与人交流沟通，相信今后如果真的走上创业道路，我会结识不少的人，会有不错的人脉。其次，我个人的业余爱好也很广泛，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加的各种社交，增加自己的实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，这也是一个企业人应该有的素质。

5、自我分析小节

根据分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理

的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。

第二章：环境分析

1、家庭环境

我家住在农村里，爸爸是一名中学教师，妈妈留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况一般，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的事，他们只希望我过的好好的，希望将来自己能有一个好工作，能有更好的生活。

2、学校环境

在成都理工大学学习，学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，而学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是，更多的是指点，在时实践经验方面，

学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加实践，不断来提升我们自己的能力。

3、环境

金融危机几乎让每个行业都遭受了不同打击，就业形式严峻，令人堪忧，不少企业做了大面积的裁员，大多数企业则是大幅度缩减人数，这对于大学生就业无疑是火上浇油，农民工，研究生，本科生都在为各自的工作激烈的斗争，随着当今大学的各种扩招，大学生的数量逐年增加，就业形势越来越严峻。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1、职业目标的确定

结论：职业目标——将来从事测绘，计算机类工作或是自己创业。 职业发展策略——将来选择管理型行业

职业发展路径——管理路线

2、 个人的 SWOT 分析

现在结合本人的具体情况，包括本人的所在院校、学历、专业、

学业、个人特长、获奖情况、工作经验和职位意向来进行 SWOT 分析。

2 、 Weaknesses (短处、劣势)。首先，在院校和学历上不是有很好的优势。在学历方面，本科的学历在就业竞争力非常困难，以后的升迁也有一定的障碍。

3 、 Opportunities (机会、机遇)。首先，要抓住每一个机遇，努力地加强自己的业务和专业能力，尤其是熟练使用计算机和掌握空间信息的能力。其次，要努力地增加自己在各个业务的工作经验，以增加升迁的机会。

4 、 Threats (威胁、风险)。首先，如果本人选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，随着大学生数量的增加就业压力越来越大，竞争越来越大，可能找到的并不是很满意的工作。

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1、评估的时间

在一般情况下，定期(半年或一年)评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

2、规划调整的原则：因时而动、随机应变

根据可能的职业发展道路，对未来几年作初步规划，如下：

20__年—20__年

完成主要内容：

a) 学历、知识结构：获得大学本科文凭，英语过四级，获得计算机二级证书。 b) 个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。多参加学生会，社团等实践活动，提高自己的实践能力。

A、大学在校期间总体规划：

1、思想方面：提高思想认识，加入

2、学业方面：以优异成绩完成大学学业。

3、个性发展方面：在四年尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻

炼，提高自身素质。

B、大学四年具体规划：

1、大一：尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。英语通过四级，计算机过二级。

2、大二：学好专业课，熟练掌握专业知识。

3、大三：多考取别的一些证书，证明自己的实力。

4、大四：进入职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点：企业实习，积累实习经验。

五、结束语

这就是我的职业生涯规划书，但我也不肯定会完全照这样去做，可能大体上会这样去做。未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。